Зашто ми се обрве трзају?
Трзање обрва може бити узроковано свакодневним стварима које могу укључивати кофеин, стрес и напрезање очију. То такође може бити знак основног поремећаја, попут Беллове парализе или Тоуретте-овог синдрома.
Трзање обрве је када се кожа око обрве нехотично помери или грчи. Често се јавља када се капак тргне, јер то може повући кожу око обрве.
Спазми обрва су обично безболни, али могу бити досадни и непријатни. Могу трајати само неколико секунди или могу трајати неколико сати и обично нестану саме.
У овом чланку прво разматрамо свакодневне узроке трзања обрва, затим дуготрајне поремећаје који могу изазвати овај симптом. Такође гледамо како да зауставимо трзање обрва и када да посетимо лекара.
Свакодневни узроци
Многи људи доживљавају трзање обрва, узроковано свакодневним факторима или основним поремећајима.
Многи људи ће доживјети трзање обрва некада у животу. Много је уобичајених свакодневних узрока трзања обрва. Ови укључују:
Превише кофеина
Уношење превише кофеина може проузроковати трзање мишића, укључујући око очију.
Ако особа сумња да им кофеин може узроковати трзање обрва, трзаји могу престати ако смање унос.
Недостатак магнезијума
Један од симптома недостатка магнезијума су грчеви мишића. То је зато што магнезијум игра кључну улогу у нормалним функцијама нерва и мишића.
Недостатак магнезијума, који се назива и хипомагнеземијом, може имати и друге симптоме који укључују:
- мучнина
- умор
- слабост
- дрхтање
- губитак апетита
- промене личности
Добри извори магнезијума које препоручује Национални институт за здравље укључују:
- бадеми, индијски орах и кикирики
- црни пасуљ и пасуљ
- спанаћ
- сојино млеко
- авокадо
Одређени лекови
Људи могу доживети трзање обрва као резултат одређених лекова.
Стимуланси, попут лекова за лечење АДХД-а, и антипсихотици могу изазвати тикове и дрхтање. Антиепилептични лекови такође могу подстаћи трзање, мада учесталост ових појава није позната.
Диуретици су још једна врста лекова која може довести до трзања мишића, јер могу довести до недостатка магнезијума.
Ако особа сумња да њихови лекови изазивају грчеве, треба да разговарају са својим лекаром и размисле о преласку на другу врсту или смањењу дозе.
Напрезање очију
Ако особа напреже очи, то може довести до прекомерног рада очних мишића и умора.
Провођење пуно времена гледајући у екран може проузроковати напрезање очију и људи би требало да покушавају да праве редовне паузе како би се то избегло.
Напрезање очију може се десити и када се неко напреже да види, у том случају ће му можда требати наочаре или промена рецепта за наочаре.
Алергије
Када неко има алергије, то може довести до трзања око очију. Када се покрене алергијска реакција, ослобађа се хистамин, што узрокује свраб. Када особа трља своје надражене очи, то може довести до трзања.
Умор
Када се особа осећа уморно, очи ће јој се трзати. Доста спавања, за које се обично сматра да је између 7 и 9 сати ноћу, може помоћи у смањењу случајева трзања очију.
Ако особа верује да се довољно одмара, али се и даље осећа изузетно уморно, може се обратити лекару како би сазнала постоји ли основно стање које узрокује ове симптоме.
Стрес
Стрес је још један уобичајени разлог због којег се очни капак или обрва могу трзати. Стрес може утицати на тело на много начина, па обраћање пажње на ниво стреса и покушаји смањења стреса могу донијети многе здравствене користи.
Познате су технике опуштања и вежбање које помажу у ублажавању стреса и могу помоћи у смањењу случајева трзања капака или обрва.
Дроге, алкохол и дуван
Пијење алкохола, пушење и узимање дрога за рекреацију такође могу узроковати трзање очију и подручја око њих. Смањивање количине конзумираног алкохола, заустављање пушења и избегавање лекова за рекреацију могу помоћи у ублажавању грчева.
Поремећаји који узрокују трзање обрва
Ређе, трзање обрва може имати озбиљнији основни узрок. Ови укључују:
Спазм хемифација
Спазми хемифација разликују се од осталих трзаја обрва или капака и јављају се због иритираних нерва лица.
Ови грчеви се настављају током човековог живота и обично погађају леву страну лица, често око ока.
