Пут ка мудрости пролази кроз потешкоће, открива студија
Како неко постаје мудар? Мноштво писаца и филозофа покушало је да одговори на то питање. Сада истраживање даје одговор, а пут је све само не једноставан.
Позната јапанска пословица каже: „Падните седам пута, а устаните осам“, подразумевајући да се од издржљивости у сусрет препрекама може много постићи.
Идеја да нам учење из потешкоћа може помоћи да растемо као људи је она која се протеже кроз векове и континенте.
Од филмова до поп песама, има непрегледних дела која нам говоре како би нас наша искуства - нарочито она тешка - могла учинити ментално јачима и мудријима.
Царолин Алдвин, директорка Центра за истраживање здравог старења на Колеџу за јавно здравље и хумане науке на Државном универзитету Орегон у Цорваллису, кренула је да истражи да ли доживљавање тешких животних догађаја додаје нашу мудрост.
Налази студије коју је спровела са колегама Хеиди Игарасхи и Мицхаел Левенсон сугеришу да идеја има смисла, али да се у стварности не ради само о преживљавању тешких времена. У ствари, мудрост потиче од тога како се носимо са потешкоћама и онога што активно учимо из тих искустава.
„Изрека је некада била„ са годинама долази и мудрост “, али то заправо није тачно. Генерално, људи који су морали да раде на сређивању ствари након тешког животног догађаја су они који су добили ново значење. “
Царолин Алдвин
Алдвин и њене колеге недавно су објавили своја открића у Часописи о геронтологији: серија Б..
„Оно што смо заиста гледали [било је]„ када се лоше ствари догоде, шта се деси? “, Објашњава она, додајући да је оно што је важно да„ догађај може постати катализатор промена које долазе касније “.
Мудрост долази са унутрашњим превирањима
Истраживачи су интервјуисали 50 људи - 14 мушкараца и 36 жена - старости 56–91 година и затражили од њих да опишу најтежи догађај који су доживели у свом животу, како су га превазишли и да ли је догађај постао прекретница која је утицала њихова перспектива и поступци.
„Једна ствар која се одмах истакла“, каже Алдвин, „јесте да су људи, када их се пита да размишљају о тешком животном догађају или изазову, одмах добили одговор. Тешка времена су начин на који се људи дефинишу “.
Од 50 учесника, 13 је рекло да их тежак догађај који су идентификовали није навео на преиспитивање смисла њиховог живота и није утицао на њихов поглед на свет. Неки од ових људи објаснили су да су прихватили животни живот онаквим какав јесте, знајући да не могу ништа учинити да га промене.
Други испитаници су, међутим, рекли да су користили своје личне снаге - попут интелигенције, самоконтроле и вештине планирања - да би превазишли питања у вези са догађајем који нису могли учинити ништа да промене, попут повлачења са посла или смрти вољени.
Петоро учесника, проживљавање тешких времена - на пример, доживљење нежељених здравствених догађаја - помогло им је да пронађу и прихвате сопствену истину, која је раније била присутна у њиховом животу, али никада јасно изражена.
Или, како аутори пишу у свом раду, у овим случајевима су тешке „ситуације подстакле акутну свест и посвећеност идејама које раније нису биле артикулисане или бескорисне“.
Тридесет и двоје испитаника су тешке животне догађаје доживљавали као оријентир на свом путовању кроз живот. За ове људе потешкоће су биле суђења која су им пореметила „осећај компетентности, осећај сигурности и предвидљивости и разумевање њиховог света“, преправљајући њихов лични идентитет.
„За ове људе“, објашњава Алдвин, „догађај је заиста заљуљао њихов брод и изазвао како виде живот и себе.“
Социјалне интеракције такође одређују раст
Гледајући све интервјуе, истраживачи су такође открили да постоји девет главних ставки повезаних са социјалном интеракцијом које су играле важну улогу у начину на који су се појединци носили са негативним догађајима. То су били:
- тражење помоћи
- окупљања или добијања нежељене емоционалне подршке од друштвених мрежа
- физички контакт, нарочито задржавање и држање
- добијање нежељене подршке, на пример од забринутих рођака
- супротстављајући себе другима
- тражење стручног савета, на пример, код посете терапеуту
- тражећи друге са сличним искуствима
- успостављање нових веза
- учећи од друштва у целини
Алдвин и колеге су видели да су многе од ових социјалних интеракција биле пресудне за то како је појединац растао и постајао мудрији након тешког животног догађаја.
„Било је важно да ли се од учесника очекивало да се брзо прилагоди догађају и„ врати у живот “, или је подстакнуто да расте и мења се као резултат догађаја“, примећује Игарасхи, додајући, „Квалитет социјалне интеракције заиста чине разлику “.
Укратко, студија потврђује да мудрост црпимо из односа према животним догађајима и колико доводимо у питање своја уверења и своје вредности за раст. Важно је, међутим, да врста и квалитет социјалног контакта који доживљавамо током тешких времена такође играју улогу у одређивању да ли стагнирамо или постајемо мудрији.
„Типично је врста социјалне подршке коју тражите и коју дозвољавате и не постоји приступ„ јединствене величине “, каже Игарасхи. „Али можда је вредно истражити отвореност према ресурсима на вашој друштвеној мрежи или тражење ствари попут група за подршку тузи.“
