Шта значи кад сањамо?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Снови су приче и слике које наш ум ствара док спавамо. Могу бити забавни, забавни, романтични, узнемирујући, застрашујући и понекад бизарни.

Они су трајни извор мистерија за научнике и психологе. Зашто се снови јављају? Шта их узрокује? Можемо ли их контролисати? Шта оне значе?

Овај чланак ће истражити тренутне теорије, узроке и примене сањања.

Брзе чињенице о сновима

• Можда се не сећамо да смо сањали, али се сматра да сви сањају између 3 и 6 пута ноћу
• Сматра се да сваки сан траје између 5 и 20 минута.
• Отприлике 95 посто снова заборављено је кад особа устане из кревета.
• Сањање вам може помоћи да научите и развијете дугорочна сећања.
• Слепи људи више сањају са другим сензорним компонентама у поређењу са људима који виде.

Узроци

Снови: Да ли они представљају наше несавесне жеље?

Постоји неколико теорија о томе зашто сањамо. Да ли су снови само део циклуса спавања или служе некој другој сврси?

Могућа објашњења укључују:

• представљајући несвесне жеље и жеље
• тумачење случајних сигнала из мозга и тела током спавања
• обједињавање и обрада података прикупљених током дана
• радећи као облик психотерапије

На основу доказа и нових истраживачких методологија истраживачи су претпоставили да сањање има следеће функције:

• офлајн обрада меморије, у којој мозак обједињује задатке учења и памћења и подржава и бележи будну свест
• припремајући се за могуће будуће претње
• когнитивна симулација искустава из стварног живота, јер је сањање подсистем подразумеване мреже будних делова, део ума активан током сањарења
• помажући у развоју когнитивних способности
• одражавајући несвесну менталну функцију на психоаналитички начин
• јединствено стање свести које укључује искуство садашњости, обраду прошлости и припрему за будућност
• психолошки простор у којем неодољиве, контрадикторне или изузетно сложене представе могу повезати его који сања, појмови који би узнемиривали док су будни, служећи потреби за психолошком равнотежом и равнотежом

Много тога остаје непознато о сновима.По природи их је тешко проучавати у лабораторији, али технологија и нове истраживачке технике могу помоћи у побољшању нашег разумевања снова.

Фазе спавања

Снови се највероватније дешавају током РЕМ спавања.

Постоји пет фаза сна у циклусу спавања:

Фаза 1: Лаган сан, споро кретање очима и смањена мишићна активност. Ова фаза чини 4 до 5 процената укупног сна.

Фаза 2: Покретање очију престаје и мождани таласи постају спорији, с повременим налетима брзих таласа који се називају вретена за спавање. Ова фаза чини 45 до 55 процената укупног сна.

Фаза 3: Почињу да се појављују изузетно спори мождани таласи звани делта таласи, прошарани мањим, бржим таласима. Ово чини 4 до 6 процената укупног сна.

Фаза 4: Мозак производи делта таласе готово искључиво. Тешко је некога пробудити током 3. и 4. фазе, које се заједно називају „дубоким сном“. Нема покрета очију или мишићне активности. Људи пробуђени у дубоком сну не прилагођавају се одмах и често се осећају дезоријентисано неколико минута након буђења. Ово чини 12 до 15 процената укупног сна.

Фаза 5: Ова фаза је позната као брзи покрет очију (РЕМ). Дисање постаје убрзано, неправилно и плитко, очи се убрзано тржу у разним правцима, а мишићи удова привремено парализирају. Пулс се повећава, крвни притисак расте, а мушкарци развијају ерекцију пениса. Када се људи пробуде током РЕМ спавања, често описују бизарне и нелогичне приче. То су снови. Ова фаза чини 20 до 25 процената укупног времена спавања.

Неурознаност нуди објашњења повезана са фазом сна брзог покрета очију (РЕМ) као вероватног кандидата за узрок сањања.

Ако сте знатижељни да сазнате више информација заснованих на доказима о фасцинантном свету спавања, посетите наше посвећено средиште.

Шта су снови?

Снови су универзално људско искуство које се може описати као стање свести које карактеришу чулне, когнитивне и емоционалне појаве током спавања.

Сањар је смањио контролу над садржајем, визуелним сликама и активирањем меморије.

Не постоји когнитивно стање које је тако опсежно проучено, а опет често погрешно схваћено као сањање.

