Шта узрокује бол иза колена?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Много је узрока болова у задњем делу колена. Неки су чести и мање озбиљни, док други захтевају хитнију медицинску помоћ.
Кољено је сложен зглоб и на њега треба утицати чак и једноставне свакодневне активности. Оштећење колена често се може смањити или спречити избегавањем удара и напрезања зглоба.
Лечење болова у задњем делу колена увелико ће се разликовати у зависности од узрока.
Кратке чињенице о боловима у задњем делу колена:
- Много је могућих узрока за ову врсту бола.
- Рани третман болова у колену често укључује спречавање да се повреда погорша.
- У неким случајевима бол може бити узрокован умором или не истезањем пре вежбања.
Који су узроци?
Можда ће бити важно уско сарађивати са лекаром како би се дијагностиковао бол у задњем делу колена, јер неки узроци захтевају дуготрајно лечење да би се потпуно излечили.
Могући узроци болова у задњем делу колена укључују:
Грчеви у ногама
Грчеви су када мишићи постану преуски. Ова затегнутост може бити због тога што мишић превише ради, а да се не истеже. Ако је испружен и још увек грчи, мишић се може једноставно превише користити.
Синдром прекомерне употребе може утицати на различита подручја колена. Особа може осетити грч у бутини или на теле око колена.
Сензација подсећа на изненадни, болни грч мишића. Бол може трајати секунде или минуте и може варирати од неудобног до јаког.
Остали могући разлози за грч у ногама укључују:
- дехидратација
- инфекција као што је тетанус
- обољење јетре
- вишак токсина у крви
- нервни проблеми
Труднице ће такође можда имати грчеве у ногама као уобичајени нежељени ефекат трудноће.
Неки људи који често имају грчеве у ногама могу наћи олакшање редовним истезањем телади. Такође, могу покушати да скрате корак како би мање оптеретили колено и околне мишиће.
Бакер-ова циста
Бакер-ова циста је џеп течности који се накупља у задњем делу колена, што доводи до бола и отока.
Бакер-ове цисте у почетку можда неће бити примећене, јер мале цисте обично не узрокују бол. Међутим, како циста расте, она може померати околне мишиће или вршити притисак на тетиве и живце, узрокујући бол.
Бакер-ове цисте могу нарасти до отприлике величине лопте за стони тенис. Људи са Бекеровим цистама често осећају притисак у задњем делу колена, што може изазвати пецкање ако циста удара у живац.
У већини случајева Бакер-ове цисте нису разлог за забринутост, али лечење може ублажити симптоме.
Остеоартритис
Остеоартритис је стање које временом истрошује хрскавицу зглобова. Ово стање може лако изазвати бол у задњем делу колена.
Људи са остеоартритисом у колену могу показивати и друге симптоме, као што су губитак покрета или потешкоће у савијању колена. Упала у зглобу може га учинити укоченим и болним. Ова нелагодност се такође може осетити било где око колена.
Други облици артритиса који могу узроковати бол укључују аутоимуне болести, попут лупуса и реуматоидног артритиса.
Кољено тркача
Кољено тркача је трошење хрскавице у коленском зглобу. Када хрскавица нестане, кости колена трљају се заједно. То обично узрокује тупи болни бол иза колена.
Остали симптоми колена тркача укључују:
- колено које насумично издаје или извија
- слабост у колену и нози
- ограничено кретање у нози и колену
- пуцкетање или млевење при савијању колена
Повреда тетиве
Повреда тетиве је суза или напрезање једног или више мишића на задњем делу бутине.
Ови мишићи укључују:
- бицепс феморис
- семитендиносус
- семимембраносус
До напрезања тетиве долази ако се мишић превише повуче. Може се потпуно отргнути од превеликог повлачења и могу потрајати месеци да се потпуно зарасте.
Повреде тетиве су чешће код спортиста који трче брзо и у рафалима, попут оних који играју кошарку, тенис или фудбал.
