Како вам стрес може помоћи да се изборите са лошим вестима
Када вам срце убрзано закуца, а дланови се озноје јер ћете говорити јавно, можда ћете осећати да је то погођено вашом способношћу јасног размишљања. Међутим, ново истраживање сугерише да је супротно можда тачно; ваш мозак може бити бољи у обради нових информација - бар када су те информације „лоше вести“.
Можда тога нисте свесни, али када се осећате опуштено, склони сте да прихватите позитивне и негативне информације.
Овај феномен настаје услед „пристрасности према оптимизму“, когнитивне предрасуде у којој је много вероватније да наш мозак укључује позитивне информације у своје судове.
Шта се, међутим, дешава са нашом просудбом када смо под великим стресом? Истраживачи које су заједно водили научници Тали Схарот и Неил Гарретт, који су обојица повезани са Одељењем за експерименталну психологију на Универзитетском колеџу у Лондону у Великој Британији, кренули су у истраживање.
Научници су извели дводелни експеримент и своја открића објавили у Јоурнал оф Неуросциенце.
Проучавање нове обраде информација
У првом лабораторијском делу студије, 35 учесника било је подељено у две групе. У првој групи, тим је рекао учесницима да ће морати да изврше задатак и одрже презентацију на тему изненађења пред панелом стручњака.
У другој групи, тим је рекао учесницима да ће морати да изврше лак задатак писања.
Да би објективно измерили ниво стреса учесника, Схарот и колеге су тестирали проводљивост коже и мерили ниво кортизола учесника, који су такође сами извештавали колико су анксиозни.
За задатак који су обе групе извршиле, учесници су морали да процене колика је вероватноћа одређених нежељених животних догађаја. На пример, научници су их питали да процене колико би вероватно било жртва провале или преваре са кредитном картицом.
Након ове процене, рекли су учесницима која је стварна статистичка вероватноћа. „Вести“ које им је тим дао сматрале су се „лошима“ ако је вероватноћа била већа од њихове процене, или „добрим“ ако су биле мање.
Затим су истраживачи тестирали колико су добро учесници уградили ову вест коју су управо добили. Учинили су то тражећи од учесника да поново процене ризике - али овај пут за себе.
Налази указују на еволуциону предност
Резултати овог лабораторијског експеримента потврдили су оно што су претходна истраживања већ документовала. „Опуштени“ учесници обрађивали су и прилагођавали се добрим вестима много боље него лошим вестима, настављајући да подривају ризике упркос информацијама које сугеришу супротно.
С друге стране, учесници под стресом уградили су „лоше“ вести у своја већ постојећа уверења и у складу с тим прилагодили своја очекивања и процене ризика.
Схалот и колеге поновили су ова открића у стварном животу. Тражили су од ватрогасаца да направе сличне процене, али док су били на дужности у станици.
Шалот објашњава налазе рекавши, „Генерално, људи су прилично оптимистични - ми занемарујемо лоше и прихватамо добро. И то се заиста догодило када су се учесници наше студије осећали смирено; али када су били под стресом, појавио се другачији образац.
„Под овим условима постајали су будни на лоше вести које смо им саопштавали, чак и када ове вести нису имале никакве везе са извором њихове анксиозности.“
Аутор водеће студије Неил Гарретт наговештава потенцијална еволутивна објашњења овог феномена.
„Прекидач који аутоматски повећава или смањује вашу способност обраде упозорења као одговор на промене у вашем окружењу може бити користан. Под претњом се покреће реакција стреса која повећава способност учења о опасностима - што би могло бити пожељно. “
Неил Гарретт
„Насупрот томе, у сигурном окружењу било би растрошно стално бити у високој приправности. Одређена количина незнања може вам помоћи да се уму не ометате “, каже Гарретт.
