Предности намакања ногу сирћетом
Сирће може заштитити од бактерија, гљивица и других штетних микроба, па стављање у натопљено стопало може имати потенцијалне користи за стопала. Једноставно је направити раствор од 1 дела сирћета и 2 дела воде.
Сирће може имати различите намене, на пример у кувању, чишћењу или алтернативној медицини. То је зато што сирће садржи сирћетну киселину која има антимикробна својства.
Сирће може помоћи у побољшању следећих стања:
- мирис стопала
- атлетско стопало
- брадавице
Различите врсте сирћета садрже различите количине сирћетне киселине. На пример, бели сирћет садржи око 4 до 7 процената сирћетне киселине, док јабуковача и вински сирћет садрже око 5 до 6 процената.
Како учинити да се стопало сирћета намаче
Различите врсте сирћета, укључујући бели или јабуков сирће, погодне су за намакање стопала.
Направите сирће за натапање стопала користећи следећи рецепт:
- пуњење слива са 1 шољом сирћета
- додајући 2 шоље топле воде
- настављајући да додајете 1 део сирћета, 2 дела воде док се слив не напуни
- намакање стопала 10 до 20 минута
Понављајте овај поступак свакодневно или док проблеми са стопалима не нестану.
Врста сирћета који особа користи вероватно неће значајно утицати на ефикасност упијања. Међутим, можда је боље избегавати биљни или воћни сирће јер садрже додатне састојке.
Зашто би сирће могло бити корисно за стопала?
Кожа на стопалима је подложна развоју проблема због дехидрације и излагања окружењу у којем могу да расту бактерије или гљивице.
Сирће садржи мноштво корисних својстава која могу помоћи у решавању ових проблема.
Мирис стопала
Лош мирис стопала може настати због знојења које се може накупити око стопала. Неким људима се зноје ноге чак и када се не баве вежбом или неком другом напорном активношћу.
Понекад се мирис стопала погоршава растом бактерија и гљивица на ногама и у обући.
Пошто је сирће антимикробно, намакање стопала у сирћетној купки током 10 до 20 минута може помоћи у убијању бактерија или гљивица које доприносе мирису стопала. Очистите стопала редовним, меканим сапуном пре и после намакања.
Атлетско стопало
Спортско стопало је заразна болест коже узрокована излагањем одређеним гљивицама. Утиче на стопала јер ципеле стварају топло, тамно и влажно окружење за раст гљивица. Често се развија између прстију и узрокује да кожа постане сува, осетљива и подложна оштећењима.
Босоногост на јавним местима, као што су теретане или базени, може довести до атлетског стопала.
Како сирће има антифунгална својства, свакодневно намакање стопала у сирћетној купки за стопала може помоћи у борби против гљивичних инфекција, попут атлетског стопала.
Међутим, тренутно нема поузданих доказа који указују на то да су било који кућни лекови, укључујући сирће, корисни у лечењу атлетског стопала. Међутим, упијање сирћета може смирити и ублажити симптоме и мало је вероватно да ће нанети штету.
Лекови су и даље најефикаснији облик лечења атлетског стопала.
Брадавице
Брадавице су израслине на кожи изазване вирусном инфекцијом.
Вирус који узрокује брадавице је хумани папилома вирус (ХПВ). Брадавице је могуће пренијети са једне особе на другу блиским контактом са кожом.
На стопалима се могу јавити брадавице. Обично нису болни и немају везе са раком, али могу бити неугледни.
Како сирће има антимикробна својства, могло би да заштити од вируса. Могуће је да сирће намакање помогне у лечењу или спречавању раста брадавица на ногама.
Тренутно нема доказа да се сирће може борити против инфекција изазваних вирусима, попут ХПВ-а. Међутим, истраживање је открило да сирћетна киселина у сирћету може бити корисна у спречавању инфекција коже код људи са опекотинама.
Ризици
Сирће је углавном сигурно када се користи у умереним количинама. Људи ипак треба да користе сирће са опрезом.
Могуће је да сирће надражи већ упаљену кожу. Сирће такође није погодно за лечење рана на стопалу.
Људи који имају дијабетес треба да избегавају употребу сирћета код проблема са стопалима. Иако дијабетес може проузроковати низ болести стопала, укључујући брадавице и атлетско стопало, често ће бити потребна специјалистичка нега.
Одузети
Тренутно постоји мало значајних доказа који подржавају употребу сирћета на овај начин, али натапање ногу сирћетом у већини случајева вероватно неће нанети штету и могло би донети неке користи за проблеме повезане са стопалима.
