ДОМАЋИ ЛЕКОВИ ЗА СУВУ КОЖУ: 7 КУЋНИХ ЛЕКОВА - ДЕРМАТОЛОГИЈА

Сува кожа: Седам кућних лекова

Било да је то узроковано старењем, основним стањем коже или факторима околине, сува кожа може бити неудобна и сврбежа. Постоји читав низ третмана за лечење суве коже код куће - али који су најефикаснији?

Сува кожа, која се назива и ксероза, је кожа којој недостаје влаге у спољном слоју. Ако се не лечи, сува кожа може пуцати и заразити се. Одржавање влажне коже на сувом је важно, али неки третмани купљени у продавници могу бити скупи или неефикасни.

Овај чланак истражује кућне лекове за суву кожу и проучава научне доказе који стоје иза тих тврдњи.

Домаћи лекови за суву кожу

Студије сугеришу да се уље семена сунцокрета може користити као хидратантна крема.

Постоји низ кућних лекова које особа може користити за ублажавање суве коже. Већина третмана у наставку може се користити као хидратантна крема, уколико није другачије назначено. Најбољи начин за употребу хидратантне креме је обилно наношење на влажну кожу након купања и пуштање да се упије.

1. Уље семена сунцокрета

Студија из 2013. године открила је да уље сунцокретовог семена побољшава хидратацију када се користи као хидратантна крема на рукама учесника.

Иста студија открила је да је маслиново уље заправо оштетило баријеру коже, што сугерише да нису сва природна уља погодна за употребу као хидратантна крема.

2. Кокосово уље

Још једно природно уље које добро делује за лечење суве коже је кокосово уље. Студија из 2014. године открила је да је кокосово уље једнако сигурно и ефикасно као и вазелин за лечење суве коже. Утврђено је да значајно побољшава хидратацију коже и повећава број липида (масти) на површини коже.

Као што истраживање из 2016. објашњава, кокосово уље садржи засићене масне киселине које имају омекшававајућа својства. Емолијенс је маст или уље које делује као хидратантна крема попуњавајући празнине на сувој кожи, чинећи је глатком.

3. Овсена купка

Овсена каша је још један природни састојак који може помоћи у лечењу суве коже. Додавање овсене каше у праху у каду или коришћење крема које садрже овсену кашу могу помоћи у ублажавању суве коже.

Студија из 2015. године открила је да екстракти овсене каше имају антиинфламаторна и антиоксидативна својства, што указује на то да може помоћи у лечењу суве коже.

4. Испијање млека

Млеко такође може пружити олакшање сувој кожи, али не и када се нанесе на кожу. Истраживања из 2015. године сугеришу да би дијета која укључује млеко могла побољшати суху кожу.

Студија је открила да је маст садржана у млеку, названа фосфолипид, побољшала кожну баријеру код мишева када се дода у њихову исхрану. Потребно је више истраживања како би се утврдило да ли пијење млека има исти ефекат на кожу код људи.

5. Душо

Преглед истраживања из 2012. године примећује да су неке студије показале да је мед користан за многе врсте кожних болести.

Неке студије сугеришу да се мед може користити као кућни третман за оживљавање суве коже.

Разне студије су откриле да је мед:

хидратантна
исцељење
противупално

Све су то особине које сугеришу да је мед идеалан код куће за лечење сухоће коже. Потпуно је природан и може се наносити директно на кожу.

6. Нафтни желе

Нафтни желе, иначе познат и као минерално уље, годинама се користи као хидратантна крема.

2017. истраживачи су открили да се кожна баријера код старијих људи побољшала након што су користили вазелин. Ово откриће подржава употребу вазелина за лечење суве коже, посебно када је узрокована старењем.

7. Алое вера

Према студији из 2003. године, гел алое вере може помоћи у олакшању суве коже.

Особа са сувом кожом на рукама или ногама може нанети гел алое вере и покрити погођено место чарапом или рукавицом. Људи то можда радије раде пре него што оду у кревет и оставе гел укључен целу ноћ.

Ако је сува кожа на другом делу тела, обилно наношење гела алое вере и омогућавање да се упије може постићи сличан ефекат.

Превенција

Редовно влажење након прања може помоћи у спречавању исушивања коже.

Редовно наношење омекшивача и хидратантних крема након купања помаже у спречавању суве коже. Људи такође могу спречити исушивање коже избегавањем ствари које могу изазвати сувоћу или иритацију, укључујући:

чешући их по кожи
прекомерна климатизација
бријање помоћу тупе бритвице или без гела за бријање
купање или туширање пречесто
прејако трљање коже приликом сушења пешкиром
купање или туширање у врућој води
користећи лосионе који садрже алкохол
носећи одећу која трља кожу
чести контакт са детерџентима
седећи под директном топлотом из грејача или ватре
боравак напољу у ветровитим условима без прекривања коже

Када код лекара

Ако фактори околине или старење нису узрок суве коже, особа може имати основно стање коже. Ако особа сумња да је то случај, треба да разговара са лекаром.

Ако кућни лекови и хидратантне креме купљене у продавници не ублажавају симптоме суве коже, особа ће можда желети да разговара са фармацеутом о лековима који се продају без рецепта.

Важно је одржавати кожу влажном и суву кожу третирати што је пре могуће. Ако се не лечи, сува кожа може довести до: