ФАЗЕ МЕНСТРУАЛНОГ ЦИКЛУСА: ФАЗА ПО ФАЗА - ПЛОДНОСТ

Које су фазе менструалног циклуса?

Менструални циклус се састоји од неколико фаза или фаза које женско тело треба да прође да би се припремило за могућност да затрудни сваког месеца. Флуктуације хормона одговорне су за прелазак тела из једне фазе у следећу.

Постоје четири фазе менструалног циклуса. Су:

менструална фаза
фоликуларна фаза
фаза овулације
лутеална фаза

Дужина сваке фазе може се разликовати од особе до особе. Дужина сваке фазе такође се може мењати током времена и са годинама.

Наставите читати да бисте сазнали више о свакој од ове четири фазе менструалног циклуса.

Менструална фаза

Током менструалног циклуса особа ће доживети четири фазе.

Менструална фаза је прва фаза менструалног циклуса. Ово је део циклуса када особа има менструацију.

Циклус започиње када јајна ћелија из претходног менструалног циклуса не оплоде. Ниво хормона естрогена и прогестерона опада.

Будући да задебљала слузница материце није потребна, она ће се разбити и пролити. Ова слузница и јајашце затим излазе кроз вагину током менструалног периода.

Период се састоји од комбинације ткива материце, слузи и крви. Менструална фаза може трајати 3–8 дана.

Током ове фазе особа може доживети:

нежност у дојкама
грчеви
промене расположења
надимање
главобоље
раздражљивост
ниска бол у леђима
умор

Фоликуларна фаза

Фоликуларна фаза, коју неки људи називају пролиферативном, такође почиње првог дана менструалног периода. Истовремено је са менструалном фазом.

На почетку циклуса, регион мозга назван хипоталамус сигнализира хипофизи да ослободи фоликле стимулишући хормон (ФСХ).

ФСХ стимулише јајнике да створе неколико малих врећица званих фоликули. Свака садржи незрело јаје. Најздравије јаје ће сазрети док ће се остатак фоликула поново упити у тело.

Како фоликул сазрева, тело ослобађа додатни естроген. Ово стимулише задебљање слузнице материце. Задебљана облога може пружити потребне хранљиве састојке за оплођену јајну ћелију.

Фоликуларна фаза обично траје око 10-16 дана. Ова фаза ће се завршити када особа овулира.

Фаза овулације

Фаза овулације започиње када пораст нивоа естрогена сигнализира хипофизи да ослобађа лутеинизирајући хормон (ЛХ). ЛХ стимулише процес јајника који ослобађа зрело јаје. Овај процес се назива овулација.

Током овулације, зрело јаје путује из јајника, низ јајовод и у материцу. У било ком тренутку током путовања јајне станице, сперма може да је оплоди.

Људи који желе да затрудне могу да пазе на знакове као што су густи, бели исцедак из вагине и благи пораст базалне телесне температуре.Особа може измерити базалну температуру код куће помоћу осетљивог термометра.

Овулација се обично јавља усред менструалног циклуса. Јаје може да преживи око 24 сата пре него што треба да се оплоди. Ако за то време не оплоди, јаје ће се растворити.

Лутеална фаза

Завршна фаза менструалног циклуса назива се лутеална фаза.

Током лутеалне фазе, фоликул се претвара у масу ћелија званих жуто тело. Жуто тело ослобађа прогестерон, који ће одржавати зид материце дебелим и спремним за оплођено јајашце.

Ако се јаје оплоди, тело ће произвести хумани хорионски гонадотропин (хЦГ). хЦГ помаже да материца слузнице остане густа да би се оплођено јајашце развило у ембрион.

Међутим, ако јајна ћелија не оплоди током овулације, жуто тело ће се растворити у телу. Ниво естрогена и прогестерона ће пасти, што означава почетак менструалне фазе.

Током лутеалне фазе, особа може имати симптоме предменструалног синдрома (ПМС). То може укључивати:

главобоље
промене расположења
надимање
бол, осетљивост или оток дојке
промене у сексуалном нагону
добијање на тежини
потешкоће са спавањем
жудње за неком храном

Дужина лутеалне фазе може да варира, али у просеку износи око 14 дана.

Могући проблеми или компликације

Искуства људи у менструалном циклусу могу се веома разликовати. Разлике могу укључивати дужину циклуса, тежину периода и тежину свих симптома ПМС-а.

Менструални циклус особе такође се може променити у различитим тачкама током свог живота, на пример пре менопаузе.

Понекад може бити тешко идентификовати проблеме са менструалним циклусом. Човек може да прати своје менструације бележећи када почињу и заустављају се. Ово ће помоћи да се побољша њихова свест о свим проблемима или променама.

Такође може бити корисно забележити тежину крварења и да ли се јавља неко уочавање или не.

Одређени догађаји и стања могу утицати на менструални циклус особе. То може укључивати:

трудноћа
поремећаји у исхрани
употреба хормонске контроле рађања
фиброиди материце
синдром полицистичних оваријума

Када код лекара

Ако особа примети било какве промене у менструалном циклусу, треба да разговара са лекаром. Они ће можда моћи да помогну у дијагнози и лечењу било којих основних проблема.

Неки симптоми које треба пазити и разговарати са лекаром укључују: