Домаћи лекови против варикозних вена

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Проширене вене се јављају када вене особе набрекну и увећају се. Код неких људи могу да изазову бол и нелагодност. Низ кућних третмана може помоћи да се смањи појава и бол код проширених вена.

Око 20 посто одраслих у једном тренутку ће доживети проширене вене. Постоји неколико медицинских третмана за ово стање, мада ће особа можда желети и да испроба природне кућне лекове како би ублажила своје симптоме.

У овом чланку разматрамо 10 природних начина лечења варикозних вена код куће.

Шта су варикозне вене?

Проширене вене имају тамноплави или љубичасти изглед и могу се избочити испод коже.

Проширене вене могу се развити када мали вентили у венама постану слаби. Ови вентили обично заустављају проток крви уназад кроз вене, а када су оштећени, крв се може удружити у вене. То узрокује искривљене и отечене вене које такође постају врло видљиве.

Проширене вене могу бити приметне због свог тамноплавог или љубичастог изгледа, такође се често избоче испод коже.

Остали симптоми варикозних вена укључују:

• осећај сагоревања или пулсирања у ногама
• неудобне ноге које се осећају тешке или болне
• грчеви у мишићима који могу бити уочљивији ноћу
• отицање стопала и зглобова
• сува или сврбежа кожа која се чини тањом преко варикозних вена

Десет кућних третмана проширених вена

Ако особа има проширене вене, може да испроба следеће кућне лекове који ће јој помоћи у управљању стањем и побољшању симптома:

1. Вежбање

Редовно вежбање подстиче бољу циркулацију крви у ногама, што помаже у гурању крви која се сакупила у венама. Вежба такође помаже у снижавању крвног притиска код особе, што је још један фактор који доприноси варикозним венама.

Вежбе са малим утицајем помажу да мишићи листова раде без прекомерног напрезања. Ефикасне вежбе са малим утицајем укључују:

• пливање
• Ходање
• вожња бициклом
• јога

2. Компресијске чарапе

Компресијске чарапе доступне су у већини апотека и могу вам помоћи притиском на ноге. Ово помаже мишићима и венама да крећу крв према срцу.

Студија из 2018. године открила је да су људи који су користили компресионе чарапе до колена са притиском од 18 до 21 ммХг током једне недеље, пријавили смањење болова и болова повезаних са варикозним венама.

Компресијске чарапе могу се наћи у апотекама или на мрежи.

3. Биљни екстракти

Прегледна студија из 2006. сугерише да екстракт дивљег кестена, Аесцулус хиппоцастанум Л., може помоћи у смањењу болова у ногама, тежине и свраба код људи са хроничном венском инсуфицијенцијом, што је главни узрок варикозних вена. Аесцулус хиппоцастанум Л. је доступан за куповину у здравственим радњама и на мрежи.

Прегледна студија из 2010. извештава да екстракт морског бора, Пинус маритима, и екстракт месарске меснице, Русцус ацулеатус, могу оба смањити отицање ногу или едеме који су често повезани са варикозним венама. Русцус ацулеатус је доступан за куповину у здравственим радњама и на мрежи.

Биљни екстракти и есенцијална уља треба разблажити у уљима носачима пре локалне примене или употребе у дифузору за ароматерапију.

4. Промене у исхрани

Храна богата калијумом, попут бадема и пистација орашастих плодова, може помоћи варикозним венама смањењем задржавања воде у телу.

Слана храна или храна богата натријумом може проузроковати да тело задржава воду, па смањивање слане хране може смањити задржавање воде. Храна богата калијумом може помоћи у смањењу задржавања воде.

Храна богата калијумом укључује:

• бадеми и пистација ораси
• сочива и белог пасуља
• кромпир
• лиснато поврће
• неке рибе, попут лососа и туњевине

Храна са влакнима помаже у одржавању црева и спречава затвор. Ово може бити важно, јер напрезање може погоршати оштећене вентиле или их погоршати.