Менискус сузе
Менискус је комад хрскавице са обе стране колена. Покрети увртањем током чучања или савијања ноге могу да поцепају ову хрскавицу. Многи људи чују пуцање кад покидају менискус.
Бол због сузења менискуса се можда неће појавити у почетку, али ће се погоршати током наредних неколико дана.
Сузе менискуса често узрокују друге симптоме, укључујући:
- губитак покрета колена
- слабост и умор у колену и нози
- оток око колена
- колено које се издаје или закључава када се користи
Операција може бити потребна ако је суза менискуса тешка и не зарасте сама.
АЦЛ повреде
Предњи укрштени лигамент или АЦЛ је трак ткива који пролази кроз предњи део коленског зглоба, повезујући кости и помажући да коленски зглоб остане стабилан.
АЦЛ сојеви се често дешавају од изненадних заустављања или промене правца. Слично сузама менискуса, напрезање АЦЛ-а може изазвати пуцкетање, праћено болом и отоком.
Покидани АЦЛ је добро позната, озбиљна повреда, која спортисту често ставља бочну линију дуго времена. Раздерани АЦЛ обично захтевају реконструктивну хирургију.
ПЦЛ повреде
Стражњи укрштени лигамент или ПЦЛ игра сличну улогу као АЦЛ, мада је мања вероватноћа да ће бити повређен од АЦЛ.
ПЦЛ повреде могу се десити током трауматичних догађаја, као што је пад директно на колено са висине или у саобраћајној несрећи. Уз довољно снаге, лигамент се може потпуно поцепати.
ПЦЛ повреде узрокују симптоме који укључују:
- бол у колену
- укоченост у колену ако се савија
- проблеми са ходањем
- оток у колену
Потпуно одмарање колена може да помогне зарастању соја ПЦЛ. Тешка ПЦЛ повреда може захтевати операцију.
Тромбоза дубоких вена (ДВТ)
Тромбоза је крвни угрушак, а ДВТ се јавља када се угрушак деси у венама дубоко у нози.
Многи људи који имају ДВТ осећају више бола када устану. Без обзира на то, они у већини случајева могу осећати бол у нози и колену.
Остали симптоми ДВТ могу укључивати:
- кожа која је црвена или топла на додир
- оток у том подручју
- умор у погођеној нози
- видљиво видљиве површинске вене
Фактори ризика за ДВТ могу укључивати прекомерну тежину, старост и пушење. Људи који воде неактиван животни стил такође могу доживети ДВТ.
ДВТ-у су потребни лекови и нега, јер може постати озбиљнији ако се угрушак пропусти у крвоток.
Лечење
Увек је добра идеја бити сигурни да су мишићи око колена, посебно четвороношци, листови и тетиве, правилно растегнути. Ово можда неће заштитити од неких трауматичних узрока болова у колену, али може помоћи мишићима да боље реагују на активност, сваког дана или на неки други начин.
Третман РИЦЕ такође може помоћи мањим до умереним боловима у задњем делу колена. РИЦЕ означава:
- Одмарање - нога
- Залеђивање - колено
- Компримовање - подручје еластичним завојем
- Елеватинг - повређена нога
У многим случајевима, РИЦЕ третман може помоћи у смањењу симптома, као што су бол и оток.
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) су још један начин за ублажавање болова и отока док се колено опоравља. Неки НСАИЛ, попут ибупрофена, доступни су за куповину на мрежи.
У неким случајевима лекари могу да препоруче ињекције стероида како би смањили симптоме.
Са озбиљнијим повредама, лекари могу користити магнетну резонанцу или ЦТ да би добили потпуну слику подручја. Тада би могли да предложе третмане који укључују физикалну терапију или операцију, у зависности од тежине.
Одузети
Бол у задњем делу колена понекад може бити знак озбиљног проблема. Свако ко има озбиљне симптоме или симптоме који трају дуже од неколико дана, лекар треба да прегледа повреду.
Придржавање лекарског плана лечења може пружити повреди најбољу шансу да се правилно зарасте и избегне било какве компликације.
