Бентонитна глина: 11 предности и употреба
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Бентонитна глина је природна глина фине, меке текстуре. Меша се са водом и формира пасту. Неки користе ову пасту у медицинске или козметичке сврхе, попут лечења осипа и акни или као маска за косу.
Људи су хиљадама година користили бентонитну глину за уклањање нечистоћа са коже, попут уља и токсина.
Бентонитна глина присутна је у многим производима за кожу, али неки људи је додају и у храну или пиће с циљем ублажавања дигестивних проблема или уклањања токсина из тела.
Многа истраживања су проучавала здравствене користи бентонитне глине, мада је већина ових истраживања користила животињске или ћелијске моделе. Потребно је више истраживања пре него што ће научници сазнати праве користи и ризике бентонитне глине код људи.
У овом чланку ћемо се осврнути на истраживање иза 11 потенцијалних благодати бентонитне глине за здравље, заједно са потенцијалним ризицима.
Како делује бентонитна глина?
Научници верују да бентонитна глина делује адсорбујући уља и прљавштину са коже.
Теорија каже да бентонитна глина адсорбује материјале лепљењем на своје молекуле или јоне. Како глина напушта тело, са собом узима токсин или друге молекуле.
Када га особа користи на кожи, бентонитна глина може имати моћ адсорпције уља и бактерија. Када конзумирају глину, она може да адсорбује токсине или друге нежељене супстанце из дигестивног тракта.
Бентонитна глина садржи природне минерале попут калцијума, магнезијума и гвожђа, што може пружити додатне користи.
Бентонитна глина настаје из вулканског пепела. Име је добио по тврђави Бентон у Вајомингу, где се јавља у великим количинама. Ову глину људи могу наћи и на другим местима где се вулкански пепео уселио у земљу. Монтмориллоните глина, названа по Монтмориллон у Француској, је иста врста глине.
Следећа листа разматра предности бентонитне глине и оно што истраживање каже.
1. Уклањање токсина из тела
Неки људи уносе бентонитну глину с циљем уклањања токсина из тела. Ово је можда једна од његових најбоље проучених предности.
Разне студије сугеришу да бентонитна глина може смањити ефекте токсина.
На пример, студија на пилићима открила је да је бентонитна глина смањила ефекте токсина званог афлатоксин Б1, који потиче од одређених врста плесни. Пилићи који су добили концентровани производ од бентонитне глине имали су мање токсичних ефеката од оних који нису добили глину.
Друга студија проучавала је ефекте монтморилонитне глине, која је врло слична бентонитној глини, на смањење токсина код деце у Гани, западна Африка. У истраживаном подручју, афлатоксини у домаћим додацима исхрани повезани су са лошим растом и повезаним инвалидитетом.
Истраживачи су открили да деца која су примала производ од калцијумове монтморилонитне глине сваки дан током две недеље имали су мање знакова афлатоксина у урину од оних који га нису добили.
У малој студији на животињама, пацови су конзумирали отпадне воде које су садржавале цијанид. Истраживачи су неким пацовима давали различите количине бентонитне глине или плацеба. Они који су добили највише глине имали су најмању количину токсина у телу након 3 недеље.
Научници треба да спроведу више истраживања пре него што успеју да потврде да је бентонитна глина сигурна и ефикасна за употребу код људи.
Како се користи
Помијешајте до 1 кашичице бентонитне глине са 6–8 унци пречишћене воде и пијте једном дневно.
Људи могу купити бентонитну глину у праху у апотекама или бирати између многих брендова на мрежи. Обавезно одаберите облик глине који је произвођач означио као јестив.
Узмите бентонитну глину најмање 2 сата пре или после узимања било каквих лекова. Пошто може да адсорбује друге молекуле, бентонитна глина се може везати за неке лекове и смањити њихову ефикасност.
2. Лечење масне коже и акни
Снага адсорбента бентонитне глине може бити корисна у лечењу акни и масне коже. Глина може помоћи у уклањању себума или уља са површине коже, а може имати и умирујући ефекат на упаљене провале.
Коришћење глинене маске за лице може помоћи у уклањању нечистоћа са коже за лечење акни или смањити ризик од бубуљица и инфекција коже.
