Управљање губитком тежине након уклањања жучне кесе
Операција уклањања жучне кесе или холецистектомија је стандардни поступак за камење у жучи. Жучна кеса је мали орган који чини део дигестивног система, али није неопходан за преживљавање. Уклањање овог органа може довести до губитка килограма, чиме људи могу да управљају здравом исхраном и редовним вежбањем.
Камење у жучи су колекције очврслих супстанци које се формирају у жучној кеси. Ови каменци могу изазвати непрекидне епизоде болова у стомаку, упале и инфекције жучне кесе.
Камен у жучи такође може изазвати зачепљење канала жучне кесе и канала између јетре и панкреаса. То може довести до даљих компликација, попут панкреатитиса, односно запаљења панкреаса.
Жучна кеса чува жуч, која је супстанца коју јетра производи. Жуч разграђује масти за варење. Без жучне кесе тело не може да ускладишти толико жучи и не разграђује толико масти.
Иако могући непосредни штетни ефекти операције, попут дијареје, могу краткорочно довести до губитка тежине, уклањање жучне кесе заправо може довести до већег дугорочног индекса телесне масе (БМИ).
У овом чланку објашњавамо шта узрокује ове промене тежине и како управљати њима. Такође покривамо и друге начине на које уклањање жучне кесе може утицати на здравље.
Управљање тежином након операције
Губитак килограма је уобичајен уочи и након уклањања жучне кесе. Лекар ће затражити да људи следе дијету са смањеном масноћом која доводи до операције.
Непосредно након поступка, нежељени ефекти могу укључивати губитак апетита, мучнину и дијареју.
Међутим, неопходно је наставити редовну, здраву исхрану након операције. Најсигурнији начини управљања тежином укључују:
- следећи здраву, уравнотежену исхрану
- бављење редовном физичком активношћу
- јести пуно воћа, поврћа, млечних производа са мало масти, немасних протеина и влакана
- уклањање празних калорија из шећера и масти, попут оних у заслађеним пићима и слаткишима
Америчко удружење за срце препоручује да сваке недеље примите 150 минута умерене до интензивне физичке активности. Активан животни стил је неопходан за управљање тежином након уклањања жучне кесе.
Људи треба да се консултују са лекаром о томе када је прикладно вратити се или започети режим вежбања након операције.
Лекар ће вероватно препоручити одвајање времена и опоравак након операције. Међутим, када лекар једном човеку дозволи да се врати вежбању, ходање, бициклизам, јога и пливање су одличан избор.
Особа која жели да изгуби значајну количину килограма у годинама након холецистектомије треба да разговара са својим лекаром за савет и подршку.
Особа никако не би смела да покушава да постигне помодну дијету као брзо решење за мршављење након уклањања жучне кесе. Ове дијете можда неће радити, а могу бити и опасне.
Дијета након операције
Дијета са високим уделом масти може изазвати камење у жучи. Као резултат тога, медицински радници обично саветују људе да једу храну са смањеном масноћом неколико недеља пре операције. После операције, већина људи се полако може вратити редовној исхрани.
Лекар можда неће прописати одређену дијету, али непристојна дијета може помоћи особи да смањи нелагодност у стомаку или пробави након операције.
Здраве прехрамбене навике након уклањања жучне кесе укључују:
- избегавање пржене, масне и масне хране
- избегавање зачињене хране
- изузимајући из исхране храну која узрокује гасове
- смањење уноса кофеина
- једући мање оброке
- полако повећавајући унос влакана
Прочитајте више о нежној дијети овде.
Узроци
Неколико фактора доприноси променама у тежини након уклањања жучне кесе.
Хируршки нежељени ефекти
Неки нежељени ефекти операције, попут дијареје, мучнине или повраћања, могу проузроковати губитак тежине.
Неки људи имају дуготрајну дијареју након холецистектомије. Лекари нису сигурни зашто се то дешава, али то је можда резултат вишка жучи у дигестивном систему.
Како жучна кеса функционише као стандардни простор за складиштење жучи у телу, губитак је значи да жуч улази у дигестивни тракт.
