Извучени мишић у грудном кошу: симптоми и лечење

Појмови повучени мишић и напрезање мишића односе се на повреду која укључује пренапрегнути или поцепани мишић. Особа са напрезањем мишића у грудима може да осети изненадан, оштар бол у овом подручју.

Иако је непријатно, затегнути мишићи грудног коша обично су мања повреда која зацели у року од неколико дана или недеља.

У овом чланку описујемо узроке напрезања мишића грудног коша, заједно са могућим третманима. Такође објашњавамо како да разликујемо симптоме од осталих узрока болова у грудима.

Узроци

Тешко дизање може довести до тога да особа повуче мишић у грудима.

Сојеви интеркосталних мишића најчешћи су узрок болова у мишићно-скелетном грудном кошу, које људи често називају повученим мишићем.

Интеркостални мишићи су мишићна група која седи између ребара и чини зид грудног коша.

Ова мишићна група састоји се од три слоја: спољног, унутрашњег и најдубљег интеркосталног мишића. Заједно стабилизују ребрни кавез и помажу у дисању.

Могући узроци напрезања зида грудног коша укључују:

• спортске повреде од прекомерног истезања, умора мишића или извођења понављајућих и снажних покрета
• контактне повреде
• неадекватно загревање пре вежбања
• подизање тешког терета
• лоша флексибилност
• увртање трупа преко нормалног опсега
• досежући изнад главе дужи период
• прекомерна употреба мишића
• хронично лоше држање
• падајући
• јак кашаљ

Симптоми

Људи који повреде мишиће на грудном зиду могу доживети:

• бол који се повећава кретањем грудног коша или горњег дела кичме
• бол који се погоршава при дубоком дисању, кијању или кашљању
• подручје болности или осетљивости унутар зида грудног коша
• болови у горњем делу леђа

Остали узроци болова у грудима

Извучени мишић у грудном зиду може се осећати слично озбиљнијим проблемима са срцем или плућима.

Познавање разлике између ових врста болова може помоћи људима да потраже хитан третман када је то потребно.

Остали узроци болова у грудима укључују:

Инфаркт

Особа која има срчани удар може да осети отежано дисање.

Бол од срчаног удара разликује се од бола код напрезања мишића грудног коша. Срчани удар може проузроковати тупи бол или непријатан осећај притиска у грудима.

Обично бол почиње у средишту грудног коша и може да зрачи ка једној или обе руке, леђа, врат, вилицу или стомак.

Бол може трајати неколико минута, а у неким случајевима може нестати и вратити се.

Остали симптоми срчаног удара укључују:

• кратак дах
• избијајући у хладном зноју
• мучнина
• вртоглавица

Срчани удар је хитна медицинска помоћ. Особа треба да позове 911 или локални локални број за хитне случајеве ако има симптоме срчаног удара.

Ангина пекторис

Ангина пекторис или стабилна ангина је бол у грудима који је последица коронарне болести срца. Ангина пекторис се јавља када према срцу нема довољно крви због сужења или блокаде артерија.

Симптоми стабилне ангине слични су симптомима срчаног удара, али могу бити краћи, обично нестају у року од 5 минута.

Ови симптоми се обично јављају након физичког напора и нестају након одмора или узимања лекова.

Плеуритис

Плеуритис, или плеуритис, односи се на запаљење слузнице плућа. Најчешћи узрок је бактеријска или вирусна инфекција.

Плеуритис може да изазове бол који се осећа попут повученог мишића грудног коша. Генерално је оштар, изненадан и озбиљности се повећава када се удише.

За разлику од напрегнутог мишића, плеуритис може изазвати додатне симптоме, попут грознице и болова у мишићима. Особа која сумња да има плеуритис треба да посети лекара који ће им слушати плућа помоћу стетоскопа за постављање дијагнозе.

Упала плућа

Упала плућа је инфекција која узрокује пуњење ваздушних кесица у плућима течношћу или гнојем. Вируси, бактерије и гљивице могу узроковати упалу плућа.

Особа са пнеумонијом може осетити оштар или убодни бол у грудима, који се погоршава када кашље или дубоко дише.

