Све што треба да знате о шљунчаним какицама

Људи често пролазе поред шљунковитих кака у малим, тврдим, одвојеним грудицама. Међутим, столица се такође може појавити као чврст комад који изгледа као да се састоји од каменчића. Обе врсте су знак констипације.

Затвор је чест проблем с којим се већина људи повремено суочава. Хронични затвор може бити болан и може указивати на основни здравствени проблем.

У овом чланку сазнајте о узроцима каменчића, као и о могућим начинима лечења и кућним лековима.

Шта је шљунчана кака?

Шљунак или столица налик пелету могу се појавити када се врло тврда столица распадне на мање комаде.

Ово ломљење може се десити током варења или се може догодити у анусу непосредно пре него што особа крене цревима. Преношење ових малих пелета може бити теже од нормалне столице, а особа се може напрезати да се каче.

Већина људи има редован образац пражњења црева, преносећи столицу између три пута дневно до једном у 3 дана. Људи са дужим периодима варења и ређим какањем могу развити тврду столицу.

Када храна пролази кроз пробавни систем, дебело црево упија део воде коју храна садржи. Храна која спорије пролази него обично проводи превише времена у дебелом цреву. Као резултат, дебело црево упија превише воде и столица може постати тврда.

Неки други симптоми које особа може доживети поред столице налик шљунку укључују:

• болно пражњење црева
• напрезање кака
• столице које се осећају превелике да би могле проћи
• осећај да нека столица остаје заостала, чак и након столице

Бристол таблица столица је алат који помаже људима да идентификују проблеме са пражњењем црева. Шљунак је тип 1:

Узроци

Тврда столица налик шљунку знак је затвора, што се може догодити из многих разлога. Одређени фактори начина живота и исхране могу погоршати затвор.

На пример, затвор је чешћи код старијих због промена у тонусу мишића и функције нервног система које се типично јављају са повећањем старости. Старија одрасла особа која не једе довољно влакана или узима лекове који могу изазвати затвор има још већи ризик од тврде столице.

Неки други фактори ризика за затвор укључују:

• Анксиозност. Деца и малишани се можда неће какати када се осећају узнемирено или када дође до велике промене у њиховом дому или купатилу. Деца која тренирају у тоалету могу одбити какање ако су њихови родитељи или неговатељи кажњавајући или превише агресивни са тренингом у тоалету.
• Лекови. Прекомерна употреба лекова за затвор, као што су клистир и лаксативи, може изазвати тврду столицу. Антидепресиви и неки опојни производи такође могу успорити варење, узрокујући суву и шљунковиту столицу.
• Неуролошка стања. Нека стања која утичу на нервни систем, попут деменције, могу отежати човеку да зна када и како да оде у купатило.
• Гастроинтестинални проблеми. Синдром иритабилног црева (ИБС) и друга стања која утичу на стомак и црева могу проузроковати затвор. Неки људи са осетљивошћу на храну такође имају овај симптом.
• Физичке повреде. Повреде кичмене мождине, оштећења црева и повреде мишића карличног дна - попут оних које су последица порођаја - могу отежати особи кретање црева. Ово кашњење може успорити варење и проузроковати шљунак.
• Хроничне болести. Многа хронична обољења могу изазвати затвор, утичући на рад нерва или мишића. Дијабетес, хипотироидизам и рак дебелог црева су примери стања која могу изазвати овај симптом.
• Начин живота. Седентарни начин живота може повећати ризик од затвора, посебно за људе са другим факторима ризика.
• Дијета. Дијета са мало влакана може проузроковати шљунак. Неки људи имају шљунковиту столицу када не пију довољно воде.

Третмани и кућни лекови

Да би омекшао столицу, особа може покушати да једе више воћа.

Ако су симптоми благи или затвор није хроничан, неколико промена начина живота може помоћи особи да лечи шљунак код куће. Лекови им такође могу помоћи да управљају повременим тврдим столицама.

Ове стратегије могу помоћи:

• Јести више влакана. Храна богата влакнима може помоћи у омекшавању столице. Женама је потребно најмање 25 грама (г) влакана дневно, док мушкарцима треба око 38 г сваки дан. Воће и поврће је богато влакнима.
• Пијем више воде. За неке људе шљунчана столица знак је дехидрације.
• Испробавање омекшивача столице. Ови лекови смањују количину воде коју дебело црево апсорбује, чинећи столицу лакшом за пролаз.
• Коришћење лекова против констипације без рецепта. Ови лекови могу убрзати варење. Лекови за затвор могу такође олакшати пролазак тврде столице.
• Вежбање. Вежбање може побољшати снагу мишића карличног дна и подржати тонус мишића у стомаку и целом телу, што човеку може олакшати кретање црева.

Када особа има хронични затвор или озбиљно основно здравствено стање, симптоми се могу побољшати само лечењем.

Прави третман зависиће од разлога због којег особа има затвор. На пример, особа са дисфункцијом карличног дна можда неће имати довољно снаге да прође столицу, успоравајући варење и изазивајући шљунак. Лекар може препоручити физикалну терапију карличног дна.

Људима са ИБС лекар може саветовати да једну по једну избаци из исхране могућу окидачку храну да би утврдио да ли ово помаже у решавању симптома. Ако особа идентификује одређену храну која изгледа као да узрокује проблеме, може избећи или ограничити унос те хране у будућности.

Шљунчана кака код деце и беба

Шљунчана кака може бити узнемирујућа за бебе и малу децу. Они се могу плашити да ће пролазак столице наштетити, па би, према томе, могли да одбију да раде столицу. Држање столице може успорити варење, што доводи до тога да столица постане још тврђа.

Временом се код деце која се држе у цревима може развити столица која је врло тврда и болна. Ове столице могу делимично блокирати црева и могу проузроковати влажење у кревету и друге врсте инконтиненције.

Родитељи и неговатељи треба да потраже лечење деце са хроничним затвором или упорно тврдом столицом.

Људи могу испробати ове кућне лекове како би помогли дојенчади или детету да прођу тврду столицу:

• Подстицање детета да покуша да изврши нужду. Покушајте их одвести у тоалет сваког сата и учините то искуство мање стресним певањем песме или играњем игре.
• Избегавање казне или беса, што може појачати дететову анксиозност због нужде.
• Нудите детету цело воће, сок од суве шљиве или воћни смоотхие. Тамне бобице су посебно корисне. Банане могу изазвати затвор, па је за дете најбоље да их избегава док му се столица не нормализује.
• Пружити детету пуно воде и уверавати га да му пије више воде може помоћи. Не би требало да замењују воду заслађеним воћним соком или другим слатким напицима.
• Разговарање са дететом о томе шта узрокује шљунак, ако је довољно старо да разуме. Нека деца се могу осећати мање уплашена ако знају да могу предузети мере за побољшање симптома.

Неопходно је не давати лек за затвор беби или детету без претходног разговора са лекаром.

Следеће стратегије могу помоћи бебама:

• Померајући бебине ноге у кругу као да педалирате бицикл, док беба лежи на леђима. Овај покрет може стимулисати мишиће и црева, а беби може помоћи да крене цревима.
• Настављајући да дојите бебу или јој дајте бочицу у редовним интервалима.
• Избегавање давања воде искључиво беби која се храни храњеном или храњеном млеком, осим ако лекар не саветује другачије.

Када код лекара

Ако у столици особе има крви, треба да разговарају са својим лекаром.

Људи би могли посетити лекара у вези са шљунчаним каком ако:

• симптоми трају или се погоршавају током неколико дана
• у столици има крви
• особа доживљава интензивне болове у стомаку или грозницу
• дете одбија столицу или има честе незгоде бешике уз тврду столицу

Резиме

Чврста фрустрација у облику шљунка честа је фрустрација. Повремени каменчић обично значи да особа тог дана није добила довољно влакана или воде.

Мањи стомачни проблеми и инфекције такође могу привремено успорити варење, узрокујући затвор.

Међутим, ако шљунчана кака траје данима или недељама, то може бити знак озбиљног проблема. Хронична тврда столица такође може бити врло болна, што изазива анксиозност због покрета црева.

У многим случајевима брзе консултације са лекаром могу помоћи у решавању проблема. Чак и када је узрок каменчића озбиљнији, брза медицинска нега може спречити да се проблем погорша.