Неки људи такође имају смањен апетит неколико седмица након операције.
Након дијете са мало масти
Ако се план за храну са мало масти неколико недеља пре операције смањи број калорија у исхрани.
Уобичајено је да људи доживе одређени губитак килограма као резултат ових промена у исхрани.
Лекови против болова
Ако особа после операције узима средства за ублажавање болова, може се догодити затвор. Бол и затвор такође могу утицати на жељу за јелом, што би могло смањити унос калорија код особе и допринети губитку тежине.
Пуста дијета
Док се опоравља од операције, мало је вероватно да ће људи толерисати превише зачињену или богату храну. Особа може привремено да се држи непристојне дијете, која ће такође вероватно имати мање калорија и поспешити благи губитак килограма.
Хируршки опоравак
Опоравак од операције може проузроковати емоционалне и физичке потешкоће. Методом хирургије може се утврдити колико времена треба човеку да настави са уобичајеном исхраном и уведе физичку активност.
Традиционална хирургија обично долази са тежим и болнијим опоравком.
За већину људи губитак килограма након операције жучне кесе је привремени проблем. Када се тело прилагоди - обично у року од неколико недеља - губитак тежине ће се обично успорити или зауставити.
Уобичајени нежељени ефекти уклањања жучне кесе
Нежељени ефекти операције би требало да трају само неколико недеља након поступка. Ако особа искуси сталне нежељене ефекте након овог времена, треба да их пријави хирургу.
Уобичајени нежељени ефекти уклањања жучне кесе укључују:
- дијареја
- пробавне сметње
- гасни
- надимање
Особа која се суочава са овим нежељеним ефектима треба да пита свог лекара о лековима или променама у начину живота који могу пружити олакшање.
Такође може бити корисно пратити храну или пиће која погоршавају или изазивају нежељене ефекте и искључити их ако је могуће. Вођење дневника прехране може помоћи особи да прати и елиминише потенцијално проблематичне компоненте дијете.
Људи би требало да пријаве све друге абнормалне симптоме лекару. То може укључивати:
- грозница
- погоршање болова у стомаку
- мучнина и повраћање које не пролази
- жутица, која је жутило очију и коже
- ране на кожи које су топле, црвене, одводе гној или су болне
Фактори ризика
Људи са камењем у жучи су они који ће највероватније бити подвргнути уклањању жучне кесе. Због тога је већа вероватноћа да ће доживети губитак килограма након операције.
У неким случајевима каменци у жучи не узрокују никакве симптоме. У другим случајевима могу бити врло болни и иритирати жучну кесу или панкреас.
Холецистектомија је најефикаснији третман за честе нападе бола, упале или инфекције због жучних каменаца.
Резиме
Људи који се подвргну операцији уклањања жучне кесе често ће доживети промене у својој телесној тежини пре и након овог поступка.
Многи људи ће у почетку изгубити на тежини, али дугорочно могу видети пораст БМИ.
Обично је могуће управљати овим променама тежине дијетом и вежбањем. Лекар или дијететичар може појединцима пружити савете о најбољем режиму исхране и активности који ће задовољити њихове потребе.
Међутим, важно је да људима треба времена да се потпуно опораве од операције пре него што покушају да вежбају.
П:
Могу ли лечити камење у жучи без операције?
А:
Неки људи који не могу или не желе да се подвргну операцији каменаца у жучи могу да испробају алтернативне методе. Важно је разговарати са лекаром да бисте видели да ли је то могућа опција.
Једна уобичајена нехируршка техника назива се орална терапија растварања жучне киселине. Особа ће попити пилулу која помаже у растварању и смањењу стварања жучних каменаца. Остале терапијске могућности са ограниченијим или несигурнијим предностима укључују терапију ударним таласима за растварање камена, статина, езетимиба и монотерпена.
Људи морају испунити одређене критеријуме да би били кандидат за нехируршке опције. Такође је могуће да људи имају камење у жучи и немају никакве симптоме од њих. У овом случају, мало је вероватно да ће им бити потребно лечење уколико симптоми не почну да се развијају.
Кевин Мартинез, М.Д. Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.
