Како су повезане функција јетре и производња холестерола?
Већина холестерола у телу настаје у јетри и неопходан је за добро здравље. Али неки облици холестерола могу проузроковати неколико здравствених проблема, укључујући оштећење јетре.
Холестерол је масни молекул који се налази у неким намирницама, као и у јетри.
Постоје два примарна облика холестерола, један који је користан за тело, и један који може да се накупи и изазове здравствене проблеме.
Који су здрави нивои холестерола?
Липопротеин велике густине (ХДЛ) и липопротеин мале густине (ЛДЛ) су две главне врсте холестерола.
Научници мере ниво холестерола у милиграмима по децилитру (мг / дл) крви.
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) предлажу следеће као здрав ниво холестерола:
- ЛДЛ треба да буде мањи од 100 мг / дЛ
- ХДЛ треба да буде 40 мг / дЛ или више
Шта ради ХДЛ?
ХДЛ узима холестерол из ћелија у телу у јетру. Јетра га разграђује или преноси из тела као отпадни производ.
Ова функција је корисна за тело, па се ХДЛ понекад назива „добрим холестеролом“.
Шта ради ЛДЛ?
ЛДЛ узима холестерол из јетре у ћелије. Ћелије користе холестерол, али превише их се може накупити у артеријама.
Ова накупина у артеријама може проузроковати здравствене проблеме, тако да лекари ЛДЛ понекад називају „лошим холестеролом“.
Ефекти високог холестерола
Када особа има висок ниво ЛДЛ-а, често се назива „повишеним холестеролом“. Ово стање може повећати ризик од развоја неколико здравствених проблема.
Холестерол се може накупити у артеријама, које су главни крвни судови у телу. Као резултат, могу се сузити, што ограничава доток крви и кисеоника у органе.
Сужење артерија такође може повећати ризик од настанка крвних угрушака.
Ако је проток крви у срцу ограничен, то може повећати ризик од коронарне болести. То укључује ангину, срчани удар и срчану инсуфицијенцију.
Ако је проток крви у мозак ограничен, то може повећати ризик од можданог удара.
Да ли болест јетре може да изазове повишен холестерол?
Постоји много различитих болести јетре.
Хепатитис, болести јетре повезане са алкохолом и безалкохолна масна болест јетре или НАФЛД су неке од најчешћих болести јетре.
Болести јетре узрокују оштећење јетре, што може значити да и она није у стању да ради.
Једна од функција јетре је разградња холестерола. Ако јетра не ради правилно, то може проузроковати накупљање холестерола у телу.
Како холестерол утиче на јетру?
Дијета може створити масноћу око јетре ако садржи пуно холестерола. Овај сценарио може довести до НАФЛД, што може дугорочно довести до оштећења јетре.
НАФЛД може повећати ризик од здравствених проблема, попут можданог удара или дијабетеса. Ако се стање пронађе и лечи у раној фази, често је могуће спречити његово погоршање.
Особа такође може смањити количину масти у јетри у раној фази.
Дијагностиковање високог холестерола
Лекар може препоручити крвни тест ако постоји сумња на висок холестерол.
Обично висок холестерол не изазива никакве симптоме.
Али једноставан тест крви мери ниво холестерола.
Лекар може препоручити тест за холестерол ако особа има породичну историју срчаних болести, здравственог стања попут дијабетеса или ако има прекомерну тежину.
За дијагнозу болести јетре обично се користи биопсија јетре или тест функције јетре.
Биопсија ће уклонити сићушни комадић ткива јетре да би се тестирало на болест. Тест функције јетре је тест крви којим се могу мерити протеини и ензими у крви.
Ниво ових протеина и ензима може показати да ли је јетра оштећена.
Које су могућности лечења?
Особа може да промени начин живота и понекад узима лекове за лечење високог холестерола. Обично ће их подстицати да прво промене прехрану и вежбање. Ако имају прекомерну тежину, може им се саветовати да смршају.
Лекар може да препише лекове ако ове промене не смањују холестерол након неколико месеци.
Најчешћи лекови су статини, које особа треба да узима целог живота. Статини су лекови који блокирају хемикалију у јетри која ствара холестерол.
Лечење болести јетре зависи од врсте болести јетре коју особа доживљава. Обично укључује промене у начину живота, лекове или понекад трансплантацију јетре ако је јетра превише оштећена да би функционисала.
Дијета
Дијета може помоћи у смањењу ризика од развоја болести јетре и може смањити њен утицај. Одржавање здраве тежине је суштински начин за одржавање доброг укупног здравља.
Шта се особи препоручује да једе или пије, може се разликовати за сваку специфичну болест јетре. Лекар ће моћи да саветује о исхрани и вежбању.
Алкохол
Особи која има алкохолну болест јетре обично ће се саветовати да престане да пије алкохол. Ако једете довољно протеина и угљених хидрата као део уравнотежене дијете, можете помоћи у одржавању здраве тежине.
Храна коју треба јести и избегавати
Смањење масне хране може смањити утицај масне јетре или НАФЛД. Једење пуно воћа и поврћа и храна попут хлеба и кромпира који полако ослобађају енергију могу вам помоћи.
Дијета са пуно протеина је начин добијања адекватних залиха енергије без једења хране са високим холестеролом. Јаја, ораси, пилећа прса и махунарке су одлични извори протеина.
Редовно једење и грицкање између оброка могу бити здрав начин за особу да добије довољно горива.
Превенција
Човек може да помогне у спречавању здравствених проблема, попут оштећења јетре, смањењем високог нивоа ЛДЛ холестерола.
Они могу смањити холестерол ако се хране здраво, са пуно воћа и поврћа.
Засићене масти садрже висок ниво холестерола.
Многа брза храна, колачи, путер, масно месо попут кобасица, пуномасног сира и кајмака садрже засићене масти.
Редовно вежбање може помоћи смањењу холестерола код особе. Одустајање од пушења такође може бити корисно.
Одузети
Уношење промена у исхрану и вежбање су начини на које особа може да управља високим холестеролом. И мораће да одржавају ове промене како би избегли повратак високог холестерола.
Јетра се може поправити до одређене тачке. То значи да ће неко можда моћи да смањи штету која је начињена ако открије болест јетре у раној фази.
Губитак килограма ако је потребно, здрава исхрана, вежбање и смањење алкохола могу помоћи да се смањи утицај болести јетре.