Остали симптоми упале плућа укључују:

• кашаљ који ствара зелену, жуту или крваву слуз
• кратак дах
• грозница
• језа
• прекомерно знојење и лепљива кожа
• губитак апетита
• конфузија
• умор

Плућна емболија

Плућна емболија (ПЕ) се односи на блокаду крвних судова у плућима. Најчешћи узрок је крвни угрушак.

ПЕ зауставља долазак крви у плућа и стога представља хитну медицинску помоћ. ПЕ може такође изазвати следеће симптоме:

• кратак дах
• кашаљ који може произвести крв
• осећај несвестице, вртоглавице или вртоглавице
• убрзан рад срца

Дијагноза

Људи који су забринути због повлачења мишића у грудима или других болова у грудима треба да посете свог лекара, посебно ако нису сигурни у узрок.

Лекар ће питати о њиховим симптомима и историји болести, као и о свим активностима које су могле проузроковати или допринети болу.

Ако је узрок напрезање мишића, лекар ће категоризовати повреду према једном од следећа три степена, у зависности од тежине:

1. степен (благо оштећење): Оштећено је мање од 5 процената појединачних мишићних влакана. Снага и кретање су минимално оштећени. Опоравак обично траје између 2 и 3 недеље.

Степен 2 (веће оштећење): Повреда је захватила већи део појединачних мишићних влакана, али мишић није у потпуности пукнут. Долази до значајног губитка снаге и кретања. Повреда може потрајати између 2 и 3 месеца да се у потпуности зарасте.

3. степен (потпуна руптура мишића): Лекар ће можда моћи да осети дефект у мишићу током физичког прегледа. У неким случајевима, особи ће можда требати операција за поновно везивање оштећеног мишића.

Лечење и опоравак

Лечење извученог мишића грудног коша зависи од тежине или степена повреде.

Опције лечења укључују следеће:

ПИРИНАЧ

Избегавање физичке активности може помоћи у опоравку.

Уобичајени третман напрезања мишића грудног коша је смањење болова и отока пратећи методу „РИЦЕ“:

• Одмор: Избегавајте напорне активности, посебно оне које су узроковале или допринеле напрезању мишића.
• Лед: Замотајте пакет са ледом у пешкир и нанесите га на погођено подручје до 20 минута. Понављајте неколико пута дневно.
• Компресија: омотајте компресијски завој око трупа. Питајте лекара или фармацеута за савет како да обмотате завој како бисте спречили даље повреде.
• Надморска висина: Покушајте да седите усправно. Користите додатне јастуке током спавања да бисте задржали груди повишене.

Лекар може препоручити следовање поступка РИЦЕ током првих 24–48 сати након повреде.

Лекови

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), попут ибупрофена, могу помоћи у ублажавању болова и упала.

За јаке или трајне болове лекар може да препише јаче аналгетике, релаксанте мишића или обоје како би смањио болне грчеве мишића.

Понекад је повучени мишић у грудима последица упорног кашља. Узимање лекова против кашља може помоћи у заустављању напада кашља, умањујући даље оптерећење интеркосталних мишића.

Хирургија

У случајевима када је мишић потпуно пукао, лекар може препоручити операцију за санирање сузе.

Рехабилитација

Лекар може да препише прилагођени план вежбања како би помогао у обнављању и одржавању функције мишића, снаге и флексибилности.

Када код лекара

Људи треба да посете лекара ако верују да су болови у грудима последица неке друге болести или ако доживе:

• убрзано или отежано дисање
• бол који се временом погоршава или не реагује на лекове против болова
• јак бол или утрнулост која траје дуже од 1 сата
• потешкоће у кретању
• слабост или летаргија
• црвенило или упала погођеног подручја
• звук „искакања“ када дође до повреде

Резиме

Симптоми повученог мишића у грудима најчешће су последица напрезања интеркосталних мишића.

Разне методе кућног лечења, укључујући РИЦЕ и средства за ублажавање болова, могу пружити олакшање симптома. Ако се бол не може савладати код куће, особа треба да разговара са лекаром.

Благи сојеви обично зарасту у року од неколико недеља, али тешким сојевима може бити потребно 2-3 месеца или дуже да се реше.