ВИТАМИН Д НЕ ПРУЖА ЗАШТИТУ ОД АЛЗХЕИМЕРОВЕ БОЛЕСТИ

Не постоје чврсти докази да витамин Д штити од Алцхајмерове, Паркинсонове, мултипле склерозе и других неуродегенеративних болести.

Наше тело ствара витамин Д када наша кожа комуницира са УВ зракама сунца, али витамин је присутан и у одређеној храни и суплементима.

Ово је закључак до којег су дошли истраживачи у Аустралији, након спровођења систематског прегледа и анализе више од 70 клиничких и предклиничких студија.

О својим налазима извештавају у раду објављеном у Нутриционистичка неурознаност.

Аутор водеће студије Кристал Иацопетта, докторски кандидат на Универзитету у Аделаиди, каже: „Претходне студије су откриле да пацијенти са неуродегенеративном болешћу имају тенденцију да имају нижи ниво витамина Д у поређењу са здравим припадницима популације.“

Али оно што из њих није било јасно, примећују она и њене колеге, јесте да ли низак витамин Д доприноси неуродегенерацији или је само прати.

Њихова анализа, каже Иацопетта, противречи „растућем уверењу [...] да виши нивои витамина Д могу позитивно утицати на здравље мозга“.

Међутим, иако нису пронашли снажне доказе о „неуропротективној“ улози витамина Д, нису искључили да би „сунчани витамин“ могао бити маркер за неки други заштитни фактор.

Излагање ултраљубичастим (УВ) зракама сунца, „независно од производње витамина Д, може бити заштитно од мултипле склерозе, Паркинсонове болести и Алцхајмерове болести“, напомињу аутори.

Додају да су потребне даље студије како би се идентификовао механизам кроз који излагање УВ зрачењу може имати овај ефекат.

Неуродегенеративна болест

Неуродегенеративне болести су оне које оштећују и убијају нервне ћелије или неуроне у мозгу и другим деловима централног нервног система. Иако им је заједничка ова карактеристика, њихови узроци, симптоми и начин напредовања могу се знатно разликовати.

На пример, Алзхеимер-ова болест је неуродегенеративна болест која узрокује деменцију и чија обележја укључују накупљање одређених токсичних протеина у мозгу.

Други пример је Паркинсонова болест, болест која убија ћелије које производе допамин, хемикалију која је мозгу потребна да би контролисала кретање и друге функције.

Мултипла склероза (МС) је болест која напада заштитни покривач на влакнима која међусобно повезују неуроне, узрокујући прекид комуникације и, на крају, смрт ћелија.

Иако су Алцхајмерова и Паркинсонова болест чешће код старијих људи, МС тежи штрајку раније у животу.

Витамин Д, сунце и здравље

Наше тело ствара витамин Д када УВ зраци сунца падну на изложену кожу.Такође је природно присутан у одређеној храни и обогаћеним производима.

Многим људима ови извори витамина Д могу бити довољни, али неке групе ће можда требати узимати додатке да би задовољиле своје дневне потребе.

Без обзира да ли витамин Д потиче од излагања УВ зрацима, хране или дијететских суплемената, мора да се подвргне две хемијске промене пре него што тело може да га користи. Једна промена се дешава у јетри, а друга се углавном одвија у бубрезима.

Витамин Д је важан за здравље на неколико начина. Помаже телу да прави и одржава кости, регулише раст ћелија, контролише мишиће, смањује упале и модулира имунолошку функцију.

У неким од ових улога, витамин Д директно комуницира са генима који упућују ћелије како да направе протеине који контролишу различите функције.

Нема „узрочне улоге“ у неуропротекцији

Иацопетта и колеге примећују да све већи број студија сугерише - на основу „асоцијативних доказа“ - да је „витамин Д неуропротективан“.

То је подстакло пораст „клиничког и претклиничког истраживања“ могућности да се витамин користи као лек за неуродегенеративне болести.

У својој студији претраживали су добро познате базе података како би пронашли извештаје о клиничким и претклиничким студијама које су истраживале витамин Д код неуродегенеративне болести.

Из почетног скрининга који је донео 231 студију, смањили су листу на 73 применом „строгих критеријума“. То укључује чињеницу да су извештаји морали да описују „оригиналне студије“ које су испитивале ефекат нивоа витамина Д или излагања сунцу на неуродегенеративну болест.

Иацопетта каже да је њихова анализа узела у обзир методологију, величину узорка и ефекте, како у „леченим, тако и у контролним групама“.

Али аутори нису пронашли „ниједан убедљив доказ који подржава витамин Д као заштитно средство за мозак“.

Уместо тога закључили су да ће „веза између витамина Д и поремећаја мозга вероватно бити асоцијативна - за разлику од директно узрочне везе“.

УВ светлост може на други начин утицати на мозак

Налази, међутим, не искључују могућност да би излагање УВ зрачењу могло имати користи за мозак „на друге начине осим оних који се односе на ниво витамина Д“, примећује виши аутор студије Марк Р. Хутцхинсон, професор на Универзитету у Аделаиди .

Објашњава да су „неке ране студије“ сугерисале да би излагање сунчевим зрацима могло имати „позитиван утицај“ на МС и сличне неуролошке поремећаје.

Њихова открића допуштају могућност да „УВ светлост може утицати на молекуларне процесе у мозгу на начин који нема апсолутно никакве везе са витамином Д“, додаје он.

Треба обавити још много истраживања да бисмо могли да „у потпуности разумемо шта се догађа“, закључује он.