Недостатак допамина: Шта треба да знате
Допамин је хемикалија која се природно налази у људском телу. То је неуротрансмитер, што значи да шаље сигнале из тела у мозак.
Допамин игра улогу у контроли покрета које особа чини, као и њихових емоционалних реакција. Прави баланс допамина је од виталног значаја како за физичко тако и за ментално благостање.
На виталне функције мозга које утичу на расположење, спавање, памћење, учење, концентрацију и контролу мотора утичу нивои допамина у телу особе. Недостатак допамина може бити повезан са одређеним медицинским стањима, укључујући депресију и Паркинсонову болест.
До недостатка допамина може доћи услед пада количине допамина у телу или проблема са рецепторима у мозгу.
Симптоми
Недостатак допамина повезан је са депресијом, али истраживачи и даље истражују ову сложену везу.
Симптоми недостатка допамина зависе од основног узрока. На пример, особа са Паркинсоновом болешћу искусиће веома различите симптоме од особе са ниским нивоом допамина због употребе дроге.
Неки знаци и симптоми стања повезаних са недостатком допамина укључују:
- грчеви мишића, грчеви или дрхтање
- болови
- укоченост мишића
- губитак равнотеже
- затвор
- отежано јело и гутање
- губитак тежине или повећање телесне тежине
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- честа упала плућа
- проблеми са спавањем или поремећен сан
- ниска енергија
- немогућност фокусирања
- крећући се или говорећи спорије него обично
- осећајући се уморно
- осећај демотивисаности
- осећајући се необјашњиво тужно или плачљиво
- промене расположења
- осећајући се безнадежно
- са ниским самопоштовањем
- осећајући се кривим
- осећајући узнемиреност
- самоубилачке мисли или мисли о самоповређивању
- низак сексуални нагон
- халуцинације
- заблуде
- недостатак увида или самосвести
Узроци
Низак допамин је повезан са бројним поремећајима менталног здравља, али не узрокује директно ова стања.
Најчешћа стања повезана са недостатком допамина укључују:
- депресија
- шизофренија
- психоза, укључујући халуцинације или заблуде
- Паркинсонова болест
Код Паркинсонове болести долази до губитка нервних ћелија у одређеном делу мозга и допамина у истом подручју.
Такође се сматра да злоупотреба дрога може утицати на ниво допамина. Студије су показале да поновљена употреба лекова може променити прагове потребне за активацију и сигнализацију допаминских ћелија.
Штета проузрокована злоупотребом дрога значи да су ови прагови већи и стога је човеку теже да искуси позитивне ефекте допамина. Такође се показало да особе које злоупотребљавају дроге имају значајно смањење допаминских Д2 рецептора и ослобађање допамина.
Дијета богата шећером и засићеним мастима може сузбити допамин, а недостатак протеина у исхрани особе може значити да немају довољно л-тирозина, који је аминокиселина која помаже у изградњи допамина у телу.
Једно интересантно истраживање показало је да је вероватно да ће људи са гојазношћу и одређеним геном такође имати недостатак допамина.
Дијагноза
Не постоји поуздан начин за директно мерење нивоа допамина у мозгу особе.
Постоје неки индиректни начини за одређивање неравнотеже нивоа допамина у мозгу. Лекари могу измерити густину транспортера допамина који позитивно корелирају са нервним ћелијама које користе допамин. Овај тест укључује убризгавање радиоактивног материјала који се везује за транспортере допамина, што лекари могу измерити помоћу камере.
Лекар ће проучити симптоме особе, факторе животног стила и историју болести како би утврдио да ли има стање повезано са ниским нивоом допамина.
Лечење
Лечење недостатка допамина зависи од тога да ли се може пронаћи основни узрок.
Ако се особи дијагностикује ментално здравствено стање, попут депресије или шизофреније, лекар може прописати лекове који помажу у симптомима. Ови лекови могу укључивати антидепресиве и стабилизаторе расположења.
Ропинирол и прамипексол могу повећати ниво допамина и често се прописују за лечење Паркинсонове болести. Леводопа се обично прописује када се Паркинсонова болест први пут дијагностикује.
Остали третмани за недостатак допамина могу да укључују:
- саветовање
- промене у исхрани и начину живота
- физикална терапија укочености мишића и проблема са кретањем
Додаци за повећање нивоа витамина Д, магнезијума и есенцијалних масних киселина омега-3 такође могу помоћи у повишењу нивоа допамина, али треба спровести више истраживања да ли је ово ефикасно.
Сматра се да и активности због којих се особа осећа срећном и опуштеном повећавају ниво допамина. То може укључивати вежбање, терапијску масажу и медитацију.
Допамин наспрам серотонина
Допамин и серотонин су хемикалије природног порекла у телу које имају улогу у човековом расположењу и благостању.
Серотонин утиче на расположење и емоције особе, као и на начин спавања, апетит, телесну температуру и хормоналну активност, попут менструалног циклуса.
Неки истраживачи верују да низак ниво серотонина доприноси депресији.Однос између серотонина и депресије и других поремећаја расположења је сложен и мало је вероватно да ће бити узрокован само неравнотежом серотонина.
Поред тога, допамин утиче на кретање особе, али не постоји јасна веза са улогом серотонина у кретању.
Изгледи
Недостатак допамина може имати значајан утицај на квалитет живота особе, утичући на њу и физички и ментално. Многи поремећаји менталног здравља повезани су са ниским нивоом допамина. Остала медицинска стања, укључујући Паркинсонову болест, такође су повезана са ниским садржајем допамина.
Постоје ограничени докази да прехрана и начин живота могу утицати на ниво допамина који особа ствара и преноси у свом телу. Одређени лекови и неке терапије могу помоћи у ублажавању симптома, али особа увек треба прво да разговара са лекаром ако је забринута због нивоа допамина.
