Које су предности жуманца за косу?
Људи описују жуманце као третман за јачање косе још у 11. веку. Вековима касније и људи и даље користе жуманце и беланчевине за лечење суве или оштећене косе.
Иако постоји мало истраживања која подржавају благодати жуманца за косу, постоји много веб страница посвећених природним лековима за косу и власиште, укључујући јаја.
Прочитајте више о томе шта људи кажу о предностима жуманца за лечење косе.
Какве предности жуманца нуде за косу?
Жумањци су округли, жути део јајета. Жуманце садржи неколико компонената које би могле да обогате косу.
Испод су две могуће предности које жумањци могу понудити коси. Важно је напоменути да постоји мало научних доказа који поткрепљују ове тврдње.
Раст косе
Неки заговорници природне лепоте тврде да наношење жуманца на косу може стимулисати раст косе. Они се боре да жуманци стимулишу власиште и негују коријене косе.
Један од кључних елемената жуманца је сумпор, који је важна компонента косе. На 100 грама (г) жуманца долази 164,5 милиграма (мг) сумпора.
Међутим, ниједно истраживање није показало да је примена жуманца ефикасна метода за смањење учесталости губитка косе или за подстицање раста нове косе.
Суву косу
Један од кључних елемената жуманца је протеин који садрже, а који можда негује и промовише сјај. Жуманце такође садржи пуно масти, због чега може побољшати мекоћу косе. Жуманце садржи 26,54 г масти на 100 г.
Специфична маст названа лецитин која се налази у јајима може да помогне у влажењу косе. Ова маст је такође саставни део неких козметичких производа за косу. Стручњаци за алтернативно здравље често из ових разлога препоручују употребу жуманца за суву, оштећену косу.
Како користити жуманце за косу
Постоји неколико различитих предлога како користити жуманце како бисте помогли коси да остане здрава.
Један пример је прављење маске за косу од јаја, како следи:
- Помешајте 2 до 3 цела јаја са 2 до 3 капи лимуновог сока, што помаже у смањењу мириса маске „јаја”.
- Истуците смешу док не постане пенушава.
- Нанесите на косу стављањем мешавине јаја на руке и утискивањем у косу.
- Покријте косу капом за туширање. Оставите да делује око 20 минута. За то време, смеша јаја ће се осушити и осећати се лепљиво на додир.
- Исперите јаје хладном или хладном водом. Испирање врућом водом може довести до скупљања јајашца у коси. Иако ово није значајан проблем, може вам требати неколико прања да би се извадило јаје.
- Шампонирајте и одржавајте косу нормално.
- Поновите третман косе једном или два пута месечно.
Поред употребе само жумањака на коси, неки људи предлажу додавање различитих састојака у смешу жуманца како би се побољшао сјај и мекоћа.
Примери укључују:
- банана
- душо
- маслиново уље
- кокосово уље
Као што је раније поменуто, мало је студија које подржавају употребу ових производа на овај начин.
Да ли беланчевина помаже коси?
Неки стручњаци за природну лепоту рекламирају жуманца како помажу коси да остане влажна и мека. Али можда има користи и од наношења беланчевина на косу.
Бељаци су течнији део јаја који не укључује жуманце.
Бељаци су богати протеинима, као и витаминима, попут ниацина и рибофлавина. Све ове хранљиве материје играју улогу у расту и обнављању косе.
Слично жуманцима, нема пуно истраживања о лепотним предностима беланаца. Међутим, неки људи користе беланчевине као прочишћивач за косу, што сугерише да беланчевине садрже ензиме који могу уклонити вишак накупина на коси.
Бељаци се обично препоручују за лечење масне косе. Ево једне поступне методе за употребу беланаца за лечење косе:
- Узмите пола шоље беланаца и нанесите на чисту, влажну косу.
- Оставите да делује 20 минута.
- Исперите косу хладном водом да бисте уклонили смешу.
- Шампон за косу као и обично.
Неки људи ће користити цело јаје у третману косе. Ово може пружити благодати за влажење и уклањање уља на коси особе.
Ризици
Људи су стотинама година користили жуманца као начин за побољшање изгледа косе. И постоје ограничени ризици повезани са употребом жуманца за косу.
Један потенцијални ризик је алергијска реакција на протеине у јајима када их неко примени на своје тело. Ако је неко врло алергичан на јаја, не би требало да разматра овај третман косе.
Неки од симптома које особа може доживети ако има алергијску реакцију укључују свраб, оток и црвенило.
Ако особа дода мешавину јаја уље, као што је маслиново уље, то би могло да учини да се смеша пребаци на лице. Ако неко има алергију, можда ће имати симптоме алергије на лицу.
Жумањци такође могу довести до тога да се коса осећа масном.
Ако неко изложи жуманце високим температурама док је на коси, жумањак може да се стврдне или „скува“. Због тога може бити проблематично шампонирање.
Остале маске за косу
Бројни природни третмани за косу постоје поред јаја. Иако они такође нису добро истражени, неке примере је лако направити помоћу уобичајено доступних предмета.
- Авокадо: Згњечите пола авокада и умасирајте га у чисту, влажну косу. Уље у авокаду има хидратантна својства.
- Маслиново уље: Утрљајте топло маслиново уље у косу. Покријте косу пластичном кесом и завијте пешкиром. Оставите да делује 45 минута, а затим шампонирајте уље са косе.
- Јабуково сирће: Мешајте 1 кашичицу јабуковог сирћета са 2 кашике маслиновог уља и 3 беланца. Утрљајте у косу. Покријте поклопцем за туширање 30 минута. Шампонирајте косу и исперите.
Ово су само неке од комбинација маски за косу које су могуће са жумањцима. Поново вреди напоменути да научна истраживања не доказују њихову ефикасност.
Резиме
Иако је мало научних доказа који подржавају употребу жумањака за јачање здравља косе, мало је ризика ако особа нема алергију на јаја. Као такви, можда неће нашкодити испробавању овог кућног лека за суву или оштећену косу.
Поред наношења жуманца и беланаца на косу, једење јаја такође може помоћи у побољшању здравља косе. Јаја су богата аминокиселинама које могу побољшати здравље косе, наводи се у чланку у часопису Преглед менопаузе. Аутор препоручује јести два до три јаја недељно.
