Да ли овај механизам може објаснити зашто непроспаване ноћи утичу на здравље црева?
Упала црева и друга стања која укључују имуни систем чешћи су међу људима са неправилним обрасцима спавања, укључујући оне који раде у ноћним сменама. Сада су нова истраживања на мишевима открила раније непознати механизам који би могао да помогне у објашњавању везе.
Механизам се односи на урођене лимфоидне ћелије групе 3 (ИЛЦ3). Ове имуне ћелије имају снажну улогу у контроли метаболизма, упале и других биолошких процеса.
У недавном Природа научника објашњавају како су користили мишеве да би боље разумели улогу ИЛЦ3 у цревима.
„Ове ћелије“, каже виши аутор студије др Хенрикуе Веига-Фернандес, „испуњавају важне функције у цревима - боре се против инфекција, контролишу интегритет цревног епитела и упућују на апсорпцију липида.“
Веига-Фернандес ради у Центру за непознате Цхампалимауд, у Лисабону, у Португалу. Води групу која истражује комуникацију на ћелијском нивоу између нервног система и имуног система.
Гени за начин спавања, здравље и сат
„Лишавање сна или промењене навике спавања могу имати драматичне здравствене последице, што резултира низом болести које често имају имунолошку компоненту, као што су запаљенска стања црева“, објашњава Веига-Фернандес.
Истраживања су показала да ће људи који раде на смену вероватније развити одређене дугорочне здравствене проблеме.
На пример, они који дуго раде у ноћној смени имају већи ризик од стања као што су чир, неки карциноми, метаболичке болести, гојазност и гастроинтестинална стања.
„Да бисмо схватили зашто се то догађа“, наставља Веига-Фернандес, „започели смо питањем да ли циркадијански сат утиче на имуне ћелије у цревима.“
Он и његове колеге открили су да су ИЛЦ3 посебно осетљиви на промене у својим генима часовника, генима који контролишу ритмичне ћелијске процесе.
Такође су открили коло које повезује циркадијални, или 24-часовни, сат у мозгу са ИЛЦ3 у цревима.
Чини се да прекиди у овом колу, који осети промене у светлости околине, могу променити гене ИЛЦ3 сата. Ове генетске промене могу нарушити способност имуних ћелија да регулишу здравље црева.
Тим је демонстрирао овај ефекат нарушавањем 24-часовног сата у мозгу мишева.
Аутори пишу да је „Хируршки или генетски изазвана дерегулација мождане ритмичности довела до поремећених циркадијских осцилација ИЛЦ3, дерегулираног микробиома и измењеног метаболизма липида“.
Ометање можданог сата смањује ИЛЦ3 у цревима
Готово све ћелије у телу имају гене са сатом који им помажу да следе 24-часовни циклус.
Гени сатова казују ћелијским машинама колико је сати како би се биологија тела могла припремити за активност осетљиву на циклус, попут једења или спавања.
Иако гени часовника сваке ћелије могу да одрже време независно, они се ослањају на главни сат у мозгу да би их одржавао синхронизованим.
Поред тога, с обзиром на то да је мождани часовни склоп осетљив на спољно светло, веза са генима сата у остатку тела помаже у одржавању телесних функција у синхронизацији са дневним и ноћним циклусима.
Тим је открио да је нарушавање сатова гена ИЛЦ3 драматично смањило њихово присуство у цревима.
„Ово је резултирало озбиљним упалама, кршењем цревне баријере и повећаним накупљањем масти“, напомиње Веига-Фернандес.
Ометани мождани сат брише одредишни код
Даља истрага открила је разлог драматичног пада ИЛЦ3 у цревима. Чини се да прекид циркадијанског кола мозга зауставља важан сигнал да дође до ИЛЦ3 часовних гена.
Губитак сигнала утиче на протеин који пролазним ИЛЦ3 ћелијама говори где да мигрирају. Протеин делује као одредишни поштански број у сатнаву и без сигнала из циркадијанског круга мозга не може да постави поштански број.
Веига-Фернандес каже да су он и његов тим веома узбуђени због ових резултата јер помажу у објашњавању зашто људи који су активни ноћу имају веће шансе да имају слабије здравље црева и да имају запаљенске болести.
Сугерише да је тело еволуирало тако да током дневног светла, када превладава храњење, циркадијални сат у мозгу говори ИЛЦ3-има да напусте црева. Ово смањује активност ИЛЦ3 у цревима, што појачава метаболизам липида.
Међутим, смањење активности ИЛЦ3 такође чини црева рањивим на оштећења. Дакле, ноћу, када храњење не превладава, мозак-сат говори ИЛЦ3-има да се врате у црева и извршавају одбрамбене и поправљачке задатке.
„То [има све] везе са чињеницом да је ова специфична неуро-имуна осовина толико добро регулисана мозговим сатом да било какве промене у нашим навикама имају непосредан утицај на ове важне, древне имуне ћелије.“
Др Хенрикуе Веига-Фернандес
