Овај додатак може промовисати здраво старење артерија
Мала пилот студија на старијим људима сугерише да узимање дневних додатака храњивим састојцима који су природно присутни у храни може побољшати здравље артерија и крвни притисак.
Истраживачи са Универзитета Цолорадо Боулдер открили су да додатак - назван никотинамид рибозид - опонаша неке од ефеката калоријске рестрикције и активира неколико идентичних биолошких путева.
Студије ограничења калорија - које су рађене углавном на глодарима и воћним мушицама, а не толико на људима - показују да смањење дневног уноса калорија за трећину може одложити процес старења и продужити животни век.
Нова студија открила је да је узимање никотинамидних рибозидних додатака значајно побољшало крвни притисак код људи са благом хипертензијом или повишеним крвним притиском.
Уколико се резултати потврде у већем клиничком испитивању, истраживачи сматрају да би то могло имати важне импликације на биомедицину, попут повећања могућности лечења повишеног крвног притиска.
Повишени крвни притисак и високи крвни притисак у фази 1 сада се дефинишу као крвни притисак од 120/80 односно 139/89 милиметара живе, што је - иако није довољно високо да оправдава лекове - довољно високо да повећа ризик за појаву срчани удар или мождани удар.
Тренутно препоручене опције за људе са повишеним крвним притиском укључују промене у исхрани и повећање телесне активности.
Старији аутор студије Доуг Сеалс, професор и истраживач на Одељењу за интегративну физиологију, и његове колеге извештавају о својим налазима у раду који ће бити објављен у часопису Натуре Цоммуницатионс.
Укочене артерије, крвни притисак и старење
У западној култури, круће артерије и повишен крвни притисак који настају као резултат старења толико су чести да је прихваћено као нормална последица старења.
На пример, објашњење високог крвног притиска Америчког удружења за срце (АХА) каже: „Нормалан процес старења може временом довести до тога да велике еластичне артерије постану круте“.
У Сједињеним Државама, процењено је да 103 милиона одраслих има висок крвни притисак, а очекује се да ће ова цифра расти како становништво наставља да стари.
Међутим, постоје докази да укочене артерије и висок крвни притисак нису нужно нормална последица старења.
Иако генетика игра улогу, очување здравља артерија како достигнемо седамдесету и више година такође зависи од ствари око којих можемо нешто да учинимо - попут животног стила и прехране.
Никотинамид рибозид
Никотинамид рибозид је хранљиви састојак у траговима присутан у одређеној храни као што је кравље млеко и у вишим концентрацијама у облику дијететских суплемената.
Студије су показале да нутријент садржи „јединствена својства витамина Б-3“ која укључују: повећање осетљивости на инсулин; појачавање ефеката вежбања; заштита мозга; и одупирање штетним ефектима дијете са високим уделом масти.
За своје истраживање, професор Сеалс и његове колеге регрутовали су 24 витка и здрава мушкарца и жене из околине Боулдер-а. Њихова старост се кретала од 55 до 79 година и били су подељени у две групе.
Једна од група је узимала 500 милиграма никотинамид рибозид хлорида два пута дневно током 6 недеља, а затим је провела још 6 недеља узимајући плацебо. Друга група је следила супротан образац: узимали су плацебо током 6 недеља, а затим два пута дневно дозу од 500 милиграма никотинамид рибозид хлорида још 6 недеља.
Тим је анализирао узорке крви које су испитаници давали на крају сваког периода лечења, а у то време су вршили и друга „физиолошка мерења“. Није било озбиљних нежељених ефеката.
Еволуциони механизам преживљавања
Резултати су показали да је узимање 1.000 милиграма никотинамид рибозида сваког дана повећало ниво никотинамид аденин динуклеотида (НАД +) за 60 процената.
НАД + је једињење које активира сиртуине, групу ензима за које се сматра да су одговорни за благотворне ефекте који ограничавање калорија има на здраво старење и дуговечност. Једињење - чији нивои обично опадају са годинама - укључено је у многе метаболичке процесе у телу.
Постоји теорија, коју подржавају истраживања, да су наша тела еволуцијом програмирана да чувају НАД + када је хране мало, и да се то активира када ограничимо унос калорија.
Новија истраживања такође су почела да истражују могућност да старији одрасли могу повратити ово заштитно својство и старије здравије узимањем додатака „НАД + прекурсора“, као што је никотинамид рибозид.
Резултати су такође открили да је додатак никотинамид рибозида проузроковао пад систолног крвног притиска за 10 поена код 13 учесника који су имали повишен крвни притисак или висок крвни притисак у фази 1. То представља смањење ризика од срчаног удара за 25 процената.
Сада је потребно више рада на потврђивању налаза
Истраживачи закључују да је њихов рад корак напред у истицању потенцијалних користи суплементације никотинамид рибозидом код старијих одраслих. Међутим, истичу да предстоји још много посла како би се потврдило да је безбедан и ефикасан.
Надају се да ће у већем клиничком испитивању робусније истражити специфични утицај никотинамид рибозида на здравље артерија и крвни притисак.
У међувремену, друго суђење ће истражити ефекат додатка код старијих људи са благим когнитивним оштећењем, стањем које често претходи Алцхајмеровој болести.
„Ово је прва студија која је дала ово ново једињење људима током одређеног временског периода. Открили смо да се добро подноси и чини се да активира неке од истих кључних биолошких путева које ограничавање калорија чини. “
Проф. Доуг Сеалс
Студију је делимично финансирао ЦхромаДек, који производи суплементе које су истраживачи користили.