Постоје значајне разлике између неуронаучног и психоаналитичког приступа анализи снова.

Неурознанственике занимају структуре које су укључене у производњу снова, организацију снова и приповедачност. Међутим, психоанализа се концентрише на значење снова и ставља их у контекст односа у историји сањара.

Извештаји о сновима обично су пуни емоционалних и живописних искустава која садрже теме, бриге, фигуре из снова и предмете који блиско одговарају будном животу.

Ови елементи стварају нову „стварност“ из наизглед ничега, производећи искуство са животним временским оквиром и везама.

Ноћне море

Ноћне море су узнемирујући снови због којих сањар осећа бројне узнемирујуће емоције. Уобичајене реакције на ноћну мору укључују страх и анксиозност.

Могу се јавити и код одраслих и деце, а узроци укључују:

• стрес
• страх
• траума
• емоционалне тешкоће
• болест
• употреба одређених лекова или лекова

Луцидни снови

Луцидно сањање је сањар који је свестан да сањају. Можда имају одређену контролу над својим сном.

Ова мера контроле може се разликовати од луцидних снова. Често се јављају усред редовног сна када заспала особа изненада схвати да сања.

Неки људи случајно доживљавају луцидно сањање, док су други известили да могу да повећају своју способност да контролишу своје снове.

Тумачења

Оно што нам пролази кроз главу непосредно пре него што заспимо може утицати на садржај наших снова.

На пример, током испитног времена студенти могу сањати о садржају предмета. Људи у вези могу сањати свог партнера. Веб програмери могу видети програмски код.

Ова посредна запажања сугеришу да се елементи из свакодневице поново појављују у сликама сличним сновима током преласка из будности у сан.

Карактери

Студије су испитале „ликове“ који се појављују у извештајима о сновима и како их сањар препознаје.

Студија од 320 извештаја о сновима одраслих открила је:

• Четрдесет осам посто ликова представљало је именовану особу коју сањар познаје.
• Тридесет пет посто ликова идентификовано је према њиховој друштвеној улози (на пример, полицајцу) или вези са сањаром (као што је пријатељ).
• Шеснаест посто није препознато

Међу именованим ликовима:

• Тридесет и два процента идентификовано је по изгледу
• Двадесет један проценат идентификован је према понашању
• Четрдесет пет посто је идентификовано по лицу
• Четрдесет и четири процента идентификовано је „само знањем“

Елементи бизарности забележени су у 14 процената именованих и генеричких ликова.

Друго истраживање истраживало је везу између емоција из снова и идентификације ликова из снова.

Наклоност и радост су се обично повезивали са познатим ликовима и користили су се за њихово идентификовање чак и када су ови емоционални атрибути били у супротности са онима у будном стању.

Налази сугеришу да је дорсолатерални префронтални кортекс, повезан са краткотрајним памћењем, мање активан у мозгу који сања, него током будног живота, док су палеокортикална и субкортикална лимбична подручја активнија.

Сећања

Концепт „репресије“ датира још од Фројда. Фреуд је тврдио да нежељена сећања могу бити потиснута у уму. Снови олакшавају репресију омогућавањем враћања ових успомена.

Студија је показала да сан не помаже људима да забораве нежељена сећања. Уместо тога, РЕМ спавање може чак да се супротстави добровољном потискивању сећања, чинећи их доступнијима за проналажење.

Две врсте временских ефеката карактеришу уграђивање сећања у снове:

• ефекат дневног резидуа, који укључује непосредну инкорпорацију догађаја од претходног дана
• ефекат заостајања снова, који укључује уграђивање одложено за око недељу дана

Налази једне студије сугеришу да:

• обрада успомена у уграђивање снова траје циклус од око 7 дана
• ови процеси помажу у даљем функционисању социо-емоционалне адаптације и консолидације памћења

Дреам лаг

Заостајање снова је када су слике, искуства или људи који се појављују у сновима слике, искуства или људи које сте недавно видели, можда претходног дана или недеље раније.

Идеја је да одређеним врстама искустава треба да се кодирају у дугорочно памћење, а неке од слика из процеса консолидације појавиће се у сну.

Догађаји доживљени будним наводно се појављују у 1 до 2 процента извештаја о сновима, иако 65 процената извештаја о сновима одражавају аспекте недавних искустава из будног живота.

Ефекат заостајања снова забележен је у сновима који се јављају у РЕМ фази, али не и онима који се јављају у фази 2.

Врсте памћења и сањарење

Две врсте меморије могу бити основа сна.

Су:

• аутобиографска сећања или дуготрајна сећања на себе
• епизодна сећања, која су сећања на одређене епизоде ​​или догађаје

Студија која је истраживала различите типове меморије у оквиру садржаја снова међу 32 учесника открила је следеће:

• Један сан (0,5 одсто) садржао је епизодно сећање.
• Већина снова у студији (80 процената) садржала је ниске до умерене садржаје аутобиографских карактеристика памћења.

Истраживачи сугеришу да се сећања на лична искуства доживљавају фрагментарно и селективно током сањања. Сврха може бити интегрисање ових сећања у дуготрајно аутобиографско памћење.

Хипотезу да снови одражавају будна искуства поткрепљују студије које истражују снове психијатријских пацијената и пацијената са поремећајима спавања. Укратко, њихови дневни симптоми и проблеми одражавају се у њиховим сновима.

1900. Фреуд је описао категорију снова познату као „биографски снови“. Они одражавају историјско искуство бебе без типичне одбрамбене функције. Многи аутори се слажу да неки трауматични снови врше функцију опоравка.

Један рад претпоставља да је главни аспект трауматичних снова преношење искуства које сањар има у сну, али га не разуме. Ово може помоћи појединцу да реконструише и помири се са прошлим траумама.

Теме

Теме снова могу се повезати са потискивањем нежељених мисли и, као резултат, повећаном појавом те потиснуте мисли у сновима.

Петнаест добрих спавача је замољено да сузбије нежељену мисао 5 минута пре спавања.

Резултати показују да је било више снова о нежељеним мислима и тенденцији ка сношајима. Они такође подразумевају да сузбијање мисли може довести до знатно повећаних симптома менталног поремећаја.

Истраживање је показало да спољни надражаји представљени током спавања могу утицати на емоционални садржај снова.

На пример, позитивно тонирани подражај ружа у једној студији дао је позитивније тематизиране снове, док су негативни подражај трулих јаја пратили негативније снове.

Типични снови дефинишу се као снови слични онима које је пријавио висок проценат сањара.

До сада су се учесталости типичних тема снова проучавале помоћу упитника. Они су указали да је поредак од 55 типичних тема из снова стабилан у различитим популацијама узорака.

Неке теме су познате многим људима, попут летења, пада и касног доласка.

Идентификовано је 55 тема:

• школа, наставници и учење
• бити прогоњен или прогоњен
• сексуална искуства
• падајући
• стижући прекасно
• жива особа која је мртва
• особа која је мртва и жива је
• летећи или летећи ваздухом
• ако не падне на испиту
• налазећи се на ивици пада
• смрзнут од страха
• бити физички нападнут
• бити гола
• једући укусну храну
• пливање
• бити закључан
• инсекти или пауци
• бити убијен
• губљење зуба
• бити везан, везан или неспособан за кретање
• непримерено одевен
• опет бити дете
• покушавајући да успешно изврше задатак
• немогућност проналаска тоалета или срамота због губитка
• откривајући нову собу код куће
• имају врхунско знање или менталне способности
• губљење контроле над возилом
• ватра
• дивље, насилне звери
• видевши лице врло блиско теби
• змије
• имајући магијске моћи
• живо осећајући, али не нужно ни виђење ни слушање, присуство у соби
• проналажење новца
• поплаве или плимни таласи
• убивши некога
• видећи себе мртвим
• будући полусан и парализован у кревету
• људи који се понашају претеће
• видећи се у огледалу
• бити припадник супротног пола
• бити пригушен, неспособан да дише
• сусрет са Богом у неком облику
• видећи пад летећег објекта
• земљотреси
• угледавши анђела
• делом животиња, делом људска бића
• торнада или јаког ветра
• бити у филму
• виђење ванземаљаца
• путујући на другу планету
• бити животиња
• видевши НЛО
• неко ко абортира
• бити предмет

Чини се да се неке теме из снова временом мењају.

На пример, од 1956. до 2000. године дошло је до повећања процента људи који су пријавили да лете у сновима. Ово би могло одражавати повећање ваздушног путовања.

Шта оне значе?

Односи: Неки су претпоставили да је једна група типичних снова, укључујући и то што је предмет опасности, пад или прогон, повезана са међуљудским сукобима.

