Како се може третирати исушивање диска?

Кичму чине кости назване пршљенови, између којих су мали дискови испуњени течношћу. Сушење тих дискова је уобичајени поремећај узрокован дехидратацијом ткива.

Дискови између пршљенова у кичменом стубу апсорбују удар и удар и спречавају трљање кости једна о другу.

Постоји пет различитих одељења кичме:

• Вратна кичма (врат): Првих седам костију на врху врата.
• Торакална кичма (средина леђа): 12 костију испод вратне кичме.
• Лумбална кичма (доњи део леђа): Пет костију испод грудне кичме.
• Сакрална кичма: Пет костију испод лумбалног дела.
• Кокцица: Последње четири кости коксије су срасле и подржавају дно карлице.

Сушење диска је нормални део старења. Дискови могу постати мањи и мање флексибилни јер се дехидрирају и на крају могу почети да се кваре или дегенеришу.

Који су симптоми?

Сушење диска је дехидрација дискова између пршљенова.

Симптоми исушивања зависе од подручја кичме која је погођена.

Сушење диска цервикалне кичме узрокује бол у врату, док исушивање лумбалног диска узрокује бол у доњем делу леђа.

Остали симптоми исушивања диска укључују:

• укоченост
• слабост
• осећај печења или пецкања
• утрнулост ногу или стопала
• смањено или болно кретање
• ишијас

Узроци

Старење је најчешћи узрок исушених дискова, мада се може јавити и код млађих људи.

Остали узроци исушивања диска укључују:

• несрећа или траума
• повећање или губитак тежине
• понављајући покрети, попут дизања тешког терета који напреже леђа

Како се дијагностикује?

Физичким прегледом се може дијагностиковати десикација диска.

Сушење диска и дегенеративна болест диска међу најчешћим су узроцима болова у доњем делу леђа.

Већина људи сазна да имају ово стање када код свог лекара примети бол. Лекар ће започети узимањем анамнезе и обављањем физичког прегледа.

Поред питања о претходним медицинским или хируршким условима, лекар ће желети да зна и о болу, укључујући:

• кад је почело
• шта га чини бољим
• што га погоршава
• врста бола
• колико често се јавља
• ако зрачи у друге области

Лекар може осетити леђа, ноге и руке током физичког прегледа да би утврдио где се бол такође јавља или зрачи.

Лекар може да помери руке и ноге да види да ли долази до смањења опсега покрета и тестира снагу различитих мишића. Такође ће се тестирати сензација у удовима и дубоки тетивни рефлекси.

Лекар ће користити све информације да би открио које подручје леђа или који одређени диск могу бити погођени.

Додатно тестирање може се наручити након почетне посете, укључујући:

• РТГ
• ЦТ (рачунарска томографија) скенирање
• МРИ (магнетна резонанца) скенирање

Ови тестови омогућавају лекару да директно погледа на кости и структуру кичме, укључујући облик и величину дискова.

Дефиковани дискови могу изгледати мањи или тањи, а кости се могу оштетити ако се трљају једна о другу.

Могућности лечења

Вежбање може повећати снагу мишића леђа.

Можда неће бити потребно лечење ако исушени дискови не узрокују значајан бол или не ометају свакодневни живот.

Основни кућни лијекови укључују:

• избегавајући болне или непријатне положаје
• помоћу заграде око леђа приликом подизања нечега тешког
• повећање снаге мишића леђа кроз основне вежбе и губитак тежине
• узимање рецепта за ублажавање болова без рецепта (ОТЦ) по потреби
• користећи ињекције стероида или локални анестетик за ублажавање болова и упала

Ако ове мере не успеју, можда ће бити потребна операција.

Постоји много различитих начина на које операција може помоћи код исушеног диска. Могући поступци могу да укључују:

• Фузија: Хирург ће спојити кичме које окружују исушени диск. Ово помаже у стабилизацији леђа и спречавању покрета који могу погоршати бол или нелагодност.
• Декомпресија: Хирург ће уклонити сувишну кост или материјал диска који се померио са места како би направио више простора за кичмене живце.
• Исправка: Хирург ће извршити поправке неопходне за исправљање абнормалне кривине кичме, ако постоји. Ово може помоћи у ублажавању болова и повећању обима покрета.
• Имплантати: Вештачки дискови или одстојници могу се поставити између пршљенова како би се зауставило трљање костију.

Неко ко размишља о хируршкој интервенцији треба да пронађе специјалисте за кичму који може да представи опције које су најбоље за њихову ситуацију. Добијање другог или трећег мишљења може некоме помоћи да пронађе најбољи приступ.

Превенција

Подузимање корака за спречавање исушивања и дегенерације диска је од суштинске важности.

Методе превенције су добре за опште здравље и добробит и укључују следеће:

• Останите хидратизовани: Ако свакодневно не пијете довољно воде, тело може да делује слабије или да не задржава довољно воде, укључујући дискове.
• Не пушите: Употреба цигарета може директно утицати на дискове позади и повећати брзину дегенерације диска.
• Одржавајте здраву тежину: Прекомерна телесна тежина или гојазност ствара додатни притисак на леђа и кичму, што може проузроковати исушивање и пропадање интервертебралних дискова.
• Редовно вежбајте: Учествовање у редовним кардио вежбама и вежбама са утезима може ојачати кости и мишиће и промовисати добар опсег покрета у леђима. Људи могу да питају свог лекара или физиотерапеута за одређене вежбе које подржавају мишиће леђа.

Одузети

Сушење диска је уобичајени и природни ефекат старења. У већини случајева, мере предострожности код куће и промене начина живота могу управљати или спречити погоршање бола.

Ако је нечији свакодневни живот угрожен, консултације са лекаром или специјалистом за кичму могу им помоћи да идентификују третмане који могу смањити бол или повећати свакодневно кретање.