Како искочити уши: Осам ефикасних метода

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Већина људи има болне и досадне сензације ушију које се осећају пуне или зачепљене и треба да искоче. Медицински израз за ово је баротраума уха.

Баротраума уха обично се дешава када је особа болесна или мења висину, на пример када лети авионом, вози се уз планину или силази на почетку роњења.

Каква је то сензација и како човек може да заволи уши? Прочитајте више информација о овом уобичајеном искуству.

Како искочити уши

Болест и промене надморске висине су главни узроци баротрауме уха.

Пуцање ушију помаже отварању еустахијевих цеви и регулисању притиска у средњем уху.

Постоји много стратегија које људи могу да користе да би сигурно и ефикасно отворили уши:

Зевање

Зевање помаже у отварању еустахијевих цеви. Покушајте да форсирате зевање неколико пута док се уши не отворе.

Прогутати

Гутање помаже активирању мишића који отварају еустахијеву цев. Испијање воде или сисање тврдих слаткиша може вам помоћи да повећате потребу за гутањем.

Маневар Валсалва

Ако зијевање и гутање не успију, дубоко удахните и стисните нос. Држите уста затворена, покушајте нежно да издувате ваздух кроз нос.

Најбоље је бити опрезан када изводите овај маневар јер постоји мали ризик од пуцања бубне опне.

Тоинбее маневар

Да бисте извели Тоинбееов маневар, стисните нос и затворите уста, а затим покушајте да прогутате. Узимање залогаја воде може вам мало олакшати.

Френзел маневар

Да бисте извели овај маневар, стисните нос и језиком испустите шкљоцање или "К".

Жвакаћа гума

Жвакаћа гума помаже повећању гутања јер стимулише производњу пљувачке. Такође, покрет жвакања такође може помоћи у отварању еустахијевих цеви.

Испробајте посебне уређаје

Доступни су уређаји који могу помоћи у чишћењу ушију. Они су посебно корисни за људе који нису у стању да користе или изврше горе наведене маневре сигурно или ефикасно.

Постоје три врсте уређаја:

• Специјални чепићи за уши: Ови специјални чепићи за уши тврде да помажу у регулисању протока ваздуха из околине у уво. Није јасно да ли су заиста ефикасни, али су јефтини и без ризика.
• Отовент: Отовент и слични уређаји опонашају покрете који се користе у маневру Валсалва. Да бисте је користили, уметните млазницу у једну ноздрву. На другом крају је испухани балон. Затворите отворену ноздрву и разнесите балон помоћу млазнице у првој ноздрви. Овај уређај може бити посебно користан деци или другим људима који не могу правилно да користе Валсалву.
• ЕарПоппер: ЕарПоппер је уређај на рецепт који може помоћи у отварању еустахијевих цеви. Једноставно уметните уређај у једну ноздрву, затворите другу и притисните дугме. Уређај испушта мале надуве кроз нос кроз еустахијеве цеви.

Многи уређаји су доступни за куповину на мрежи како би помогли људима да безбедно запуше уши.

Лекови

Искусни путници често узимају деконгестив када лете. И таблете и интраназални спрејеви могу да делују, мада је старија студија утврдила да су орални лекови ефикаснији.

Узимање лека 30 минута пре полетања или слетања може да помогне смањењу слузокоже у носу и еустахијевим цевима, олакшавајући чишћење ушију.

Током лета важно је избегавати спавање током спуштања и слетања. Вероватније је да ће се уши зачепити у овом тренутку, а ретко гутање током спавања можда неће бити довољно да их очисти.

Дојенчадима је понекад тешко да очисте уши, јер нису у стању да намерно прогутају или испуцају уши.

Храњење (било дојкама или бочицом) или пружање дуде може помоћи беби да сиса и гута како би очистила уши. То може значити буђење бебе током спуштања како би се избегла каснија нелагодност.

Шта се дешава када уши пукну?

Еустахијева цев повезује ухо са грлом и регулише ваздушни притисак између уха и носа.

У унутрашњости ушију налази се мала цев, позната као Еустахијева цев, која се спаја са грлом. Еустахијева цев помаже у одводу течности из уха и регулацији ваздушног притиска између носа и ушију.

Гутање отвара ту цев и омогућава малом ваздушном мехурићу да се помера из носа у ухо.

Већина људи примети мали клик или пуцање у уху када прогутају; ово је узроковано кретањем ваздуха у уво.

Ваздух се континуирано апсорбује у слузницу уха. Овај поступак помаже у одржавању ваздушног притиска на обе стране бубне опне.

Ако се евстахијева цев зачепи или ако се спољни притисак разликује од унутрашњег, то може да изазове тај непријатан осећај да су уши пуне.

Блокиране еустахијеве цеви

Најчешћи узрок зачепљене еустахијеве цеви је зачепљен нос, на пример од прехладе главе или инфекције синуса.

Када је нос напуњен или зачепљен, може спречити да се еустахијеве цеви правилно исушују или пуне ваздухом.

Накупљање ушне масти је такође чест узрок зачепљене или зачепљене еустахијеве цеви.

Када је еустахијева цев блокирана, спречава се мехур ваздуха да се креће у средње ухо, на крају стварајући вакуум и повлачећи бубну опну.

Ово може бити непријатно и може проузроковати друге проблеме у уху, попут губитка слуха и вртоглавице.

Промена ваздушног притиска

Притисак ваздуха у уху је обично исти као и притисак ван уха. Међутим, на већим или мањим надморским висинама, попут летења у авиону или дубоког роњења, ваздушни притисак није исти.

Као резултат, евстахијска цев мора да се отвори шире и чешће како би се одржао и изједначио са новим ваздушним притиском.

Већина људи примећује да се уши осећају лошије у авиону током полетања и слетања када авион брзо успони или спусти.

То се такође може догодити било када када дође до брзих промена висине или притиска.

Када код лекара

Неко са зачепљеним ушима треба да види свог доктора ако уши не искоче користећи ове стратегије. Свако ко има упорни бол или нелагодност у уху треба да се раније јави лекару.

Лекар може предложити лекове, попут деконгестива или стероида, који помажу у чишћењу уха или антибиотике ако особа има ухо уха.

У ретким случајевима може бити потребна операција која помаже отварању бубне опне, испуштању течности и изједначавању притиска у уху.