Како се лечи бол у врату код деце?

Иако су мале неравнине и модрице честе током детињства, доживљавање болова у врату као дете може бити запањујуће. Низ ствари може изазвати бол у врату код деце, а од виталног је значаја утврдити узрок да би се утврдио најбољи курс лечења.

Бол у врату је често привремен и уклања се у року од 1 или 2 дана без лечења. Међутим, понекад су болови у врату хронични и могу утицати на квалитет дететовог живота, друштвене активности и образовање.

До напрезања мишића на врату може доћи због грубе игре или дужег гледања, на пример, док сте на телефону или рачунару.

Кључно је слушати дете када описује своје симптоме како би се идентификовало и лечило основни узрок болова у врату.

Лечење

Лечење болова у врату код деце зависиће од основног узрока. Краткорочно, кућни лекови могу помоћи детету да добије олакшање.

Кућни лекови

Сојеви мишића су чести код деце, а кућни лекови могу помоћи у ублажавању симптома.

Неки једноставни кућни лекови могу помоћи у лечењу благих и умерених болова у врату код деце.

У првих 1-2 дана лед може помоћи у смањењу отока и упале. Замотајте пакет са ледом или врећу коцкица леда у пешкир и наносите га на врат детета по 20 минута.

Ако болови у врату потрају и након неколико дана, врућина може помоћи. Да бисте користили топлоту, ставите топао облог или електрични грејни јастучић на врат детета 10 минута.

Топла купка такође може помоћи у опуштању затегнутих мишића и ублажавању болова.

Дете може добити олакшање истезањем врата током дана или нежном масажом.

Неки лекови без рецепта (ОТЦ) имају формуле које су безбедне за децу. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), као што су ацетаминопхен (Тиленол) или ибупрофен (Адвил), такође могу помоћи у ублажавању болова.

Обавезно следите упутства на етикети и избегавајте давање мале верзије деци ових лекова одраслој снази, осим ако их лекар не препоручи.

Промене животног стила

Неке промене начина живота могу помоћи у спречавању болова у врату.

За децу која дужи период користе паметне телефоне или друге технолошке уређаје, следећа подешавања могу помоћи у поравнању врата и смањењу болова:

• лежећи на леђима док гледајући мобилни телефон ублажава притисак на врату
• држећи телефон у нивоу очију седећи или стојећи како би леђа и врат били усправни
• редовно правите паузе на екрану како бисте олакшали притисак на врат и омогућили очима да се одморе

Истезање такође може помоћи. Америчка педијатријска академија предлаже испробавање следећих вежби по 3 минута сваког дана:

• додирујући браду сваком рамену
• додирујући уво сваком рамену
• померање главе напред и назад

Дете треба да изводи ова истезања полако и не сме да пружа отпор. Ако вежбе нанесу бол, не би требало да се настављају.

Некој деци ће можда бити потребно и да промене положај спавања. Неке промене могу да укључују:

• спавање на леђима или боку уместо на предњем делу
• спавајући на боку са јастуком између колена
• спавање са малим јастуком равног врата уместо великим

Уобичајени узроци болова у врату код деце

Могући узроци болова у врату код деце укључују:

Држање тела и „врат врата“

Деца која предуго гледају у рачунар могу добити болове у врату.

Лоше држање тела може довести до болова у врату, посебно код деце која дуже време остају у једном положају, на пример док седе за рачунаром, користе паметни телефон или гледају телевизију.

Дуги периоди проведени гледајући у паметни телефон, проучавајући или читајући књигу такође могу допринети боловима у врату.

Сваки покрет који укључује нагињање главе напред и доле врши притисак на врат.

Као што истраживачи истичу, болови у мишићно-скелетном систему као дете могу сигнализирати да дете може имати сличне проблеме као одрасла особа.

Без лечења дете може имати проблема са хроничним болом, понекад и у одраслој доби.

Физичке активности

Физичке активности, попут грубе игре или спорта, чести су извори лакших повреда код деце.

Пад, ударац главом или необични покрети током физичке активности могу бити довољни да изазову лакши ишчашење врата. Лекар треба да процени све болове у врату који се појаве након значајне повреде.

Неправилно спавање

Дете може спавати у положају који узрокује бол у врату, раменима или леђима због напрезања мишића.

Бол је често привремен, али може проузроковати значајне проблеме у свакодневним активностима. Дете може имати потешкоћа са окретањем главе са једне на другу страну и можда неће бити у стању да ради једноставне ствари као што је ношење руксака или поглед доле да чита.

Оток лимфних чворова

Лимфни чворови набрекну као одговор на једноставне инфекције, попут прехладе, грипа или стрепног грла. Отечени лимфни чворови могу да изазову бол на једној или обе стране врата, обично одмах испод ушију и линије вилице.

ОТЦ лекови против болова могу помоћи у ублажавању симптома прехладе или грипа. За инфекције које се временом не побољшају, најбоље је посетити лекара који може да препише антибиотике или неки други третман.

Менингитис

Укочен врат такође може бити знак теже инфекције. Ако дете има температуру и не може да помери врат без болова, то може бити знак менингитиса.

Менингитис може бити опасан по живот ако особа не добије медицинску помоћ. Остали знаци менингитиса укључују:

• главобоља
• осип
• проблеми са исхраном

Дете које пати од изненадних болова у врату са високом температуром треба одмах да се обрати лекару.

Лајмска болест

Лајмска болест може изазвати бол у врату. Неговатељи деце која живе у подручјима у којима превладава Лајмска болест треба редовно да их контролишу на крпеље или знакове угриза крпеља, попут осипа, црвенила или упале.

Деца са Лајмском болешћу такође могу имати отечене лимфне чворове, болне мишиће и зглобове и осећају се врло слабо.

Свако ко сумња да своје дете болује од Лајмске болести треба да контактира свог лекара.

Остали узроци

Ретки узроци болова у врату код деце укључују:

• трауматичне повреде услед пада или саобраћајне несреће
• карцином
• дечији артритис

Када код лекара

Већина случајева болова у врату код деце је привремена. Ако болови у врату трају дуже од неколико дана, најбоље је да се обратите лекару за правилну дијагнозу.

Свако дете које се суочава са озбиљним симптомима, заједно са боловима у врату, треба што пре да се обрати лекару. Ови симптоми укључују:

• вртоглавица
• вртоглавица
• главобоље
• утрнулост или трнци

Људи треба да потраже хитну помоћ ако су болови услед велике повреде, као што је судар аутомобила, или ако дете није у стању да се помери или устане.

Дијагноза

Лекар ће можда морати да дијагностикује озбиљне симптоме.

Лекари ће извршити физички преглед како би помогли у дијагнози узрока болова у врату код детета.

Лекар ће питати да ли је бол започео након физичке активности или се дете сећа било ког покретача свог бола.

Могу да питају о дететовим навикама, на пример о томе колико често користе електронске уређаје током дана. Лекари такође могу да користе тестове за снимање, као што је рендген, да би проверили да ли има повреда.

Ако сумњају на инфекцију, лекари могу прегледати врат на отечене лимфне чворове. Они могу да препишу антибиотике ако верују да је узрок бактеријска инфекција.

Одузети

Већину времена, болови у врату код деце временом нестају. Неки узроци болова у врату могу бити озбиљни, па неговатељи треба да саслушају дететове жалбе и пазе на додатне симптоме.

Промене животног стила могу помоћи у исправљању слабих мишића и навика које би могле довести до болова у врату. Једноставни кућни лекови, попут употребе топлотних или хладних паковања, могу ублажити благе болове у врату.

Свако ко није сигуран у вези са симптомима свог детета треба да разговара са лекаром.