Може ли сода бикарбона лечити затвор?

Затвор је врло често питање. У неким случајевима кривац је лоша прехрана и навике у вежбању. У другима, основни узрок могу бити лекови или медицинска стања.

Промене животног стила, попут једења више влакана, пијења више воде и вежбања, често су прва линија лечења затвора. Ако ова побољшања начина живота не успеју, лекар може да препоручи безрецептне (ОТЦ) или лаксативе на рецепт како би ублажио затвор.

Други људи ће можда желети да испробају кућне лекове, као што је сода бикарбона, за лечење запртја. Међутим, мало је истраживања која подржавају ову методу.

Прочитајте више информација о употреби соде бикарбоне за затвор и потенцијалним ризицима.

Да ли ради?

Научни докази не подржавају употребу соде бикарбоне за лечење затвора.

Не постоје научни докази који подржавају употребу соде бикарбоне за ублажавање затвора.

Уместо тога, људи имају тенденцију да то сазнају усменом предајом и из анегдота на интернету.

У овом чланку сазнајте о природним лековима за затвор заснованим на доказима.

Како се користи

Постоје две методе које би неки људи могли да предложе за ублажавање затвора помоћу соде бикарбоне: намакање у кади сода бикарбона и испијање раствора воде и соде бикарбоне.

Нема научних доказа који указују на то да се овим методама може лечити затвор.

Намакање у купки соде бикарбоне

Једна од потенцијалних метода за коју људи тврде да ће лечити затвор је намакање у кади која садржи соду бикарбону.

Идеја је да ће раствор соде бикарбоне ублажити нелагоду коју људи доживљавају код затвора, као и стимулисати анални сфинктер. Ако се ово догоди, то може помоћи појединцу да крене цревом.

Да би се купао, особа може да напуни своју каду топлом водом и у воду умеша неколико кашика соде бикарбоне. Једном када се сода бикарбона раствори, могу се намакати у кади све док је угодно.

Пијење раствора соде бикарбоне

Сода бикарбона је уобичајени лек за неутрализацију киселине у желуцу. Неки људи такође тврде да пијење соде бикарбоне може помоћи у поспешивању црева јер увлачи додатну воду у пробавни тракт.

Теорија каже да ово доводи до контракције дигестивног тракта, што може довести до покрета црева.

Да бисте направили раствор соде бикарбоне, додајте у чашу воде око кашике соде бикарбоне и добро је измешајте. Када се сода бикарбона раствори, попијте раствор.

Међутим, поред тога што није нужно ефикасан третман, могу постојати ризици за људе који користе соду бикарбону за затвор.

Ризици

Сода бикарбона је обично сигурна за конзумацију. Међутим, у ретким случајевима може изазвати неке нежељене ефекте. Конзумација превише соде бикарбоне заправо може довести до затвора.

Такође може проузроковати:

• повраћање
• ослабљени мишићи
• конвулзије
• учестало мокрење
• раздражљивост
• грчење мишића

У ретким ситуацијама, сода бикарбона би потенцијално могла довести до пуцања желуца. Сода бикарбона производи гас када се помеша са желучаном киселином. Стомак може пукнути ако је пун овог гаса, а гас не може да изађе.

Сода бикарбона такође може утицати на то да ли су лекови неке особе ефикасни. Из тог разлога, људи би требало да разговарају са лекаром пре него што испробају соду бикарбону као кућни лек.

На крају, сода бикарбона има висок садржај натријума. Људи на дијети са смањеним уносом натријума треба да избегавају конзумацију додатне соде бикарбоне.

Остали кућни лекови за затвор

Често влакна и повећана потрошња воде или течности могу природно да ублаже затвор.

Вежба такође може помоћи да се црева особе поново покрену. Особа може покушати да хода, трчи, плива или јога да би пронашла олакшање од затвора.

Људи ће можда желети испробати и друге кућне лекове, као што су:

• пије кафу
• узимање пробиотика
• испробавање ОТЦ лекова
• избегавање млечних производа

Када код лекара

Према америчком Одељењу за здравство и социјалне услуге, особа треба да види свог лекара због затвора ако:

• примећују промене у цревним навикама
• имају озбиљне болове у стомаку
• доживљавају ненамерни губитак килограма
• вежбање, већи унос течности, омекшивачи столице и додатна влакна не помажу

Резиме

Сода бикарбона против затвора није лек заснован на доказима и може или не мора функционисати.

Уместо тога, особа треба да покуша да повећа унос влакана и воде и вежба да види да ли проналази олакшање за затвор. ОТЦ лекови такође могу ублажити симптоме.

Особа са честим или упорним затвором треба да разговара са лекаром о могућим основним узроцима.