Да ли вам метформин помаже у мршављењу?

ОЗОВ О ПРОДУЖЕНОМ ОБАВЕШТЕЊУ МЕТФОРМИНА

У мају 2020. године, Управа за храну и лекове (ФДА) препоручила је да неки произвођачи продуженог издања метформина уклоне неке од својих таблета са америчког тржишта. То је зато што је у неким таблетама метформина са продуженим ослобађањем пронађен неприхватљив ниво вероватног канцерогена (агенса који изазива рак). Ако тренутно узимате овај лек, позовите свог здравственог радника. Они ће вам саветовати да ли и даље требате узимати лекове или вам треба нови рецепт.

Метформин је лек који лекари користе за лечење људи са дијабетесом типа 2. Делује заједно са другим лековима и инсулином како би смањио шећер у крви код особа са тим стањем.

Лекари обично не преписују метформин за дијабетес типа 1. Понекад га могу прописати женама са синдромом полицистичних јајника, иако Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не одобрава ову употребу.

Слично томе, ФДА није санкционисала метформин како би помогла онима који желе да скину килограме када имају прекомерну тежину или гојазност.

У овом чланку ћемо погледати утицај метформина на тежину, као и како се лек користи.

Да ли метформин доводи до губитка тежине?

Утврђено је да метформин доводи до губитка тежине, мада разлог за то није јасан.

Људи са дијабетесом типа 2 су смршали узимајући метформин, али нису једини који имају користи од лека на овај начин.

Студија у којој су учествовали људи који су имали прекомерну тежину или гојазност и имали су резистенцију на инсулин показала је да су смршали док су узимали метформин.

Иако неки докази сугеришу да метформин заиста доводи до губитка килограма, ни лекари ни научници нису сигурни како делује.

Неки истраживачи верују да лек смањује апетит. Други мисле да то мења начин на који тело складишти и користи масти.

Лекари обично препоручују одређене промене у исхрани и начину живота заједно са метформином и лековима за дијабетес типа 2 или предијабетес. Многе од ових промена у исхрани и начину живота такође ће вероватно довести до губитка килограма ако особа следи препоруке.

Метформин сам по себи можда није довољан да проузрокује губитак килограма ако особа која користи метформин не прихвати друге здраве навике.

Људи који се надају да ће изгубити килограме из метформина такође треба да се придржавају нутритивно богате, нискокалоричне дијете и редовно вежбају.

Људи који се не придржавају других здравих навика можда неће изгубити тежину на метформину.

Да ли метформин треба користити за мршављење?

ФДА није одобрила метформин за мршављење. Међутим, неки лекари ће то преписати људима који имају прекомерну тежину или гојазност и имају дијабетес типа 2 или предијабетес.

Међутим, ако је метформин прописан некоме ко испуњава ове услове, та особа треба да усвоји друге здраве навике да подржи губитак тежине. Ове навике укључују придржавање нутритивно богате, нискокалоричне дијете и редовно вежбање.

Метформин није брзи лек, чудотворна дијета. Много је вероватније да ће људи који узимају метформин вероватно постепено губити килограме током дужег времена.

Такође је вредно напоменути да људи који изгубе тежину док узимају метформин могу га повратити ако престану да узимају лек.

Дозирање

О плану дозирања треба да одлучи лекар како би се спречили нежељени нежељени ефекти.

Тачна доза метформина коју би људи требали узимати варираће. Особа треба да разговара са својим лекаром о правилној дози и да пријави било какве нежељене ефекте након узимања лекова.

Дозирање метформина заснива се на некоме ко има дијабетес типа 2. Колико особа узима, зависи од облика метформина и марке. Људи могу узимати неке врсте лекова током оброка, неке самостално, а друге са инсулином.

Неке од препорука и смерница за дозирање укључују:

• За метформин и таблете са продуженим ослобађањем дозе су између 500 и 1000 милиграма (мг) и не би требало да прелазе 2.500 мг дневно за одрасле.
• За течне облике, дозе се крећу између 5 и 8,5 милилитара (мл) за одрасле и не би требало да прелазе 25 мл дневно.
• Деца која узимају течне форме обично користе 5 мл два пута дневно. За већину облика деца треба да следе дозе које им препоручује лекар.

