Ендометриоза и дебљање: која је веза?

Ендометриоза узрокује да се ткиво ендометријума, које обично поставља материцу, развија ван материце. Може да изазове хронични бол, јаке или нередовне менструације и неплодност. Неки људи такође пријављују дебљање и надимање.

Мало истраживања је истраживало зашто ендометриоза може проузроковати дебљање. Особе са ендометриозом које сумњају да стање узрокује дебљање или им отежава губитак килограма треба да разговарају са лекаром.

Понекад други услови попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС) могу имитирати симптоме ендометриозе.

У овом чланку ћемо размотрити како ендометриоза може проузроковати дебљање и истражити како постићи и одржати здраву тежину.

Да ли ендометриоза изазива дебљање?

Ендометриоза може проузроковати хронични бол и неплодност.

Иако је много анегдоталних доказа повезало ендометриозу са дебљањем, научна истраживања то још увек не подржавају.

Квалитативно истраживање из 2014. открило је да неке жене осећају да ендометриоза доприноси повећању телесне тежине и лошем имиџу тела.

Постоје најмање четири начина на која ендометриоза може проузроковати дебљање.

Надимање

Надимање и задржавање течности су уобичајени симптоми ендометриозе. Иако надимање не доводи до тога да тело добија масноће, може учинити да особа изгледа и осећа се теже.

Надимање такође може променити начин на који одећа одговара. Многи људи примећују да је надимање погоршано непосредно пре или током периода.

Естроген

Ендометриоза је болест зависна од естрогена, што значи да се симптоми погоршавају са вишим нивоима естрогена.

Неки људи верују да доминација естрогена узрокује дебљање. То се дешава када тело производи превише естрогена, надмашујући прогестерон.

Лекови за лечење ендометриозе

Многа истраживања показују да лечење ендометриозом може проузроковати дебљање.

Један од најефикаснијих третмана ендометриозе је синтетички облик хормона прогестерона. Прогестерон успорава раст ткива ендометријума.

Међутим, многе жене доживљавају дебљање са прогестероном. Према студији из 2010. године, 40–50 процената жена добија на тежини или задржава воду лечењем прогестероном.

Бол

Ендометриоза је болна. За неке људе болови су довољно јаки да отежавају вежбање и остају активни. Временом то може проузроковати дебљање.

Симптоми ендометриозе

Симптоми ендометриозе укључују надимање и грчеве током периода.

Неколико симптома ендометриозе може учинити да особа изгледа или се осећа теже. Ови симптоми могу укључивати:

• надимање
• затвор
• задржавање течности
• масе ткива ендометријума у ​​карличном пределу

Остали симптоми ендометриозе могу бити:

• јаки грчеви током периода
• болови у карлици између менструација
• бол током секса
• тешкоће у затрудњавању
• бол у бешици
• јаки нагони за мокрењем
• инконтиненција
• бол током пражњења црева или мокрења
• необјашњиви болови у стомаку

Озбиљност симптома не мора нужно указивати на опсежност адхезија ендометриозе. Неки људи са тешком ендометриозом немају симптоме. Људи са благом ендометриозом могу имати озбиљне симптоме.

Како смршати са ендометриозом

Многе веб локације о природном и алтернативном здрављу обећавају да ће помоћи особама са ендометриозом да смршају посебним дијетама. Међутим, нема клиничких доказа који указују на то да дијета специфична за ендометриозу може помоћи у повећању телесне тежине или смањити симптоме ендометриозе.

Операција за уклањање ендометријског ткива које расте ван материце може помоћи у болу и може смањити надимање. То, пак, може помоћи особи да смрша или изгледа мршавије.

Да би смршао у било којој ситуацији, човек мора сагорети више калорија него што их потроши. Неке стратегије које могу подржати овај циљ укључују:

• Повећавање физичке активности. Шетајте што је чешће могуће и правите редовне паузе у дужим периодима седења. Смернице за физичку активност за Американце 2015–2020 саветују да се сваке недеље добије 150–300 минута кардио-умереног интензитета или 75–150 минута кардио-интензивног интензитета. Такође саветују тренинг снаге најмање 2 дана недељно.
• Једите разноврсну заситну, ниже калоричну храну. Избегавање вишка слатких грицкалица, газираних пића и других заслађених пића такође може помоћи.
• Јести више протеина. Протеини могу побољшати метаболизам и помоћи човеку да се дуже осећа ситијим. Ово смањује жељу за јелом висококалоричних грицкалица.

Људи са ендометриозом треба да разговарају са лекаром о стратегијама мршављења, посебно ако имају друга стања као што је ПЦОС.

Ендометриоза и ПЦОС

ПЦОС настаје услед неравнотеже хормона и може проузроковати болне менструације.

ПЦОС има неке симптоме сличне ендометриози. ПЦОС настаје услед неравнотеже хормона и, попут ендометриозе, може изазвати болне менструације.

Остали симптоми ПЦОС укључују:

• нередовни или одсутни периоди
• прекомерна длака на телу
• необјашњиво дебљање
• тешкоће у затрудњавању
• резистенција на инсулин или дијабетес

Могуће је да особе са ендометриозом имају и ПЦОС. Из тог разлога, људима који имају нередовне менструације, болне менструације или проблеме са плодношћу важно је да потраже тестове за оба стања.

ПЦОС може проузроковати дебљање, често због резистенције на инсулин. Дијета са ниским гликемијским индексом може помоћи у дебљању повезаном са ПЦОС-ом. Неки људи такође откривају да хормонске пилуле за контролу рађања помажу у симптомима.

Резиме

Ендометриоза је хронично стање. Међутим, бројне стратегије управљања, укључујући хормонске третмане и оперативне захвате, могу помоћи код симптома.

Многе жене са ендометриозом осећају се фрустрирано због мало доступних истраживања о дебљању везаном за ендометриозу. Лекар који слуша и озбиљно схвата симптоме особе кључан је за проналажење ефикасног лечења.

Разговарајући са својим лекарима о дебљању, људи могу добити персонализоване стратегије мршављења и подршку за изазове живота са ендометриозом.