Храна богата влакнима укључује:

• орашастих плодова, семенки и махунарки
• зоб, пшеница и ланено семе
• интегрална храна

Људи са прекомерном тежином имају већу вероватноћу да имају проширене вене, стога испуштање вишка килограма може смањити притисак на вене и ублажити оток и нелагоду.

5. Једите више флавоноида

Додавање хране која садржи флавоноиде такође може помоћи особи да смањи проширене вене.

Флавоноиди побољшавају циркулацију крви, што ће задржати проток крви и смањује вероватноћу удруживања у венама. Такође помажу у смањењу крвног притиска у артеријама и могу опустити крвне судове, а све то може смањити проширене вене.

Храна која садржи флавоноиде укључује:

• поврће, укључујући лук, паприку, шпинат и броколи
• агруми и грожђе, вишње, јабуке и боровнице
• какао
• Бели лук

6. Биљни лекови

Према Националном институту за здравље, узимајући екстракт семенки грожђа, Витис винифера, орално, може помоћи у смањењу отока доњих ногу и других симптома хроничне венске инсуфицијенције, мада тренутно постоје ограничени докази о његовој ефикасности.

Особа која се преписује лековима за разређивање крви треба да избегава узимање екстракта семенки грожђа, као дијететског суплемента, јер може да ступи у интеракцију са лековима и повећа ризик од крварења.

7. Изаберите одећу која не ограничава

Ношење припијене одеће може ограничити проток крви. Особа може открити да јој се циркулација побољшава ношењем широке одеће која не ограничава доток крви у доњи део тела.

Ношење равних ципела уместо високих потпетица такође може помоћи код варикозних вена на ногама.

8. Држите ноге повишене

Држање ногу повишене, идеално у истој висини као срце или изнад њега, помоћи ће побољшању циркулације. Ово смањује притисак у венама ногу, а гравитација ће помоћи да крв несметано тече назад у срце.

Особа треба да има за циљ да држи ноге подигнуте ако ће седети дуже време, на пример током рада или одмора.

9. Масажа

Нежно масирање погођених подручја може помоћи у одржавању крви која се креће венама. За оптималне ефекте особа може да користи нежна масажна уља или хидратантну крему.

Кључно је избегавати притискање директно на вене, јер то може оштетити крхка ткива.

10. Настави да се крећеш

Избегавајте дуго седење.Ако особа мора да седи дуже време ради посла, требало би да има за циљ да устане и креће се или често мења положај како би крв несметано текла.

Избегавајте седење са прекриженим ногама, јер то може додатно ограничити проток крви у ногама и стопалима, што може довести до проблема са циркулацијом.

Медицински третмани проширених вена

Доступне су бројне медицинске могућности ако кућни третмани нису побољшали стање особе.

Ако кућни третмани за проширене вене не функционишу или не узрокују тешку нелагоду, доступан је и медицински третман који ће помоћи у сузбијању проширених вена. Лекар може прописати следеће:

• Ендотермална аблација. Ово је поступак где се топлота користи за заптивање захваћених вена.
• Амбулантна флебектомија. Овде ће лекар пробушити кожу и уклонити проширене вене кроз мале прорезе. Ожиљци су обично минимални након тога.
• Склеротерапија. Овај поступак користи одређену пену да затвори вене и смањи их.
• Повезивање и скидање. У овом поступку варикозне вене се уклањају хируршки.
• Ласерске операције. Овде се интензивни рафали светлости усмеравају на вену, чинећи је да постепено бледи и нестаје.
• Ендоскопска операција вена. Током ове операције, малена видео камера се убацује у ногу како би хирург боље видео. Тада се уклањање вена врши низом малих резова.

Изгледи

Проширене вене могу изазвати нелагодност и учинити да се особа осећа самосвесном. Лечење варикозних вена код куће је могуће, а промене у исхрани и начину живота могу побољшати симптоме.

Људи са тешким варикозним венама можда ће желети да потраже медицинске третмане како би смањили свој изглед и побољшали симптоме.

Разговор са лекаром о могућностима помоћи ће појединцу да донесе најбољу и најинформисанију одлуку о правом лечењу за њих.