Који кућни лекови могу ублажити притисак у синусима?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Особа може лечити синусни притисак лековима, али мноштво кућних лекова такође може помоћи у ублажавању симптома и убрзавању опоравка.
Синуси су обложени типом коже која се назива слузница. Ова мембрана штити тело стварањем слузи која хвата прљавштину и друге честице које би иначе могле да изазову болест.
Слузница синуса може да набрекне ако особа има алергијску реакцију или инфекцију. Отицање може довести до осећаја притиска око носа, образа и изнад очију. Ова подручја лица могу се осећати болно или нежно.
Инфекције или алергије могу довести до непријатног притиска у синусима. Чишћење носа може помоћи да се овај симптом ублажи.
Испод су природне алтернативе лековима који се продају без рецепта за притисак у синусима.
1. Физиолошки раствор за нос
Удисање физиолошког раствора може помоћи у чишћењу зачепљеног носа.
Физиолошки раствор се лако може направити код куће помоћу стерилне воде, соли и соде бикарбоне. Комбинујте следеће састојке:
- 1/4 литре чисте воде
- 1/4 кашичице (кашичице) соли
- 1/4 кашичице соде бикарбоне
Њушкајте ово у нос из длановица у облику ноктију, једну по једну ноздрву.
Наизменично користите чисту и суву бочицу са распршивачем. Нежно уметните млазницу у носницу и прскајте раствор. Поновите два до три пута дневно.
2. Нети пот
Неки користе нети саксије за испирање носа, што помаже одржавању слузнице влажном и ублажавању притиска у синусима. Уређај изгледа као мали лонац са дугим изливом. Могу се купити на мрежи.
Ево како се користи нети пот:
- опрати руке
- напуните лонац стерилном водом
- нагните се директно над судопер
- нагните главу у страну
- нежно уметните излив у највишу ноздрву
- дисати на уста
- сипати воду у носницу
Вода ће тећи из једне ноздрве у другу, што би требало да избаци полен, бактерије и остале остатке. Особа треба да понови овај поступак на обе ноздрве.
Неопходно је користити стерилну или дестиловану воду, која се може купити у дрогерији, а не воду из славине. Наизменично, прокувајте воду и пустите да се охлади.
3. Удисање паром
Коришћење паре за отварање пролаза у носу може помоћи у ублажавању притиска у синусима.
Удисање паром је лако учинити код куће. Прокувајте воду, сипајте је у велику посуду и нагните се, тако да је лице директно изнад воде. Покријте главу пешкиром, и дишите кроз нос.
4. Акупресура
Акупресура је кључни део традиционалне кинеске медицине. Укључује притисак на одређене тачке у телу, ради ублажавања болова или симптома болести. Научницима није јасно да ли акупресура делује, али може ублажити неке симптоме.
Акупресура се дуго користи за лечење прехладе, врста грипа и проблема са синусима. То може учинити код куће или код професионалног практичара.
Пазите да не притискате превише, изазивајући бол или нелагодност.
Ево како се користи акупресура за притисак у синусима:
- повезати прсте обе руке заједно, формирајући облик чаше
- користите повезане руке да подметнете потиљак, тамо где се спајају врат и лобања
- испружите палчеве и пронађите падове са обе стране кичме
- палчевима масирајте подручје у малим круговима
- опустите се, дишући полако и дубоко
- радите то 4 до 5 секунди одједном
Врховима прстију за масажу образа и носа такође можете помоћи у ублажавању притиска. Ова масажа треба да буде чврста, али нежна.
5. Хидратација
Кад год се особа не осећа добро, неопходно је одржавати тело хидрираним.
Одржавајте слузницу у синусима влажном пијући пуно течности. Ово им помаже да раде правилно.
Вода, воћни сокови и биљни чајеви су добра алтернатива чају и кафи.
6. Топла компресија ручника
Примена топлоте на подручје синуса такође може помоћи у ублажавању притиска. Један од најједноставнијих начина за то је употреба топле крпе за прање веша.
Ставите чисту крпу под довољно врућу воду и исцедите је. Преклопите га и положите неколико минута преко носа и образа.
7. Етерична уља
Етерична уља су природна уља добијена из биљака. Амерички институт за синус препоручује употребу неких есенцијалних уља за ублажавање притиска у синусима.
Ментол ствара осећај да се носни пролази отварају.
Додајте неколико капи уља у врућу воду и лагано удишите пару кроз нос.
Постоје нека анестетичка својства, али ниједан научни доказ не доказује да ментол доводи до отварања носних пролаза.
Етерична уља, укључујући ментол, доступна су на мрежи. Међутим, људи би требали бити сигурни да ова уља купују из поузданих извора.
8. Одморите се и опустите
Концентрисање на посао или студије може бити тешко за особу са притиском синуса. Одмор и пуно одмора могу помоћи телу да се опорави.
Какви су изгледи за притисак у синусима?
Ако је узрок инфекције, попут синуситиса, притисак треба да нестане у року од неколико недеља.
Ако је узрокован алергијом, притисак у синусима може доћи и нестати. Узимање антихистаминика пре контакта са алергеном, попут траве или крзна кућних љубимаца, може спречити притисак у синусима.
Горе наведени природни лекови могу помоћи у ублажавању притиска у синусима и повезане неугодности. Они такође могу помоћи у бржем опоравку.
Међутим, кућни лекови можда неће увек успети. Ако инфекција не нестане у року од 2 до 3 недеље, људи би требало да потраже лекара за савет и лечење.
