Да ли пробиотици за екцем делују?

Екцем је уобичајено стање коже где се на човековој кожи развијају суве црвене љуске које могу бити врло сврабљиве. Неки људи са екцемом користе пробиотике да би помогли у управљању својим стањем.

Истраживања сугеришу да 31,6 милиона људи у Сједињеним Државама има екцем, познат и као дерматитис. Ово стање погађа људе било које старосне доби, али је чешће код деце.

Суочавање са екцемом може бити свакодневна борба. Отприлике трећина људи који имају ово стање пријављују да проводе 1-3 сата дневно лечећи га. Да ли би пробиотици могли бити одговор?

Екцем може утицати на квалитет живота особе. У тежим случајевима, кожа може постати хрскава и може крварити. Као такви, људи увек траже нове начине лечења овог стања. Неке присталице здраве хране и природних лекова предлажу употребу пробиотика као начина лечења екцема.

Али зашто би ово био одговарајући третман и постоје ли докази који поткрепљују чињеницу да раде?

Овај чланак истражује како пробиотици делују и подржавају ли истраживања њихову употребу у лечењу екцема.

Кратке чињенице о пробиотицима за екцем:

• Екцем је реакција имунолошког система, па пробиотици за јачање имуног система могу помоћи.
• Пробиотици пружају многе друге утврђене користи, укључујући здраву пробаву.
• Иако студије обећавају, потребно је још истраживања како би се са сигурношћу рекло да пробиотици делују.
• Остали третмани у комбинацији са пробиотиком пружају најбоље користи за екцем.
• коришћени специфични пробиотички сојеви
• време администрације
• трајање излагања
• дозирање

Зашто користити пробиотике за екцем?

Постоји много различитих врста екцема, али најчешћи тип је атопијски дерматитис. Сазнање шта је узрок томе помаже нам да схватимо зашто неки људи користе пробиотике за лечење.

Екцем и имуни систем

Укључивање пробиотичке хране, попут пијења јогурта, у здраву исхрану може помоћи у лечењу екцема.

Атопијски дерматитис могу погоршати фактори околине и иританти, али они нису узрок. Узрок је неисправан имунолошки одговор, што доводи до тога да се кожа упали, осуши и испуца.

Како је узрок имунолошки одговор, људи се могу питати како то могу поправити. Једна од могућности које су људи истражили су третмани који подржавају здрав имунолошки систем, попут пробиотика.

Здраве бактерије и пробиотици

Равнотежа бактерија у дигестивном систему један је од фактора који утиче на имуни систем. Разлог зашто многи људи користе пробиотике је тај што верују да повећавају здраве цревне бактерије.

Људи који користе пробиотике за екцем верују да јачају имунолошки систем. Размишљају да се јачањем имунолошког система људи могу борити против неисправног имунолошког одговора који узрокује екцем.

Остали третмани

Постоје и други третмани за екцем. Ови укључују:

• омекшивачи (овлаживачи) који се свакодневно могу користити за спречавање сувоће
• топикалне кортикостероидне креме које смањују оток и црвенило
• антихистаминици за смањење свраба
• завоји који омогућавају зарастање погођених подручја

Постоје и промене у начину живота које људи могу да учине како би избегли погоршање свог стања. Ови укључују:

• ношење природних тканина ради смањења иритације коже
• одржавање околине хладном ако је топлота надражујућа
• избегавајући сапуне, детерџенте, лосионе и парфеме који имају јак мирис
• избегавајући храну која је претходно изазвала појаву пожара

Како делују пробиотици

Кефир и друга ферментисана храна, као што су кимцхи, комбуцха и кисели купус, садрже пуно пробиотика.

Пробиотици су живе бактерије и квасац који додају „добре“ бактерије у нашем цреву, подржавајући здрав пробавни систем. Неке намирнице су природно богате пробиотицима. Ови укључују:

• јогурт
• кефир
• Кисели купус
• кимцхи
• тамна чоколада
• комбуцха
• мисо
• сирови сир
• Јабуково сирће

Пробиотици су такође доступни као суплементи, најчешће врсте Лацтобациллус и Бифидобацтериум.

Живе бактерије у пробиотицима се вежу за зид црева, остављајући мање простора за раст непожељних или „лоших“ бактерија. Ово промовише здраву равнотежу бактерија у дигестивном систему, побољшавајући његову функцију.

Остале предности пробиотика

Једење хране богате пробиотиком или узимање као додатак исхрани има и друге здравствене бенефиције, изван потенцијалног лечења екцема. Ови укључују:

• побољшана пробавна функција
• јачи имуни систем
• мање вероватно да ће развити инфекције уринарног тракта

Закључак

Веза између здравих бактерија и имунолошког одговора код екцема подржава идеју да би пробиотици могли бити одржив третман. Постоје неке позитивне клиничке индикације које поткрепљују случај за даља истраживања.

Међутим, гледајући досадашња истраживања, није могуће закључити да су пробиотици доказано, ефикасно лечење екцема.

Важно је напоменути да се људи не би требали ослањати на пробиотике као једино средство за лечење екцема. Пробиотици нису штетни и могу се користити као комплементарни лек за екцем. Њихова употреба на овај начин значи да ће људи такође имати користи од побољшаног здравља црева и ојачаног имунолошког система.

Особама са екцемом се саветује да наставе да користе третмане које им препоручује лекар. Лекари ће наставити да дају овај савет док даља истраживања не докажу ефикасност пробиотика у лечењу екцема.