Да ли ће пробавни ензими помоћи ИБС-у?

Симптоми синдрома иритабилног црева могу бити непријатни и ометати квалитет живота појединца. Потребно је више истраживања на пробавне ензиме како би се доказало да ли су корисни за ово стање.

Пробавни ензими су протеини који регулишу хемијске реакције које тело користи за варење хране; ензими разграђују храну на хранљиве комаде док нису довољно мали да се апсорбују у крвоток и проносе кроз тело.

Будући да дигестивни ензими помажу телу да разграђује масти, угљене хидрате и протеине, теорија каже да ће допуњавање телесних залиха ових ензима промовисати здраву варење и ублажити симптоме синдрома иритабилног црева (ИБС).

Кратке чињенице о дигестивним ензимима за ИБС:

• Неколико органа, укључујући панкреас, танко црево, пљувачне жлезде, стомак и јетру, производе дигестивне ензиме.
• Додаци се могу правити од животиња, биљака и микробиолошких извора.
• Научни подаци о употреби дигестивних ензима за ИБС нису коначни, иако су истраживачи открили обећавајуће везе.

Зашто користити дигестивне ензиме?

У првом тренутку, лекари могу да препоруче промене начина живота како би помогли у лечењу симптома ИБС-а.

Нажалост, за многе од петог Американца који имају ИБС, често коришћени лекови не пружају увек олакшање.

Као резултат тога, лекари често препоручују промене начина живота као први облик лечења. Промене животног стила укључују редовно вежбање, смањење стреса и модификовање дијете како би се уклонила окидачка храна. Понекад ће лекар преписати лекове против дијареје, затвора и болова у стомаку за лечење симптома ИБС.

Понекад ниједан од ових третмана не делује. Као резултат, лекари могу испробати друге могућности лечења.

Врсте ензима

Специфични пробавни ензими своје име узимају по томе што разграђују. На пример, ензим лактаза помаже телу да разгради лактозу, шећер који се налази у млеку и другим млечним производима.

Постоје различите класе ензима који су груписани према хемијском процесу који користе. На пример, сви дигестивни ензими сматрају се хидролазама, јер користе молекуле воде како би разложили храну на њене основне градивне блокове.

Да ли раде?

Иако је потребно више истраживања, забележени су обећавајући резултати.

Једно истраживање је открило да када су особе које су често патиле од дијареје након оброка узимале ензим панкрелипазу (ПЕЗ) пре јела, пријавиле су смањење својих симптома.

Друга студија открила је да када су људи са ИБС узимали Биоинтол, комбинацију дигестивних ензима и растворљивих влакана, приметили су значајно смањење нелагодности у стомаку, гасова и надимања.

Међутим, чини се да то није имало утицаја на друге симптоме ИБС-а, као што су затвор или дијареја, и можда је подстакло хитност нужде црева.

Додаци

Симптоми ИБС-а могу се смањити узимањем додатака дигестивних ензима који могу помоћи телу да пробави храну.

На пример, пошто свака трећа особа са ИБС-ом такође има проблема са варењем одређене хране, могуће је да узимање додатака дигестивних ензима за које је познато да помажу телу да свари ову храну може смањити симптоме ИБС-а.

Студије су показале да када људи са ИБС-ом чије симптоме покрећу млечни производи узимају дигестивни ензим лактазу пре конзумирања млечних производа, они су много способнији да толеришу ову храну.

Панкрелипаза (ПЕЗ) може помоћи телу да пробави масти, шећере и протеине.

Неке студије су откриле да је ефикасно у смањењу симптома ИБС ако се узима пре јела.

ПЕЗ се продаје под комерцијалним именом Цреон, а представља комбинацију липазе, протеазе и амилазе, што су три ензима која производе панкреас. Лекари могу прописати ПЕЗ за особе које имају слабо функционисање или оштећену панкреас.

Да ли су сигурни?

Многи облици додатака дигестивних ензима широко су доступни без рецепта и углавном се сматрају сигурним када се узимају према препорукама.

Неке студије сугеришу да бромелаин, додатак дигестивног ензима направљен од ананаса, омета тромбоците у крвотоку. То значи да би особе које узимају разређиваче крви требале ограничити употребу бромелаина, како би се избегло претерано разређивање крви.

Нека истраживања сугеришу да је важно напоменути да ли су додаци дигестивним ензимима направљени од животињских или микробних извора, јер то може значајно утицати на снагу лека.

Како их узимаш?

Способност тела да производи ензиме смањује се као део процеса старења. Такође, генетика, стомачни вируси и стрес могу се истрошити у телесним залихама дигестивних ензима.

Увек је најбоље узимати пробавне ензиме или било који додатак само након консултација са лекаром. Могуће је да лекар препише ензим јачине на рецепт.

Ензими снаге на рецепт

Ензими на рецепт се јако разликују од суплемената који се продају без рецепта. Неопходно је да појединци који одлуче да узму додатак без рецепта прочитају налепнице пре него што их купе. Такође је добра идеја да прво разговарате са лекаром.

Ензими за варење за ИБС, или опште здравствене сврхе, могу садржати мешавине различитих ензима, као што су амилаза, липаза, лактаза, бромелаин и још много тога.

Мере предострожности приликом избора додатка

Пре куповине или узимања било каквих додатака, обавезно проверите да ли има додатних састојака у свакој капсули, посебно ако је проблем осетљивост на храну. Ако додатак не каже да не садржи соју, млечне производе или глутен, постоји шанса да садржи.

Имајте на уму да цена и квалитет дигестивних ензима могу значајно да варирају. Најбоље је прегледати жељене дозе и мерне јединице са обученим здравственим радником како бисте били сигурни да је производ вредан цене и да ће испоручити жељени ниво ензима.

Људи увек треба да узимају ове додатке са храном. Када узимате дигестивне ензиме за ИБС, најбоље је то учинити када први пут седнете да једете, или мало пре тога.

Постоје ли нежељени ефекти?

Уобичајени нежељени ефекти употребе дигестивних ензима могу да укључују надимање, мучнину, гасове и затвор.

Потенцијални нежељени ефекти употребе дигестивних ензима за симптоме ИБС могу се кретати од ретких и озбиљнијих до чешћих и мање озбиљних.

Најчешћи нежељени ефекти укључују:

• гасни
• надимање
• лабава столица или дијареја
• затвор
• мучнина
• нелагодност у стомаку
• масне столице
• главобоља
• вртоглавица
• губљење тежине

Тежи нежељени ефекти укључују:

• Алергијске реакције: То може укључивати кошницу, отежано дисање и оток око лица и захтева хитан хитни третман.
• Јаки болови у стомаку: Свако ко пати од озбиљних болова у стомаку треба што пре да се обрати лекару.

Одузети

Консензус је да још увек нема јасних научних доказа да је узимање дигестивних ензима за ИБС ефикасно.

Међутим, након разговора са лекаром, многи људи могу имати користи од њиховог укључивања у део већег плана лечења ИБС-а.