Сексуални концепти: Још један кластер који укључује летење, сексуална искуства, проналажење новца и једење укусне хране повезан је са либидалним и сексуалним мотивацијама.

Страх од срама: Трећа група која садржи снове који укључују голотињу, неуспех на прегледу, долазак прекасно, губитак зуба и неадекватно одевање повезана је са социјалном забринутошћу и страхом од срама.

Активност мозга и типови снова

У неуроимагинг студијама мождане активности током РЕМ спавања, научници су открили да би расподела мождане активности такође могла бити повезана са одређеним особинама снова.

Неколико бизарних карактеристика нормалних снова има сличности са познатим неуропсихолошким синдромима који се јављају након оштећења мозга, као што су обмањујуће погрешне идентификације лица и места.

Снови и чула

Снови су процењивани код људи који имају различите врсте главобоље. Резултати су показали да људи са мигреном имају повећану учесталост снова који укључују укус и мирис.

То може наговестити да је улога неких можданих структура, попут амигдале и хипоталамуса, укључена у механизме мигрене, као и у биологију спавања и сањања.

Музика у сновима се ретко проучава у научној литератури. Међутим, у студији на 35 професионалних музичара и 30 не-музичара, музичари су искусили двоструко више снова са музиком, у поређењу са не-музичарима.

Учесталост музичких снова била је повезана са узрастом почетка музичке наставе, али не и са свакодневним оптерећењем музичке активности. Готово половина опозване музике била је нестандардна, што сугерише да се оригинална музика може стварати у сновима.

Бол

Показано је да се реалне, локализоване болне сензације могу искусити у сновима, било директном инкорпорацијом, било успоменама на бол. Међутим, учесталост снова о боловима код здравих испитаника је мала.

У једној студији, 28 невентилираних жртава опекотина интервјуисано је пет узастопних јутра током њихове прве недеље хоспитализације.

Резултати су показали:

• Тридесет девет посто људи пријавило је снове о боловима.
• Од оних који доживљавају снове о болу, 30 посто њихових укупних снова било је повезано са болом.
• Пацијенти са сновима о боловима показали су доказе о смањеном сну, више ноћних мора, већем уносу анксиолитичких лекова и већим резултатима на скали утицаја догађаја.
• Пацијенти са сновима о боловима такође су имали тенденцију да пријаве интензивнији бол током терапијских поступака.

Више од половине није пријавило снове о боловима. Међутим, ови резултати могу наговестити да се снови о боловима јављају чешће код популација које тренутно осећају бол него код нормалних добровољаца.

Самосвест

Једна студија повезала је фронтотемпоралну гама ЕЕГ активност са свесном свешћу у сновима.

Студија је открила да тренутна стимулација у доњем гама опсегу током РЕМ спавања утиче на текућу мождану активност и индукује саморефлективну свест у сновима.

Истраживачи су закључили да је свест вишег реда повезана са осцилацијама око 25 и 40 Хз.

Односи

Недавна истраживања показала су паралеле између стилова романтичне везаности и општег садржаја снова.

Резултати процене од 61 ученика који су учествовали у везаним везама у трајању од шест месеци или дуже открили су значајну везу између сигурности везаности специфичне за однос и степена до којег су следили снови о романтичним партнерима.

Налази осветљавају наше разумевање менталних представа у односу на одређене фигуре везаности.

Смрт у сновима

Истраживачи су упоређивали садржај снова различитих група људи у психијатријској установи. Учесници једне групе примљени су након покушаја одузимања живота.

Њихови снови о овој групи упоређивани су са сновима три контролне групе у установи које су искусиле:

• депресија и мисли о самоубиству
• депресија без размишљања о самоубиству
• извођење насилног дела без самоубиства

Они који су размишљали или покушали самоубиство или извршили насиље, вероватније су имали снове са садржајем који се односи на смрт и деструктивно насиље. Један фактор који је утицао на ово била је тежина депресије појединца.

Лева и десна страна мозга

Десна и лева хемисфера мозга изгледа да на различите начине доприносе стварању снова.

Истраживачи једне студије закључили су да изгледа да лева хемисфера пружа порекло снова, док десна хемисфера пружа живост снова, фигуративност и ниво афективне активације.

Студија адолесцената старости од 10 до 17 година открила је да је већа вероватноћа да ће они који су леворуки доживети луцидне снове и да се сјећају снова у другим сновима.

