Шта узрокује лош мирис у носу?

Повремено наићи на непријатан мирис је нормално. Међутим, неколико стања - укључујући она која укључују синусе, носне пролазе и уста - може проузроковати лош мирис који изгледа да долази из унутрашњости носа.

Услови који могу проузроковати лош мирис у носу укључују:

• акутни и хронични синуситис
• инфекције уста или зуба
• Сува уста
• нека храна, пиће и лекови
• стања повезана са халуцинацијама или оштећењем мириса

Већина стања која узрокују лош мирис у носу нису опасна по живот. Међутим, ако је лош мирис јак или хроничан, то може негативно утицати на нечији квалитет живота и може захтевати медицинску помоћ.

Овај чланак говори о узроцима лошег мириса у носу, као и о третманима и методама превенције. Неколико услова је често повезано са лошим мирисом у носу, а многа од њих покривамо у наставку.

Акутни или хронични синуситис

Особа може да осети лош мирис у носу ако има акутни или хронични синуситис.

Синусна инфекција, названа синуситис, погађа око 31 милион људи у Сједињеним Државама.

Синуситис изазива симптоме као што су запаљење синуса и назална конгестија, што може ометати њух особе.

Стање такође може проузроковати неугодан задах из уста и обезбојени исцедак из неугодног мириса у носу и грлу, што све може створити лош мирис у носу.

Акутни синуситис обично траје око 3–8 недеља, док хронични случајеви могу трајати дуже од 8 недеља. Врсте бактерија обично узрокују синуситис, мада га могу изазвати и вируси, гљивице и плесни.

Стоматолошка питања и лоша орална хигијена

Шупљине или рупе на зубима могу заробити бактерије које приликом разградње ослобађају непријатне гасове попут сумпора. Шупљине обично настају услед каријеса или гингивитиса, што може укључивати упаљене десни или болести десни.

Ови непријатни гасови, који постају непријатног мириса, могу путовати кроз мале рупе на задњем делу уста које се повезују са синусима и узрокују лош мирис у носу.

Лоша орална хигијена повећава број честица хране које остају у устима и могу се распадати, повећавајући ризик од настанка лошег укуса или мириса у устима.

Стоматолошка проблематика такође може повећати ризик од настанка плака, који је густи филм бактерија који може проузроковати кварење зуба и упалити ткива између зуба и десни (стање звано пародонтитис).

Одређена храна, пиће и лекови

Храна и пиће пуни су микроскопских молекула који подстичу њух.

Већина наше способности да уживамо у укусу и мирису хране и пића ослања се на молекуле који путују до синуса кроз пролаз близу места где се кров уста спаја са носом.

Сва храна испушта мирисе док их наша тела разграђују и пробављају. Међутим, одређена храна и пиће, као и неки лекови, могу се задржати у устима или изазвати непријатан мирис у носу, посебно:

• бели лук и лук
• кафу
• зачињену храну
• нитрати и нитрити
• амфетаминима
• фенотиазини

Сува уста

Сува уста или ксеростомија могу се развити када проток пљувачке није довољан. Већина људи са сувим устима осећа се непрекидно исушеним и имају отечене носне канале.

Пљувачка стално уклања нежељене микробе и честице из уста. Такође неутралише киселине.

Дакле, када нема довољно пљувачке, већа је вероватноћа да ће човек доживети стања која могу проузроковати лош мирис или укус у устима и носу, попут лошег задаха и пропадања зуба.

Сува уста су такође чести нежељени ефекти неколико лекова. Узроци сувих уста укључују:

• дишући на уста
• дехидратација
• лекови против болова
• деконгестиви
• антихистаминици
• диуретици
• стања пљувачне жлезде, попут Сјогреновог синдрома

Пушење и употреба дувана

Дувански производи садрже хемикалије које мрље и ослабљују зубе и десни, повећавајући тако ризик од болести зуба и десни. Дуван такође може дати даху непријатан мирис.

Пушење такође може смањити нечију способност да правилно окуси и осети храну, што може довести до тога да неко осети мирисе које доживљава као гадне, али који у ствари можда нису лоши.

Пхантосмиа

Људи са фантосмијом миришу на ствари којих нема. Појављује се када стање омета осећај мириса особе.

Сви са фантоммијом осећају мало другачији мирис, али већина људи доживљава нешто што мирише:

• изгорео
• металик
• слично хемикалијама
• труо
• пропала
• слично фецесу

Фантосмија погађа само око 10–20% људи са поремећајима мириса. Међутим, широк спектар стања може изазвати фантосмију, укључујући:

• прехладе и грипа
• инфекције синуса
• мигренске главобоље
• назални полипи
• епилепсија
• повреда главе или мождани удар
• нека стања која узрокују халуцинације, попут шизофреније, Алцхајмерове болести и Паркинсонове болести

Овде сазнајте више о фантосмији.

Услови за варење и друга медицинска стања

Нека пробавна стања, попут рефлукса киселине, могу проузроковати лош задах и лош укус у устима.

