Шта су манија и хипоманија?

Манија и хипоманија су периоди у којима се човек осећа усхићено, врло активно и пуно енергије. Хипоманија је блажи облик маније.

Манија и хипоманија укључују периоде када се појединац осећа узбуђено или доживљава расположење. Они се разликују по томе колико су тешке промене расположења озбиљне:

• Манија је озбиљна епизода која може трајати недељу дана или више. Човек се може осећати неконтролисано усхићен и врло висок у енергији. Ови симптоми ометају свакодневни живот, ау тежим случајевима особа ће можда морати да оде у болницу.
• Хипоманија је епизода која траје неколико дана. Људи се могу осећати врло добро и добро функционишу. Породица или пријатељи могу приметити промене расположења или активности, док особа са хипоманијом не може.

Манија и хипоманија најчешће су повезане са биполарним поремећајем. Могу се јавити и као део других поремећаја расположења, попут шизоафективног поремећаја.

Биполарни поремећај је поремећај менталног здравља где особа доживљава промене у свом расположењу, енергији, нивоима активности и обрасцима мишљења.

Људи који имају биполарни И поремећај доживљавају манију, док ће људи са биполарним ИИ поремећајем искусити хипоманију.

У овом чланку разматрамо разлике између маније и хипоманије, укључујући њихове симптоме, третмане и превенцију.

Симптоми маније

Симптоми маније могу укључивати неконтролисано узбуђење, висок ниво енергије, осећај самопоуздања и недостатак социјалних инхибиција.

Манија превазилази нормално расположење и промене енергије. Симптоми маније су толико интензивни да могу утицати на однос, посао или благостање особе.

Имати манију не значи увек да се особа осећа срећном. Иако манија може да изазове осећај еуфорије, она такође може да изазове крајњу раздражљивост.

Симптоми маније могу бити:

• неконтролисано узбуђење
• осећајући се веома срећним или усхићеним
• осећај раздражљивости или врло узнемирености
• висок ниво енергије који особа тешко може да контролише
• висок ниво активности, као што је претјерано трчање, врпољење или кретање
• потешкоће у обраћању пажње или фокусирању
• нереално и врло високо самопоштовање, осећај превелике самопоуздања
• недостатак социјалних инхибиција
• тркачке мисли
• мања потреба за сном или уопште не спавање
• ризиковање или непромишљене активности
• мисли о самоубиству или самоповређивању

Људи могу искусити психотичне симптоме током епизоде ​​маније. То може укључивати:

• халуцинације, или виђење или чување ствари којих нема
• грандиозне заблуде или верујући да су непобедиве, врло моћне или познате

Национални институти за ментално здравље (НИМХ) кажу да епизоде ​​маније код биполарног поремећаја трају најмање 7 дана или било које време ако су симптоми толико јаки да је особи потребна болничка нега. Између епизода, појединац се може осећати нормално или имати благе, дуготрајне симптоме.

Симптоми хипоманије

Хипоманија је блажи облик маније. Људи који имају биполарни поремећај 2 имају хипоманију. Ако се догоди пуна манична епизода, дијагноза биполарног 1 је обично прикладнија.

Симптоми хипоманије могу бити:

• расположење више, срећније него обично
• већа раздражљивост или грубо понашање
• осећајући се самопоуздано
• већи ниво активности или ниво енергије од уобичајеног без јасног узрока
• снажан осећај физичког и менталног благостања
• бити много друштвенији и причљивији него иначе
• имају јачу жељу за сексом него обично
• осећајући потребу да спавам мање него обично

Разликама

Хипоманија и манија деле многе симптоме. Фактор који разликује је тежина ових симптома.

И манија и хипоманија укључују промене расположења и понашања изван уобичајених свакодневних промена.

Манија је толико озбиљна да човек не може да настави са својим уобичајеним активностима. У екстремнијим случајевима, можда ће им требати хитна болничка нега.

Особа са хипоманијом може да настави даље као и обично. Породица и пријатељи могу приметити да се појединац понаша другачије чак и ако особа не схвата да се то дешава. Међутим, и даље би требали потражити медицинску помоћ због свог стања како би спречили погоршање симптома.

Иако хипоманија није тако озбиљна као манија, она такође може бити опасна и имати негативне ефекте на целокупно благостање особе.

Једно истраживање показало је да су људи вероватније ризично понашали током епизода хипоманије. То је укључивало трошење велике количине новца, прекомерну употребу алкохола или дрога, опасну вожњу или ризично сексуално понашање.

Људи који доживљавају манију, али не и хипоманију, такође могу имати заблуде, халуцинације или маничну омамљеност.