Заборављајући снове

Студије мождане активности сугеришу да већина људи старијих од 10 година сања између 4 и 6 пута сваке ноћи, али неки људи се ретко сјећају да сањају.

Често се каже да су људи 5 минута након сна заборавили 50 посто његовог садржаја, повећавајући се на 90 посто још 5 минута касније.

Већина снова је потпуно заборављена кад се неко пробуди, али није познато зашто се снови толико тешко памте.

Кораци који могу помоћи у побољшању опозива из снова укључују:

• буђење природно а не уз узбуну
• фокусирајући се на сан што је више могуће након буђења
• записујући што више о сну након буђења
• претварање снимања снова у рутину

Ко се сећа њихових снова?

Постоје фактори који могу потенцијално утицати на то ко се сећа својих снова, колики део сна остаје нетакнут и колико је живописан.

Старост: Временом ће особа вероватно доживети промене у времену, структури и електроенцефалографској (ЕЕГ) активности.

Докази указују на то да се опозив снова прогресивно смањује од почетка одрасле доби, али не и у старијој доби. Сан такође постаје мање интензиван. Ова еволуција се дешава брже код мушкараца него код жена, са родним разликама у садржају снова.

Пол: Истраживање снова које су искусили 108 мушкараца и 110 жена није пронашло разлике између количине агресије, љубазности, сексуалности, мушких ликова, оружја или одеће која је садржана у садржају.

Међутим, женски снови садржали су већи број чланова породице, беба, деце и затворених просторија од мушкараца.

Поремећаји спавања: Опозив на снове појачан је код пацијената са несаницом, а њихови снови одражавају стрес повезан са њиховим стањем. Снови људи са нарколепсијом могу имати бизарнији и негативнији тон.

Опозив снова и благостање

Једно истраживање је проучавало да ли ће опозив снова и садржај снова одражавати друштвене односе особе која сања.

Волонтери студената су процењивани на основу мера везаности, опозива снова, садржаја снова и других психолошких мера.

Учесници који су класификовани као „високи“ на скали „несигурне везаности“ имали су знатно већу вероватноћу да ће:

• пријави сан
• сањати често
• доживе интензивне слике које контекстуализују снажне емоције у њиховим сновима

Знатно је вероватније да ће старији добровољци чији је стил везивања класификован као „преокупиран“:

• пријави сан
• пријавити снове са већим средњим бројем речи

Опозив из снова био је најмањи за субјекте који „избегавају“, а највећи за „заокупљене“ субјекте.

Ко сања?

Сви сањају, иако се можда не сећамо својих снова. У различито доба живота или током различитих искустава, наши снови се могу променити.

Дечији снови

Студија која истражује снове анксиозности код 103 деце узраста од 9 до 11 година приметила је следеће:

• Жене су чешће имале снове који садрже анксиозност него мушкарци, иако се нису могле сјетити својих снова тако често.
• Девојчице су чешће од дечака сањале о губитку друге особе, паду, социјално узнемирујућим ситуацијама, малим или агресивним животињама, члановима породице и другим женским људима које могу или не морају препознати.

Трудноћа

Студије које су упоређивале снове трудница и не-трудница показале су да:

• Представе новорођенчади и деце биле су мање специфичне код жена које нису биле трудне. Међу онима који су били трудни, ове слике су вероватније у касном трећем тромесечју него у раном трећем тромесечју.
• Током трудноће, вероватније је да снови укључују теме трудноће, порођаја и фетуса.
• Садржај порођаја био је већи крајем трећег тромесечја него почетком тромесечја.
• Трудна група имала је више морбидних елемената у сновима од оних који нису.

Неговатељи

Они који се брину о породици или људима који имају дуготрајне болести често сањају снове с том особом.

Студија која је пратила снове одраслих који су најмање годину дана радили са појединцима у хоспијским центрима Сједињених Држава забележила је:

• Пацијенти су обично били присутни у сновима неговатеља, а снови су обично били реални.
• У сну је неговатељ обично комуницирао са пацијентом у свом уобичајеном својству, али такође је био фрустриран немогућношћу да пружи помоћ у потпуности по жељи.

Ожалошћеност

Увријежено је мишљење да су угњетавачки снови чести код људи који пролазе кроз вријеме туговања.

Студија која анализира квалитет снова, као и повезивање угњетавачких снова у невољи, открила је да угњетавачки снови:

• били чешћи у првој години ражаловања
• били вероватнији код оних који су имали симптоме анксиозности и депресије

У другој студији на 278 људи који су изгубили живот:

• Педесет осам посто је пријавило снове својих преминулих вољених, са различитим нивоима учесталости.
• Већина учесника имала је снове који су били или пријатни, или истовремено пријатни и узнемирујући, а мало их је пријавило чисто узнемирујуће снове
• Уобичајене теме су укључивале пријатна прошла сећања или искуства, преминули без болести, сећања на покојникову болест или време смрти, покојници у загробном животу изгледају угодно и мирно, и преминула особа која је преносила поруку.
• Шездесет посто је осетило да њихови снови утичу на њихов процес туговања.

Да ли сви сањају у боји?

Млађи људи чешће сањају у боји.

Истраживачи су у студији открили да:

• Око 80 посто учесника млађих од 30 година сањало је у боји.
• Са 60 година, 20 посто је рекло да сањају у боји.

Број људи у доби од 20, 30 и 40 година који сањају у боји повећао се током 1993. до 2009. Истраживачи су претпоставили да би телевизија у боји могла играти улогу у генерацијској разлици.

Друга студија која је користила упитнике и дневнике снова такође је открила да су старији одрасли имали више црно-белих снова од млађих учесника.

Старији људи известили су да су и њихови снови у боји и црно-бели снови подједнако живописни. Међутим, млађи учесници су рекли да су њихови црно-бели снови лошијег квалитета.

Могу ли снови предвидети будућност?

Изгледа да неки снови предвиђају будуће догађаје.

Неки истраживачи тврде да имају доказе да је то могуће, али нема довољно доказа да се то докаже.

Чини се да је то најчешће случајност, лажно сећање или несвесни ум који повезују познате информације.

Снови могу помоћи људима да сазнају више о својим осећањима, веровањима и вредностима. Слике и симболи који се појављују у сновима имаће значења и везе специфичне за сваку особу.

Људи који желе да схвате своје снове требало би да размисле о томе шта сваки део снова значи њима као појединцу.

Књиге или водичи који сликама и симболима дају специфична, универзална значења можда неће бити корисни.

Међутим, за оне који су заинтересовани за такве књиге постоји избор доступан за куповину путем Интернета.

Повлачење дроге

Једно истраживање пратило је садржај снова људи који редовно користе крек кокаин на Тринидаду и Тобагу током периода апстиненције:

• Скоро 90 посто појединаца пријавило је снове повезане са дрогом током првог месеца, углавном о употреби дроге.
• Готово 61 одсто је сањало о дрогама након 6 месеци, углавном о употреби или одбијању дроге.

Губитак вида и слуха

Људи са потпуним губитком вида имају мање визуелних утисака из снова у поређењу са видљивим учесницима.

Људи који из рођења нису могли да виде више слушних, тактилних, укусних и мирисних компонената сна, у поређењу са видљивим учесницима.

Чини се да способност гледања не утиче на емоционални и тематски садржај снова.

Они са другим способностима

Једно мало истраживање истраживало је дневнике снова 14 особа са оштећењима.

Четири су рођена са параплегијом, а 10 рођено неспособним да чују или говоре.

Глухоћа: У поређењу са 36 радно способних особа, налази су показали да око 80 процената извештаја о сновима учесника са глувоћом није дало индикације о њиховом оштећењу.

Многи су говорили у сновима, док су други могли да чују и разумеју говорни језик.

Параплегија: Слично томе, извештаји из снова оних који имају параплегију показали су да су учесници често ходали, трчали или пливали у сновима, од којих ништа нису радили у будном животу.

Друга студија проучавала је извештаје о сновима 15 људи који су или рођени са параплегијом или су је стекли касније у животу због повреде кичмене мождине.

Њихови извештаји су открили да је 14 учесника са параплегијом сањало снове у којима су били физички активни, а сањали су о ходању једнако често као и 15 учесника у контроли који нису имали параплегију.

Друга истраживања сугеришу да мозак има генетски одређену способност да генерише искуства која опонашају живот, укључујући потпуно функционалне удове и чула.

Људи који су рођени без слуха или се не могу кретати вероватно тапкају у тим деловима мозга док сањају о задацима које не могу да обављају будни.

Прочитајте чланак на шпанском.