Такође, иако су прилично доброћудни услови обично иза лошег или неуобичајеног мириса у носу, то је ретко повезано са системским или озбиљнијим здравственим стањима, која могу укључивати:

• дијабетес, који може изазвати слатки мирис
• болест јетре, која може проузроковати јак мирис пљеснивости
• болест бубрега, која може проузроковати мирис сличан амонијаку

Третмани

Најбољи начин лечења непријатног мириса у носу зависи од основног стања.

Ипак, постоје неки кућни лекови који могу помоћи у смањењу неугодног мириса у носу:

Испробајте домаће испирање сланом водом

Коришћење морског испирања може привремено смањити интензитет неугодног мириса у носу.

Да направите испирање сланом водом код куће:

1. Прокувати 460 милилитара воде, а затим оставити да се охлади.
2. Помијешајте 1 кашичицу (кашичице) соли и 1 кашичицу соде бикарбоне у воду док је још прилично топла.
3. Добро оперите руке водом и сапуном.
4. Стојећи изнад судопера или посуде, сипајте део смеше у длан једне руке.
5. Нагните се над судопер и њушкајте мало смеше у једну ноздрву, а затим пустите да исцури из носа. Можда ће вам помоћи да задржите другу ноздрву прстом док њушите.
6. Поновите кораке 4 и 5 неколико пута.
7. Одложите неискоришћено решење.

Људи такође могу да користе шприц са меканом гуменом ушију или комерцијални производ за испирање физиолошким раствором у носу из апотеке.

Останите хидрирани

Дехидратација може проузроковати стања која резултирају лошим мирисом у носу.

Многа стања која резултирају лошим мирисом у носу имају основни узрок дехидратацију. Колико течности треба некоме сваког дана, између осталих фактора зависи и од његове старости, нивоа активности и исхране.

Људи чија тела не производе довољно пљувачке могу користити вештачку пљувачку или пробати бомбоне или десни без шећера да подстакну производњу пљувачке.

Храна која захтева пуно жвакања, попут воћа и поврћа богатог влакнима, такође може поспешити производњу пљувачке.

Вежбајте добру хигијену зуба

Добра орална хигијена може помоћи у лечењу неколико стања која узрокују лош мирис у устима и носу. Неке препоруке Америчког удружења зубара укључују:

• Оперите зубе пастом на бази флуорида 2 минута два пута дневно.
• Конци свакодневно.
• Свакодневно чистите језик четкицом за зубе или стругачем за језик.
• Свакодневно чистите протезе и осталу зубну опрему.
• Жвакати жвакаћу гуму без шећера 5 минута након оброка.
• Смањите количину хране и пића која доприносе дехидратацији, попут кафе и алкохола.
• Престаните са пушењем и употребом дувана.
• Често обављајте стоматолошке прегледе и чишћења.

Користите лекове без рецепта

Неки лекови који се продају без рецепта (ОТЦ) такође могу помоћи у лечењу стања која могу проузроковати лош мирис у носу. ОТЦ лекови укључују:

• Спреј за деконгестив за нос: Ово може помоћи у смањењу упаљених носних пролаза и повећању дренаже синуса. Већина назалних деконгестивних спрејева корисна је 3-4 дана.
• Антихистаминици: Ови блокирају упале, што може помоћи у отварању отечених путева носа и синуса.

Нека стања која узрокују лош мирис у носу захтевају медицинску помоћ. На пример, синусне или назалне инфекције које трају дуже од 7–10 дана, обично захтевају антибиотски третман током 3–28 дана.

Лекар или алерголог може такође да препише одређене лекове или терапије како би помогао особи да се реши стања која узрокује лош мирис у носу, укључујући:

• Локални спрејеви за носне кортикостероиде: Они помажу у смањењу упале носа и синуса.
• Хирургија: Ово може да поправи структурне проблеме као што су дефекти носне кости, носни полипи или затворени дисајни путеви.

Превенција

Одређене промене у начину живота, попут добре хигијене зуба, могу помоћи у смањењу ризика од настанка лошег мириса у носу.

У зависности од стања које га узрокује, уношење одређених промена у начин живота може смањити ризик од настанка лошег мириса у носу. Промене животног стила укључују:

• вежбање добре хигијене зуба
• остајући хидрирани
• једење хране богате влакнима
• избегавање хране и пића која узрокују дехидрацију, попут кофеина и алкохола
• коришћење антихистаминика или деконгестива за лечење упале носа или синуса
• избегавање хране и пића која изазивају непријатан мирис у устима, попут белог лука и лука
• не пушење или коришћење дуванских производа
• разговор са лекаром о смањењу или замени лекова који могу бити повезани са сувим устима
• редовне стоматолошке прегледе и лечење зубних инфекција или инфекција уста

Резиме

Синуситис, инфекције уста и одређена храна, пиће и животне навике обично стоје иза лоших мириса у носу.

Људи се обично могу отарасити непријатних мириса у носу користећи кућне лекове, испробавајући ОТЦ лекове и промене начина живота.

Међутим, лош мирис у носу може некоме смањити квалитет живота и изазвати компликације попут неухрањености. То такође може бити знак основних стања која захтевају медицинско лечење.

Особа може разговарати са својим лекаром о тешким или хроничним лошим мирисима у носу, онима који не реагују на кућне лекове или онима који трају дуже од недељу дана.