Спазам хемифација је релативно ретко стање, а погађа око 11 на 100.000 људи.
Белова парализа
Беллова парализа је привремено стање које узрокује слабост мишића лица или делимичну парализу лица. Спазми лица могу се десити када се фацијални нерви стисну или оточе.
Узрок Беллове парализе није познат, мада се сматра да је повезан са стањима која укључују дијабетес, висок крвни притисак и упале уха. Може се јавити због вируса, попут херпес симплекса.
Трзање мишића лица је могућа компликација Беллове парализе која се може јавити током или након опоравка од овог поремећаја.
Додатни симптоми Беллове парализе укључују:
- једна страна лица пада
- немогућност отварања или затварања очију
- слињење
- потешкоће са осмехом или контролом израза лица
- потешкоће са јелом или пићем
Особа треба да се консултује са лекаром ако се јави неки од горе наведених симптома.
Беллова парализа не мора нужно да се лечи, јер се многи случајеви сами побољшавају. Међутим, може се управљати помоћу лекова и капи за очи.
Блефароспазам
Бенигни есенцијални блефароспазам (БЕБ) је стање у којем се капци нагло затварају или нехотично грче. То је врста дистоније или стања које карактерише необично кретање или тонус мишића.
Код више од половине људи са БЕБ, грчеви мишића ће се проширити изван капака на друге мишиће лица. Ово стање је двоструко чешће код жена него код мушкараца.
Остали знаци БЕБ укључују:
- често трептање
- суве очи
- иритација ока
- нехотично жмиркање
- симптоми који погађају оба ока
- наступ у средњем и касном одраслом добу
Ињекције ботулинум токсина (Боток) могу помоћи у смањењу трзаја који се јављају због БЕБ. Међутим, особи ће можда бити потребни додатни третмани, јер се ефекти ботокса исцрпљују.
Мијектомија је операција којом лекари уклањају мишиће и живце на очним капцима. Мијектомија је опција за теже случајеве БЕБ.
Дистонија
Дистонија је када особа има грчеве мишића који узрокују споро, понављајуће трзање покрета над којима нема контролу.
Дистонија може утицати на различита подручја тела, укључујући очи и обрве.
Дистонија се може јавити сама од себе, што се назива примарна дистонија. Секундарну дистонију могу изазвати:
- Паркинсонове болести
- енцефалитис или упала мозга
- мождани удар
- повреда мозга
Тоуретте синдром
Узрок Тоуретте-овог синдрома је непознат. Када неко има Тоуреттеов синдром, чини нехотичне покрете, попут трзања очију, заједно са ненамерним звуковима. То су познати као тикови.
Тоуретте-ов синдром не захтева нужно лечење, иако лекови и терапија могу помоћи у смањењу симптома.
Мултипла склероза (МС)
Мултипла склероза утиче на мозак и кичмену мождину. Узрокује имуни систем да напада централни нервни систем, а трзање мишића може произаћи из тога.
Остали симптоми МС укључују:
- екстремни умор
- проблеми са ходањем
- поремећаји говора
- дрхтање
- потешкоће са концентрацијом
- проблеми са меморијом
- бол
МС нема лек, али људи могу испробати различите лекове и терапије који могу смањити њихов бол и нелагодност и помоћи успоравању болести.
Лечење
Иако је већина случајева трзања капака и обрва безопасна, особа треба да разговара са својим лекаром како би се искључили сви основни узроци трзања.
Трзаји капака обично су последица стреса, умора и превише кофеина. Људи могу покушати да смање њихове примере на следећи начин:
- пије мање кофеина
- одмарајући се више
- користећи капи за очи, које су доступне у већини апотека
- наношење топлог облога на очи
- узимање лекова за алергију, ако се сумња на алергију
- узимајући довољно магнезијума у својој исхрани
Људи треба да се консултују са својим лекаром ако имају било који од следећих симптома:
- трзање које траје више од неколико недеља
- капци или мишићи лица се спуштају
- у очима или око њих развија се оток, црвенило или пражњење
- трзање се јавља и у другим деловима лица или тела
- капак се потпуно затвори када се трза
Изгледи
Трзање обрва обично се решава само од себе.Ако се трзање настави, људи могу покушати да промене начин живота како би решили проблем.
Ако трзаји не нестану сами или са домаћим лековима, појединац би требало да размисли о томе да закаже састанак са лекаром како би искључио било који основни, озбиљнији узрок.
