Висок крвни притисак? Укључите термостат
Према недавно објављеној студији, живот у хладнијој кући могао би бити фактор ризика за хипертензију. Аутори сматрају да о температури куће треба разговарати са људима који су у опасности.
Висок крвни притисак или хипертензија погађа више од 100 милиона одраслих у Сједињеним Државама.
Иако хипертензија ретко даје значајне симптоме, она повећава ризик од развоја других озбиљнијих проблема, попут можданог удара и срчаног удара.
Висок крвни притисак је све више заступљен и поставља темеље за значајне и потенцијално здравствене промене који могу променити живот.
Из ових разлога је важно разумети зашто се јавља и како се њиме може управљати. Многи фактори ризика - као што су старији узраст, породична историја хипертензије, нездрава исхрана, прекомерна тежина, пушење дувана и пијење превише алкохола - већ су познати.
Недавна студија, спроведена на Универзитетском колеџу у Лондону (УЦЛ) у Великој Британији, додаје нови фактор ризика на листу: температура вашег дома.
Истраживачки рад под насловом „Мој крвни притисак је данас низак, имате ли укључено грејање?“ Веза између унутрашње температуре и крвног притиска - сада се појављује у Часопис за хипертензију.
Температура и крвни притисак
Ранија истраживања су условно повезала хладније животне услове са повећаним ризиком од хипертензије; међутим, ове студије нису имале приступ национално репрезентативним подацима, што је чинило њихове резултате мање солидним.
Најновија студија, која је спроведена на великом броју учесника, доноси много чвршће закључке о вези између кућне температуре и крвног притиска.
Да би истражили, истраживачи су узели податке из Анкете о здрављу за Енглеску из 2014. године, која је укључивала податке од 4.659 особа старих 16 или више година. У почетку је сваки учесник попуњавао упитнике о факторима животног стила.
Даље, посетила их је медицинска сестра која је измерила температуру околине у њиховој дневној соби и проценила њихов систолни и дијастолни крвни притисак, односно мере силе контракције срца и отпора у крвним судовима.
Сматра се да је здрав крвни притисак између 90/60 милиметара живе (ммХг) и 120/80 ммХг.
Открили су да је за сваких 1 ° Ц смањења температуре дошло до пораста систолног крвног притиска од 0,48 ммХг и дијастоличког крвног притиска за 0,45 ммХг.
За појединце у најхладнијим домовима просечни систолни крвни притисак био је 126,64 ммХг, а дијастолни 74,52 ммХг. Они у најтоплијим домовима били су 121,12 ммХг, односно 70,51 ммХг.
Да ли би лекари требали узети у обзир собну температуру?
Ови налази су били значајни чак и након што су подаци прилагођени како би се узеле у обзир потенцијално збуњујуће променљиве, као што су социоекономска демографија и спољна температура.
Однос између унутрашње температуре и крвног притиска био је најизраженији код учесника који нису редовно вежбали. Према томе, повећани ниво вежбања може помоћи да се преокрену потенцијални негативни ефекти живота на хладнијим температурама.
Објашњава виши аутор студије др Степхен Јиврај са УЦЛ-овог Института за епидемиологију и здравствену заштиту.
„Наше истраживање“, каже он, „помогло је да се објасне веће стопе хипертензије, као и потенцијални пораст броја смртних случајева од можданог и срчаног обољења, у зимским месецима, сугеришући да собну температуру треба озбиљније схватити у доношењу одлука и лечењу и у порукама јавног здравља “.
Истраживачи верују да нова студија пружа довољно снажне доказе који се могу користити за саветовање одређених пацијената са хипертензијом.
„Предложили бисмо да клиничари узимају у обзир собну температуру, јер би то могло утицати на дијагнозу ако неко има граничну хипертензију, а људима који имају хладније домове такође ће требати веће дозе лекова.“
Коаутор студије Хонгде Зхао
На основу прикупљених података, научници нису могли утврдити савршену температуру за задржавање куће. Међутим, аутори сугеришу да би било препоручљиво најмање 21 ° Ц.