Ако особа пропусти дозу метформина, требало би да је покуша што пре узети. Ако су врло близу следеће планиране дозе, пропуштену дозу треба прескочити. Не препоручује се удвостручавање доза метформина.

Као и увек, особа треба да разговара са својим лекаром о правилној дози и свим променама у лековима.

Ризици и нежељени ефекти

Метформин таблете могу имати неке потенцијално опасне нежељене ефекте. ФДА је издала свој најозбиљнији ниво упозорења о метформину.

Иако ретко, метформин може изазвати лактацидозу. Лактацидоза је несигурно накупљање млечне киселине у крви.

Особа треба одмах да оде на хитну помоћ на лечење ако узима метформин и осети било који од следећих симптома:

• слабост
• отежано дисање
• умор
• осећај вртоглавице
• необјашњиви или необични болови у мишићима,
• необична поспаност
• бол у стомаку
• мучнина или повраћање
• спор или неправилан рад срца

Људи са највећим ризиком од развоја лактацидозе укључују:

• људи који користе или злоупотребљавају алкохол док узимају метформин
• људи са проблемима јетре
• људи са проблемима са бубрезима

Још један озбиљан нежељени ефекат је реакција ниског нивоа шећера у крви. Када се то догоди, шећер у крви особе пада на небезбедан ниво.

Ако шећер у крви падне прениско, постоји ризик од:

• напади
• онесвестивши се
• оштећење мозга
• смрт

Лечење реакције са ниским нивоом шећера у крви треба започети одмах како би се избегли неки озбиљнији нежељени ефекти. Лечење се састоји у узимању 15 до 20 грама (г) глукозе. То се може учинити на неколико начина, укључујући слатка пића и тврде бомбоне.

Симптоми ниског нивоа шећера у крви могу бити:

• поспаност
• раздражљивост
• главобоља
• слабост
• конфузија
• осећај дрхтавице
• глад
• повећан рад срца
• знојење
• вртоглавица

Постоје и други, мање озбиљни нежељени ефекти које метформин такође може изазвати. Неки од нежељених ефеката које особа може искусити укључују:

• гасни
• дијареја
• мучнина
• горушица
• бол у стомаку

Други начини мршављења

Вежбање 30 минута, пет пута недељно, може помоћи у губитку килограма.

Постоји много начина за мршављење без употребе метформина. Већина њих укључује разумне промене у исхрани и начину живота.

Следећи кораци могу помоћи особи да почне да мршави:

• следите здраву исхрану засновану на једу пуно воћа и поврћа без шкроба
• узимајући најмање 30 минута кардиоваскуларних вежби пет пута недељно
• додавање вежби за тренинг снаге за изградњу мишића
• пијући пуно воде
• ограничавање шећера
• довољно спавања
• вођење дневника о храни за праћење прехране
• добијање подршке од пријатеља и породице

У неким случајевима операција за мршављење може се предложити људима који су гојазни и не могу да смршају на друге начине.

Када код лекара

Свако ко је гојазан или има прекомерну тежину и покушава да смрша, треба да се консултује са лекаром. Лекар може најбоље саветовати како безбедно започети губитак килограма.

Они који су покушали да смршају, а нису успели, такође треба да посете лекара.

Људи са предијабетесом или дијабетесом типа 2 треба редовно да посећују лекара.

Одузети

Употреба метформина може се размотрити код људи са дијабетесом типа 2 како би им помогла да контролишу ниво шећера у крви.

Секундарни нежељени ефекат може бити губитак килограма, што неке наводи на уверење да би то могао бити одржив лек који се користи за мршављење. Међутим, истраживачима још увек није јасно да ли метформин има стварни утицај на тежину или је губитак килограма последица промена начина живота код особа са дијабетесом типа 2.

Људи који немају дијабетес типа 2 вероватно би требало да потраже традиционалније методе мршављења дијетом и вежбањем, или можда друге лекове или поступке за контролу своје тежине.