Да ли треба да пумпате или дојите?
И дојење и пумпање су одлични начини за храњење бебе мајчиним млеком. Мајчино млеко је природна храна за новорођенчад, а пумпање може понудити благодати које су сличне, мада не и идентичне, као пружање мајчиног млека директно из дојке.
Људско мајчино млеко је биолошки дизајнирано да задовољи прехрамбене потребе бебе, а многи лекари препоручују мајчино млеко уместо храњења адаптираним млеком.
Ипак, људи би требало да одаберу стратегију храњења или комбинацију стратегија које најбоље одговарају њима и дојенчади, узимајући у обзир предности и недостатке дојења и пумпања, ако је потребно.
Људи не морају да бирају искључиво између пумпања и дојења, јер многи од оних који доје бебу или новорођенче понекад одлуче да пумпају.
Прос дојења
Дојење нуди многе здравствене и когнитивне користи за бебе и смањује ризик од неколико дугорочних здравствених проблема код жене и бебе.
Неке од предности храњења бебе директно са дојке укључују следеће:
1. Прилагођена храна за бебу
Мајчино млеко је прилагођена храна за бебу на основу повратних информација из бебиног тела. Пуштање бебе да се храни дојком омогућава њеној слини интеракцију са млеком. Ова интеракција шаље мозак жене порукама о томе шта је беби потребно.
Према студији из 2013. године, ова интеракција између дојиље и бебе осигурава беби добијање потребних хранљивих састојака, као и антитела која могу заштитити од инфекција.
Мајчино млеко има специфичне компоненте ако је беба недоношчад и мења старост како стари. Млеко се такође мења према добу дана, па чак и током датог храњења.
2. Природна петља повратних информација
Производња млека следи правило понуде и потражње. Дојке производе више млека када беба доји више. Омогућавање ове природне повратне спреге за контролу снабдевања млеком осигурава да дете има довољно млека, али не долази до прекомерне понуде.
Храњење бебе на захтев дојкама, уместо пумпања према распореду, може подстаћи континуирану испоруку млека и осигурати дугу и здраву везу са храњењем.
3. Погодност и приступачност
Дојење није бесплатно, у најстрожем смислу, јер захтева значајан труд жене која даје млеко.
Искључиво храњење дојкама, међутим, не представља никакве финансијске трошкове. Дојење може уштедети значајну количину новца, у зависности од локалне цене формуле.
Дојење је такође згодније, јер не захтева припрему. Беба или дете могу се хранити дојкама било где, без потребе да одрасла особа пакује боце, проналази чисту воду или формулу за загревање.
4. Лако умирујуће
Дојење може помоћи да се умири узнемирена, уплашена или повређена беба.
Студија из 2016. године открила је да дојење бебе или новорођенчета до 12 месеци може помоћи у ублажавању болова код вакцинације.
Опет, храњење дојкама пружа прилику за умирење бебе без потребе за трошењем новца или спаковањем залиха.
5. Време лепљења
Дојење доводи жену и бебу у блиски контакт коже са кожом. Овај блиски контакт може да подржи везивање, помогне двоје да науче међусобне знакове и личности и промовише опуштање.
Бројне студије су показале да новорођене бебе имају снажну физиолошку потребу да буду у блиском контакту са неговатељем. Физиолошки контакт може чак понудити спасоносне користи за новорођенчад.
Преглед прихваћене праксе из 2014. показује да контакт коже са кожом након рођења може смањити ризик од хипотермије, смањити стрес и може помоћи бебама да спавају. Дојење бебе подстиче овај блиски контакт.
Прос пумпање
Бебе које се хране искључиво пумпаним млеком не добијају повратну везу између свог тела и мајчиног млека. Ипак, и даље имају приступ добро дизајнираној храни која је богата здравим мастима и антителима.
Предности пумпања млека укључују следеће:
1. Контрола над временом
Пумпањем млека неговатељи могу да контролишу време храњења. Они могу да се одлуче за распоред који им одговара и да пумпају када је потребно на основу тог распореда.
Контрола времена храњења може олакшати повратак на посао и потенцијално ослободити више времена.
2. Способност дељења храњења
Људима је можда лакше поделити дужности неге ако одлуче да пумпају више од дојења.
Када само једна особа доји, та особа мора да поднесе мноштво хране коју беба захтева, често укључујући и неколико ноћних буђења.
Подјела храњења може промовирати позитиван биланс дужности бриге о дјеци. Способност заједничког храњења такође може пружити одређену погодност и помоћи особи која доји да се осећа одморније.
Ова способност дељења храњења може бити посебно корисна у непосредном постпорођајном периоду, када неговатељи могу бити исцрпљени и опорављени од порођаја.
Ако је могуће, родитељи и неговатељи не би смели да уводе бочицу док се дојење добро не успостави.
3. Решавање проблема са снабдевањем
Пумпање мајчиног млека један је од начина за решавање проблема са снабдевањем мајчиним млеком. Неки људи одлуче да пумпају након сваке сесије дојења како би повећали своју залиху. Пумпање такође може да помогне у складиштењу млека у замрзивачу ако је особа забринута због ниске залихе.
4. Више пауза
Пумпање омогућава неговатељима паузу док се носе са месецима, или чак годинама, ускраћеним сном. Опоравак од порођаја такође може бити изазов, као и управљање временским захтевима за негу бебе или новорођенчета.
Пумпање и чување мајчиног млека може омогућити неговатељима да изађу неколико сати, изађу на спој или чак одлазе на одмор, а да и даље остављају довољно хране за своју бебу.
Ако особа ради, пумпање мајчиног млека омогућава онима који се брину о беби да им понуде исто здраво мајчино млеко.
5. Донаторско млеко
Биолошки родитељи нису једини људи који могу да дају мајчино млеко. Неке бебе добијају мајчино млеко од давалаца.
Усвојена беба може добити донаторско млеко. Слично томе, особа која не може да произведе довољно млека може своју залиху млека допунити из банке млека. Пумпано млеко је можда једини начин да неке бебе добију мајчино млеко.
Америчка академија за педијатрију наглашава да би све бебе требало да добију мајчино млеко и препоручује ексклузивно дојење током 6 месеци. Али када жена не може да произведе млеко, пумпано млеко од даваоца је боља опција од адаптираног млека.
Доступне су банке млека које осигуравају да је млеко безбедно за употребу, јер мајчино млеко може пренети неке болести.
Против дојења
Неки од изазова дојења укључују:
1. Мања контрола над временом
Када беба доји, жена мора да је храни када је гладно. Може бити теже успоставити редован распоред када је дојка извор хране и увек је на располагању. Дојене бебе се хране на захтев, а не по распореду.
2. Болне брадавице и друге болести
Многе жене имају болне, испуцале или чак заражене брадавице током дојења. Иако се то може догодити и са пумпањем, лоши ремен бебе и интензивно усисавање дојења вероватније ће проузроковати бол у брадавицама него пумпање.
3. Питања равнотеже рада
Људи могу искусити неравнотежу рада када један неговатељ преузме искључиву одговорност за храњење бебе.
Дојенчад свакодневно једу много пута, а особа која доји може имати врло мало времена.
Против пумпања
Млеко за пумпање је бољи избор у поређењу са адаптираним млеком, али не нуди толико користи за здравље и имунолошки систем.
Неки недостаци пумпања мајчиног млека укључују:
1. Мање користи од имунолошког система
Не постоји повратна веза између бебе и мајчиног млека када жена искључиво пумпа њихово млеко или користи донаторско млеко.
Пумпање значи да млеко у једном тренутку можда неће бити прилагођено бебиним потребама, па ће потенцијално понудити мање користи за имуни систем.
2. Додатни трошак
Искључиво дојење је бесплатно, али за пумпање је потребна опрема. Опрема за пумпање може садржати:
- дојке пумпе
- боце
- вреће за чување млека
- фаланге за пумпу за дојке
- грудњак за пумпање без руку
Неки такође улажу у додатни фрижидер и замрзивач за складиштење пумпаног млека.
3. Питања о приватности и погодности
Узимање пумпе за дојке на одмору, на посао или у породични излет може бити незгодно. Иако је могуће дискретно дојити у јавности, давање млека бучном пумпицом може бити теже.
Неке одрасле особе сматрају да пумпање нуди мање приватности и да је незгодније, посебно када пумпају искључиво редовним распоредом.
4. Питања везана за складиштење
Неке жене могу да дају велику количину мајчиног млека. Мајчино млеко истиче чак и када је замрзнуто, а његово чување може бити тешко.
Проналажење одговарајућег начина за уштеду млека и праћење редоследа коришћења може бити изазов.
Доношење избора
Жена може дојити бебу кад је код куће и пумпати ноћу како би створила залихе млека када их нема. Једини прави избор је онај који најбоље одговара појединцу.
Неки фактори које треба узети у обзир приликом доношења одлуке о пумпању или дојењу могу укључивати следеће:
- Подршка породице, пријатеља и партнера и како та подршка или њен недостатак могу олакшати један избор од другог.
- Могућност одржавања обилне залихе млека дојењем или стављањем млека на располагање.
- Балансирање користи од дојења са предностима неговатеља који има времена за себе.
- Да ли је важно да људи који нису дојиље могу хранити бебу.
- Да ли користе донаторско млеко.
- Да ли допуњују мајчино млеко адаптираним млеком.
Одузети
Дојење и давање дојеног мајчиног млека пружа опсежне здравствене бенефиције. Пумпање и дојење такође захтевају значајну посвећеност особе која даје млеко.
Не постоји тачан или погрешан одговор, а важно је размотрити ефекте сваког начина храњења и на жену и на бебу.
П:
Како моја стратегија храњења може утицати на моје здравље? Шта је са здрављем моје бебе?
А:
Идеалан начин храњења бебе је на дојкама где постоји интеракција између бебе и дојке те особе. Понуда и потражња, као и елементи који се боре против бактерија у мајчином млеку, одговарају на то да је беба на дојци. Пумпање дојке је такође добар избор, али дојка неће моћи директно да реагује на бебу. Мајчино млеко је идеална храна за првих 6 месеци живота, а дојење одраслима и бебама пружа доживотне добробити. Ове користи се повећавају што дуже човек доји. Препоручујем дојење најмање годину дана за најбоље здравствене бенефиције.
Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.
