Шта знати о срчаном мишићном ткиву
Срчано мишићно ткиво или миокардијум је специјализована врста мишићног ткива које формира срце. Ово мишићно ткиво, које се нехотично скупља и ослобађа, одговорно је за одржавање срца које пумпа крв око тела.
Људско тело садржи три различите врсте мишићног ткива: скелетно, глатко и срчано. У срцу је присутно само срчано мишићно ткиво, које садржи ћелије зване миоцити.
У овом чланку разматрамо структуру и функцију срчаног мишићног ткива. Такође покривамо медицинска стања која могу утицати на срчано мишићно ткиво и савете за његово одржавање.
Шта је срчано мишићно ткиво?
Мишић је влакнасто ткиво које се уговара да произведе кретање. У телу постоје три врсте мишићног ткива: скелетно, глатко и срчано. Срчани мишић је високо организован и садржи многе врсте ћелија, укључујући фибробласте, ћелије глатких мишића и кардиомиоците.
Срчани мишић постоји само у срцу. Садржи ћелије срчаног мишића, које извршавају високо координисане акције које одржавају пумпање срца и циркулацију крви кроз тело.
За разлику од скелетног мишићног ткива, попут оног које је присутно у рукама и ногама, покрети које ствара срчано мишићно ткиво су нехотични. То значи да су аутоматски и да их човек не може контролисати.
Како функционише срчано мишићно ткиво?
Срце такође садржи специјализоване врсте срчаног ткива које садрже ћелије „пејсмејкера“. Они се скупљају и шире као одговор на електричне импулсе из нервног система.
Ћелије пејсмејкера генеришу електричне импулсе или акционе потенцијале који поручују ћелијама срчаног мишића да се скупљају и опуштају. Ћелије пејсмејкера контролишу рад срца и одређују колико брзо срце пумпа крв.
Како је структурирано?
Срчано мишићно ткиво добија снагу и флексибилност захваљујући међусобно повезаним ћелијама срчаног мишића или влакнима.
Већина ћелија срчаног мишића садржи једно језгро, али неке имају и два. У језгру се налази сав генетски материјал ћелије.
Ћелије срчаног мишића такође садрже митохондрије, које многи људи називају „моћницима ћелија“. То су органеле које претварају кисеоник и глукозу у енергију у облику аденозин трифосфата (АТП).
Под микроскопом се ћелије срчаног мишића чине испреплетене или пругасте. Ове пруге настају услед наизменичних филамената који садрже протеине миозина и актина. Тамне пруге указују на густе филаменте који садрже протеине миозина. Танки, лакши филаменти садрже актин.
Када се ћелија срчаног мишића контрахује, миозинска нит повлачи актинске филаменте једна према другој, што доводи до смањења ћелије. Ћелија користи АТП за покретање ове контракције.
Појединачна миозинска нит се повезује са две актинске нити са обе стране. Ово чини јединицу мишићног ткива, која се назива саркомер.
Интеркализовани дискови повезују ћелије срчаног мишића. Спојеви у празнини унутар интеркализованих дискова преносе електричне импулсе из једне ћелије срчаног мишића у другу.
Десмосоми су друге структуре присутне у интеркализованим дисковима. Они помажу у одржавању срчаних мишићних влакана заједно.
Који услови утичу на то
Кардиомиопатија се односи на групу медицинских стања која утичу на срчано мишићно ткиво и нарушавају способност срца да пумпа крв или се нормално опушта.
Неки уобичајени симптоми кардиомиопатије укључују:
- отежано дисање или отежано дисање
- умор
- отицање ногу, чланака и стопала
- упала у абдомену или врату
- неправилан рад срца
- жамор срца
- вртоглавица или вртоглавица
Фактори који могу повећати ризик од кардиомиопатије код особе укључују:
- дијабетес
- болести штитасте жлезде
- коронарна болест срца
- инфаркт
- хронични високи крвни притисак
- вирусне инфекције које утичу на срчани мишић
- валвуларна болест срца
- тешка конзумација алкохола
- породична историја кардиомиопатије
Срчани удар због зачепљене артерије може прекинути доток крви у одређена подручја срца. На крају, ткиво срчаног мишића у овим областима ће почети да умире.
Смрт срчаног мишићног ткива може се такође десити када потреба за кисеоником у срцу премаши залихе кисеоника. То узрокује ослобађање срчаних протеина као што је тропонин у крвоток.
Прочитајте више о томе како повишени нивои тропонина могу указивати на оштећење срца овде.
Неки примери кардиомиопатије укључују:
Дилатирана кардиомиопатија
Дилатирана кардиомиопатија узрокује истезање срчаног мишићног ткива леве коморе и ширење срчаних комора.
Хипертрофична кардиомиопатија
Хипертрофична кардиомиопатија (ХЦМ) је генетско стање у којем кардиомиоцити нису координирано распоређени, већ су дезорганизовани. ХЦМ може да прекине проток крви из комора, да изазове аритмије (абнормални електрични ритам) или да доведе до конгестивне срчане инсуфицијенције.
Рестриктивна кардиомиопатија
Рестриктивна кардиомиопатија (РЦМ) односи се на то када се зидови комора укоче. Када се то догоди, коморе се не могу опустити довољно да би се напуниле одговарајућом количином крви.
Аритмогена дисплазија десне коморе
Овај ретки облик кардиомиопатије узрокује масну инфилтрацију у срчаном мишићном ткиву десне коморе.
Транстиретин амилоидна кардиомиопатија
Транстиретин амилоидна кардиомиопатија (АТТР-ЦМ) се развија када се амилоидни протеини сакупљају и формирају наслаге у зидовима леве коморе. Депозити амилоида узрокују укочење зидова коморе, што спречава пуњење коморе крвљу и смањује њену способност да пумпа крв из срца. Ово је облик РЦМ-а.
Савети за здраво срчано мишићно ткиво
Редовне аеробне вежбе могу помоћи у јачању срчаног мишићног ткива и одржавању здравља срца и плућа.
Аеробне активности укључују покретање великих скелетних мишића, због чега особа брже дише и убрзава откуцаје срца.
Радећи ове врсте активности често може да увежба срце да постане ефикасније.
Неки примери аеробних вежби укључују:
- трчање или трчање
- шетња или планинарење
- вожња бициклом
- пливање
- вијача
- плесање
- врста вежбе за загревање
- пењање уз степенице
Одељење за здравство и социјалне услуге (ДХХС) даје следеће препоруке у својим смерницама за физичку активност за Американце:
- Деца узраста 6–17 година треба свакодневно да раде 60 минута умереног до високог интензитета.
- Одрасли од 18 година и старији треба да раде 150 минута умереног интензитета или 75 минута аеробних вежби високог интензитета сваке недеље.
- Труднице би требало да покушају најмање 150 минута аеробних активности умереног интензитета недељно.
ДХХС такође предлаже да особа треба да покуша да шири аеробне активности током недеље. Одрасли са хроничним стањима или сметњама у развоју могу аеробне вежбе заменити најмање две сесије јачања мишића недељно.
Резиме
Срчано мишићно ткиво је специјализована, организована врста ткива која постоји само у срцу. Одговорно је за одржавање пумпања срца и циркулације крви по телу.
Срчано мишићно ткиво или миокардијум садржи ћелије које се шире и скупљају као одговор на електричне импулсе из нервног система. Ове срчане ћелије раде заједно како би произвеле ритмичне контракције налик таласима који су откуцаји срца.
Редовна аеробна вежба може да помогне у јачању срчаног мишићног ткива и смањи ризик од срчаног удара, можданог удара и других кардиоваскуларних стања.
