„НАЈСИГУРНИЈИ НИВО ПИЈЕЊА НИЈЕ НИКАКАВ“, КАЖЕ СТУДИЈА О АЛКОХОЛУ

Свеобухватна светска студија употребе алкохола и њеног утицаја на здравље закључује да је најсигурнији ниво потрошње нула.

Нова студија открива да је пијење алкохола уопште најбоље за здравље.

Студија глобалног терета болести 2016. израчунала је ниво употребе алкохола и његове ефекте на здравље током 1990–2016 у 195 земаља.

Истраживање, које је сада објављено у часопису Ланцет, примећује да је 2016. употреба алкохола на глобалном нивоу била одговорна за скоро 3 милиона смртних случајева.

Употреба алкохола била је главни узрок смрти људи у доби од 15 до 49 година те године, чинећи 12 процената смрти код мушкараца те старости.

„Наша открића“, каже виша ауторка студије др Еммануела Гакидоу, која тренутно ради на Институту за метрику и оцену здравља (ИХМЕ) Универзитета у Васхингтону у Сијетлу, „у складу су са другим недавним истраживањима која су пронашла јасне и уверљиве корелације између пијења и превремене смрти, рака и кардиоваскуларних проблема. "

Она и њене колеге закључују да „није најсигурнији ниво пијења“. Објашњавају да је то „у супротности са већином здравствених смерница које прихватају здравствене бенефиције повезане са конзумирањем до два пића дневно“.

Велике разлике у обрасцима пијења

На студији је радило више од 500 истраживача, академика и других сарадника из преко 40 земаља.

Да би процијенили глобалну потрошњу алкохола, користили су податке из 694 студије, а затим су користили још 592 студије које су обухватиле 28 милиона људи како би испитали утицај на здравље.

Резултати су открили да 32,5 одсто људи широм света пије алкохол. Међу женама је удео оних који пију 25 процената, док је код мушкараца 39 процената.

У просеку жене пију 0,73 алкохолна пића дневно, док мушкарци пију 1,7. Студија дефинише стандардно алкохолно пиће као оно које садржи 10 грама „чистог етилног алкохола“.

Ова мера је нешто мања од оне која се користи у смерницама Сједињених Држава о конзумацији алкохола. Они наводе да стандардно пиће садржи око „14 грама чистог алкохола“.

Америчке смернице обично дају 14 грама или 0,6 унци течности, јер се количина може наћи у лименци од 5 процената пива, или 5 унци вина од 12 процената, или ињекцији од 40 посто вискија, рума , и други духови.

Студија је открила велике разлике у обрасцима пијења међу различитим земљама. Данска је имала највећи удео у алкохолу (97,1 одсто мушкараца и 95,3 одсто жена), док су Бангладеш и Пакистан најмање (0,3 и 0,8 одсто).

Откривено је да су просечни нивои пића највиши у Румунији за мушкарце (8,2 пића дневно) и у Украјини за жене (4,2 пића дневно).

Најнижи ниво био је у Пакистану за мушкарце (0,0007 пића дневно) и у Ирану за жене (0,0003 пића дневно).

„Морамо хитно да делујемо“

Истраживачи су израчунали здравствени ризик код људи старих од 15 до 95 година који конзумирају једно алкохолно пиће дневно током једне године у поређењу са апстиненцијом.

Открили су да је ово повећало ризик од развоја или доживљавања 1 од 23 „здравствених проблема“ поменутих у студији за 0,5 процената.

На нивоу становништва, то значи да број појединаца који током године развију или искуси један од 23 проблема износи 918 на сваких 100.000 за оне који пију једно алкохолно пиће дневно, у поређењу са 914 од сваких 100.000 за оне који не пију.

Здравствени проблеми обухваћени студијом укључују:

кардиоваскуларни поремећаји као што су мождани удар и болести срца
неколико карцинома, попут дојке, јетре и делова дигестивног тракта
дијабетес, панкреатитис и друге неинфективне болести
туберкулоза, респираторне и друге инфекције
ненамерна повреда
насиља
Самоповређивање
повреда у вези са саобраћајем

„Претходне студије,“ примећује водећи аутор студије др Мак Грисволд, који такође ради у ИХМЕ, „пронашле су заштитни ефекат алкохола под неким условима, али открили смо да се комбиновани здравствени ризици повезани са алкохолом повећавају са било којом количином алкохола . “

„Промена нагласка у смерницама за алкохол“

Др Гакидоу позива да владе морају да промене политике тако да истичу или „смањење нивоа конзумирања алкохола код људи или потпуно апстинирање“.

У земљама као што су САД, информације о јавном здравству о алкохолу и здрављу имају тенденцију да се фокусирају или на опасности од прекомерне конзумације алкохола или на задржавање пијења на умереном нивоу.

Често се мало помиње чињеница да ниједна потрошња није најсигурнија. На пример, информативни лист о алкохолу и здрављу из Центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) почиње са „[д] превише клизавања може наштетити вашем здрављу“.

Затим наводи статистику о ефектима прекомерног пијења. Током 2006–2010. Прекомерна конзумација алкохола у САД резултирала је око 88 000 смртних случајева годишње, смањујући животни век оних који су умрли у просеку за 30 година. Међу одраслима старости 20–64 године то је довело до 1 од 10 смртних случајева.

Дијеталне смернице за америчке савете о употреби алкохола за период 2015–2020. Отварају се „[ако] се алкохол конзумира, требало би да буде умерено“, а затим дефинишу умерено пијење као највише два пића дневно за мушкарце и не више него један за жене.

С обзиром на то, помиње се да смернице „не препоручују особама које не пију алкохол да почну да пију из било ког разлога“.

„Сад разумемо“, каже Рицхард Ц. Хортон, који је главни уредник Ланцет, „Да је алкохол један од главних узрока смрти у данашњем свету.“

„Морамо хитно да делујемо како бисмо спречили ове милионе смрти“, додаје он.