Ако особа не добије ефикасан третман за хипоманију, можда постоји ризик да се она развије у манију, иако то није увек случај.

Сличности

Боравак до касно и забава може бити окидач за манију и хипоманију.

Симптоми и маније и хипоманије укључују осећај веома среће на емоционалном нивоу и осећај енергије и креативности.

У неким случајевима епизода маније или хипоманије може се помешати са епизодом депресије. Специјалисти ово називају епизодом помешаних карактеристика.

Када се ова мешавина догоди, особа се може осећати енергично, а истовремено се осећа депресивно, безнадежно или празно.

Одређени животни догађаји или активности могу проузроковати епизоду маније или хипоманије. Те се епизоде ​​називају окидачи.

Мала студија о групи младих људи који су имали биполарни поремећај открила је да окидачи за манију и хипоманију укључују:

• заљубљивати се
• коришћење лекова за рекреацију, посебно стимулативних лекова
• започињање новог креативног пројекта
• остајање до касно или забава
• одлазак на одмор
• слушајући гласну музику

Друга студија открила је да би следећи фактори такође могли покренути манију:

• стрес
• Недостатак сна
• употреба антидепресива

Када код лекара

Ако особа примети промене расположења које изгледају јаче од уобичајених, треба да се обрате здравственом раднику. Дијагнозу биполарног поремећаја може бити тешко, али свеобухватна здравствена историја, физички преглед и расправа о расположењима и симптомима могу помоћи.

Ако се чини да пријатељ или члан породице има симптоме маније или хипоманије, најближи би можда желели да разговарају с њима о посети лекару и лечењу.

Лечење и превенција

Не постоји лек за манију или хипоманију, али људи могу управљати својим симптомима лековима и терапијом разговора. Ови третмани могу помоћи у спречавању епизода маније и хипоманије, као и епизода депресије.

Особа мора узимати лекове како је прописао лекар, који је континуиран, обично, да би спречио епизоде ​​маније или депресије.

Лекови који могу помоћи људима у управљању биполарним поремећајем укључују:

• стабилизатори расположења, као што су литијум и лекови против напада
• друге генерације или атипични антипсихотици, који лече манију и хипоманију
• антидепресиви, који у неким случајевима могу помоћи у лечењу депресивних епизода биполарног поремећаја
• Лекови за спавање могу бити корисни у ограниченом трајању за људе који имају проблема са спавањем

Многи људи имају користи од комбинације лекова и терапије разговором. Такође позната као психотерапија, терапија разговором може пружити подршку, смернице и образовање особама са биполарним поремећајем.

Људи који лече манију или хипоманију не би требало да престану да узимају овај лек без разговора са лекаром. Нагло заустављање лекова може довести до озбиљнијих симптома ако се манија врати. Особа такође може искусити опасне симптоме одвикавања.

Иако саме промене начина живота не могу лечити манију и хипоманију, људи могу покушати следеће да би помогли у управљању својим симптомима и вероватно избегли окидаче:

• Храните се здраво и избегавајте прескакање оброка.
• Вежбајте добру хигијену спавања. Идите у кревет и будите се сваки дан у исто време ако је могуће. Избегавајте да касните вани и држите доследан распоред спавања сваког дана.
• Водите дневник промена расположења или користите графикон расположења. Они могу помоћи особи да уочи манију или хипоманију која долази, па може да сарађује са својим терапеутом на лечењу.
• Похађајте састанке и узимајте лекове онако како је лекар прописао.
• Одмах потражите помоћ за мисли о самоповређивању или самоубиству.

Спречавање самоубистава

• Ако познајете некога за кога постоји непосредна опасност од самоповређивања, самоубиства или повреде друге особе:
• Позовите 911 или локални број за хитне случајеве.
• Останите са особом док не стигне стручна помоћ.
• Уклоните оружје, лекове или друге потенцијално штетне предмете.
• Слушајте особу без пресуде.
• Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, превентивни телефон може вам помоћи. Национална линија за спречавање самоубистава доступна је 24 сата дневно на 1-800-273-8255.

Особа не може да спречи биполарни поремећај, али може предузети кораке да избегне или управља симптомима уз одговарајућу медицинску негу.

Изгледи

Манија и хипоманија су симптоми поремећаја расположења, нарочито биполарног поремећаја. Људи са биполарним поремећајем 1 могу искусити манију, док људи са биполарним поремећајем 2 имају већу вероватноћу да доживе хипоманију.

Хипоманија је блажа верзија маније. Ова два стања имају сличне симптоме, мада су они озбиљнији и ометајући током епизоде ​​маније од хипоманије.

Људи могу управљати епизодама маније или хипоманије под водством лекара или другог здравственог радника.