Зашто неки људи кију након јела?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кијање је природни одговор на иритацију у носној шупљини особе. Кихање такође може бити изазвано уносом хране. Може бити да сва храна или одређена храна узрокују да особа кихне.
Кихање је често резултат удисања нечега што иритира нос, али може бити и узроком удисања хладног ваздуха, гледања у јака светла, чупања косе са обрва или једења хране.
У овом чланку конкретно разматрамо узроке кијања током јела и како то спречити.
Шта узрокује кијање након једења?
Постоји неколико могућих узрока да особа кихне након оброка. Ови укључују:
Густаторни ринитис
Густаторни ринитис је стање због којег особа кихне након јела. Ринитис је општи израз за иритацију или оток који се деси у носу.
Густаторни ринитис није повезан са алергијама, па је познат као неалергијски ринитис. То се дешава када су носни живци преосетљиви на окидаче из околине.
Симптоми густативног ринитиса обично се јављају за неколико минута од оброка и могу укључивати:
- кијавица
- цурење носа
- назална конгестија или зачепљеност
Густаторни ринитис је нарочито чест након једења зачињене или вруће хране, укључујући:
- љуте папричице
- кари
- васаби
- вруће супе
Према чланку у часопису Актуелна мишљења у отоларингологији и хирургији главе и врата, у слузници носа постоје посебни рецептори који откривају капсаицин, једињење које се налази у чили папричици. Када ова влакна открију присуство капсаицина, могу покренути једно или више кихања.
Особа може спречити ове симптоме избегавањем хране која изазива окидаче. Можда ће желети да воде дневник хране и симптома како би сазнали која храна узрокује њихов густативни ринитис.
Рефлекс снатације
Неки људи могу кихнути након што поједу обилни оброк. Ово је познато као рефлекс снације, који је комбинација речи „кијање“ и „засићење“.
Особа доживљава овај рефлекс када му се стомак напуни и постане истегнут. То може довести до кихања или напада кијања. Узрок је непознат, али можда постоји генетска компонента.
Алергије на храну
Понекад када особа једе храну на коју је посебно осетљива или је алергична, може кихнути. Остали симптоми могу укључивати свраб у очима или благи осип на кожи.
У тежим случајевима, особа може имати озбиљну алергијску реакцију познату као анафилаксија која узрокује екстремно отицање и отежано дисање. Неке од најчешћих намирница које могу изазвати алергије су млеко, јаја, кикирики, соја и орашасти плодови.
Прехлада или грип
Такође, понекад особа може имати прехладу или неку другу болест због које може кихнути након јела. Две појаве - једење и кијање - могу изгледати повезане, али су одвојене.
Како спречити кијање након једења
Човек не може увек спречити да се кихне након једења. Међутим, постоји неколико савета које можете испробати који могу смањити кијање. Ови укључују:
- Задржавање даха током бројања до 10 или док особа може удобно задржати дах. Ово помаже у инхибирању рефлекса кијања.
- Стискање носа да не би дошло до кихања. Ово има сличан ефекат као да неко задржава дах.
- Избегавање хране за коју је познато да изазива кијање или хране на коју је особа алергична. Ако особа није сигурна која храна покреће овај одговор, лекар може препоручити вођење дневника хране или избацивање дијете.
- Једење мањих оброка током дана уместо неколико великих, јер велики оброци могу покренути рефлекс снације.
- Узимање деконгестива без рецепта (ОТЦ), као што је псеудоефедрин, да би се смањио сваки назални оток или осетљивост који би могли да изазову кијање након јела. Комерцијални деконгестиви се могу наћи на мрежи.
- ОТЦ антихистамински спрејеви за нос могу такође помоћи да се смањи учесталост кијања након једења. Ови спрејеви блокирају ослобађање хистамина, који су запаљенска једињења која могу изазвати кијање. Антихистамински спрејеви се могу купити на мрежи.
Изгледи
Кијање након једења ретко је разлог за медицинску забринутост, али понекад може бити досадно, ометајуће и иритантно. Такође може проузроковати ширење капљица у ваздуху, што ризикује ширење вируса и бактерија, па ће особа можда желети да смањи вероватноћу да ће кихнути након јела.
Тренутно не постоји лек за густаторни ринитис или знојење. У многим случајевима особа може да спречи овај рефлекс уклањањем одређене хране или избегавањем једења великих оброка.
Ако особа мисли да има алергију на храну која доприноси њеном кихању, може разговарати са својим лекаром о тестирању на алергију или другим интервенцијама на основу свог општег здравственог стања.
