Шта узрокује мучнину пре менструације?

Неки људи осећају мучнину непосредно пре него што добију менструацију. Ово је уобичајено и обично није разлог за забринутост.

Мучнину пре менструације могли би да изазову многи фактори, укључујући грчеве, предменструални синдром (ПМС) и трудноћу. Ако су симптоми озбиљни, ово може указивати на основно стање као што је ендометриоза.

ПМС је главни узрок мучнине пре менструације. Отприлике 20 до 50 процената жена има ПМС у 7 до 10 дана пре менструације.

Читајте даље да бисте сазнали о могућим узроцима и начинима лечења мучнине пре одређеног периода.

Да ли је мучнина пре менструације нормална?

Као и мучнина пре менструације, други симптоми могу бити главобоља, умор и болови у мишићима.

Мучнина пре менструације је честа. Међутим, најважније је шта је нормално за појединца.

Мучнина пре менструације може бити уобичајени симптом за неке људе. Међутим, изненадна промена симптома ПМС-а може указивати на основни медицински проблем.

Особа такође треба да се обрати лекару ако је:

• доживљавајући овај симптом први пут
• неспособан да задржи храну
• губљење килограма због честог повраћања
• осећај дехидратације
• повраћање које се погоршава током неколико дана

Узроци

Мучнину пре менструације често узрокује ПМС. Међутим, постоје и неки други могући узроци, па је паметно разговарати са лекаром ако су симптоми необични или ометају свакодневне активности.

Пременстурални синдром (ПМС)

ПМС је врло чест узрок мучнине пре менструације. Особа често има додатне симптоме ПМС-а, укључујући главобољу, вртоглавицу, умор, дијареју и болове у мишићима.

Истраживачи још увек нису сигурни шта узрокује ПМС и зашто неки људи то доживљавају, а други не.

Могућа објашњења за ПМС укључују:

• Ниво серотонина. Серотонин је мождана хемикалија повезана са расположењем. Постоје неки докази да су нивои серотонина нижи пре почетка периода. Низак серотонин може изазвати депресију, анксиозност и друге симптоме.
• Нутритивни недостаци. Ако не једете довољно калцијума или магнезијума, ПМС се може погоршати.
• Ендокрини поремећаји. Ендокрини систем регулише ниво хормона. Проблеми са њим због дијабетеса, болести штитне жлезде, синдрома полицистичних јајника (ПЦОС) или других болести могу погоршати ПМС.
• Хормонални помаци. Естроген и прогестерон су највиши након овулације, јер ови хормони играју кључну улогу у трудноћи. Када започне период, ниво естрогена и прогестерона опада. Жене са ПМС-ом обично имају мучнину било непосредно пре менструације, било одмах након њиховог почетка.
• Генетика. Иако лекари нису идентификовали специфичне гене повезане са ПМС-ом, чини се да то делује у породицама.

Хормони су хемијски преносници тела, па промене нивоа хормона могу утицати на то како реагује на многа искуства.

Студија из 2018. године на женама на операцијама рака дојке у општој анестезији открила је везу између менструације и повраћања. Жене су много чешће имале повраћање након операције када су добиле менструацију.

Предменструални дисфорични поремећај

Предменструални дисфорични поремећај (ПМДД) је тежак облик ПМС-а. Људи са ПМДД обично такође имају озбиљне промене расположења и могу имати депресију и анксиозност.

Ендометриоза

Ендометриоза је када се ткиво слично ткиву које поставља материцу развија ван ње, лепећи се за друге органе, попут јајника и јајовода.

Неке жене са ендометриозом немају симптоме. За друге, ендометриоза може бити исцрпљујућа, узрокујући интензиван бол и јака крварења током периода, па чак и током месеца. Ендометриоза је такође водећи узрок неплодности.

Једна студија открила је веће стопе стомачних и дигестивних проблема код жена са ендометриозом. Око 85 процената жена са ендометриозом пријавило је гастроинтестиналне проблеме током претходне године.

Поред мучнине, пријавили су и гасове, надимање, дијареју, болове у стомаку и затвор.

Трудноћа

Мучнина и повраћање су међу најранијим знацима трудноће. Ови симптоми се могу појавити и пре него што жена пропусти менструацију.

Убрзо након што се оплођено јаје угради у материцу, женско тело почиње да производи људски хорионски хормон гонадотропина (ХЦГ).

ХЦГ може играти улогу у јутарњим мучнинама. Такође је то како већина кућних тестова за трудноћу открива трудноћу.

Болест или инфекција

Нису сви симптоми који се десе током периода последица менструације. Тровање храном, стомачни вируси, осетљивост на храну и низ других здравствених проблема могу изазвати мучнину током одређеног периода.

Људи који први пут осете мучнину пре менструације, посебно ако је јака или је праћена повраћањем или интензивним боловима у стомаку, могу имати неповезану болест или инфекцију.

Менаџмент

Жене које често имају мучнину пре менструалног периода требале би о томе разговарати са својим лекаром.

Свако ко мучи мучнину пре менструације треба да разговара са лекаром о могућим основним узроцима. Третман који они препоручују зависиће од тога шта је одговорно за мучнину.

Неке стратегије које могу помоћи у смањењу благе мучнине укључују:

• узимање лекова против мучнине, као што су Гравол или Пепто-Бисмол
• надгледање уноса хране помоћу дневника хране како би се проверило да ли постоји нешто што би могло изазвати мучнину у близини периода

Ако је мучнина пре менструације узрокована основним здравственим стањем, лекар може препоручити:

• контрацепцијске пилуле, које могу помоћи у регулацији хормона и понекад се преписују за ендометриозу, ПМДД и ПМС
• операција уклањања ендометријског ткива које се налази ван материце
• антидепресиви, посебно селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), који могу помоћи у регулисању нивоа серотонина и смањењу симптома ПМДД и ПМС

Изгледи

Мучнина је уобичајени предменструални симптом. Већини људи са мучнином пре менструације симптоми се могу управљати лековима који се продају без рецепта и избегавањем било које окидачке хране.

Међутим, ако се мучнина не побољша конзервативним методама или ако омета свакодневни живот, особа треба да разговара са лекаром који се бави менструалним здрављем и сарађује са њима како би саставила план лечења.