Како се користи
Многе комерцијалне маске за лице садрже глине због свог појашњавајућег ефекта на кожу. Неке маске за негу коже садрже бентонит, али особа може и сама да направи бентонитну маску код куће.
Помешајте прах бентонитне глине са водом да направите густу пасту. Нанесите на подручја коже која су склона уљу или акнама. Оставите маску да делује 20 минута и темељито исперите. Поновите два или три пута недељно.
Иначе, људи могу да бирају између низа готових маски за лице од бентонитне глине на мрежи.
3. Детоксикација коже
Неки користе бентонитну глину за чишћење одређених делова тела. Овде сазнајте више о употреби бентонитне глине у детоксикацији пазуха и детоксикацији стопала.
4. Лечење отровног бршљана
Многи људи су алергични на урушиол, уље које трује биљке бршљана. Када њихова кожа дође у контакт са отровним бршљаном, могу развити карактеристичан осип као алергијску реакцију.
Осип од отровног бршљана може изазвати црвенило, иритацију и јак свраб. Студија из 1995. године открила је да бентонитна глина може лечити осип бршљан и убрзати зарастање након алергијске реакције.
Како се користи
Оперите кожу водом и сапуном што је пре могуће након додиривања отровног бршљана. Користите сапун за суђе или сапун дизајниран за уклањање уља како бисте уклонили урушиол са коже.
Помијешајте бентонитну глину са водом да бисте формирали пасту и нанијели је на погођено подручје. Покријте чистим завојем или газом. Понављајте неколико пута дневно док осип не нестане.
5. Помагање губитку килограма
Бентонитна глина може бити користан додатак људима који покушавају да смршају.
Једно истраживање на пацовима открило је да је уношење производа од монтморилонитне глине помогло смањењу дебљања међу онима који једу храну са пуно масти.
Иако се неке традиционалне методе лечења већ дуги низ година користе производи од глине, постоје бољи начини за мршављење. Смањивање уноса калорија и повећање нивоа физичке активности и даље су најбољи избор.
6. Ублажавање затвора
Будући да се бентонитна глина може залепити за токсине, може бити корисна за регулисање дигестивног тракта особе.
Један преглед благодати бентонитне глине сугерише да глина може помоћи неким људима који имају синдром иритабилног црева са затвором. Ова употреба бентонитне глине заслужује више истраживања, али показује обећања.
7. Лечење дијареје
Нека истраживања сугеришу да адсорбентне глине попут бентонита могу помоћи у ублажавању пробавних проблема повезаних са вирусима, попут дијареје.
На пример, ротавирус може изазвати озбиљну дијареју и лако се шири од особе до особе. Једно истраживање открило је да је адсорбентна глина названа диосмектит помогла у заустављању репликације ротавируса.
Друга студија открила је да минерали глине адсорбују ротавирус код крава.
Ако дијареја не попусти након третмана глиненим производима, особа треба да настави да пије пуно течности, да покуша са уобичајеним приступима лечењу дијареје и да се обрати лекару.
Како се користи
За благу дијареју повезану са вирусом, узимајте 1 кашичицу бентонитне глине помешане у води не више од два пута дневно. Ако дијареја потраје, посетите лекара.
8. Лечење пеленског осипа
Бентонитна глина је била ефикасна у лечењу пеленског осипа у једној студији.
Око 93% новорођенчади која су примила глину поправили су осип у року од 6 сати, док је 90% потпуно зацелило за 3 дана. Друга студија је имала сличне позитивне резултате.
Како се користи
Помијешајте малу количину бентонитне глине са водом да направите пасту и нанесите је директно на осип.
Алтернативно, помешајте глину са схеа маслацем, кокосовим уљем или кремом од цинковог оксида. Не истресите пудер директно на бебину кожу, јер они могу удисати део њега.
Смешу држите у чистој стакленој посуди са пластичним, силиконским или стакленим поклопцем. Не користите металне поклопце, јер глина може временом да адсорбује нека својства метала.
Увек разговарајте са лекаром пре него што испробате било који нови лек код бебе или детета.
9. Пружање заштите од сунца
Управа за храну и лекове (ФДА) није одобрила бентонитну крему као састојак за заштиту од сунца. Међутим, једно истраживање сугерише да глина може заштитити кожу од штетних ултраљубичастих зрака.
Из тог разлога, људи ће можда желети да га користе заједно са заштитним кремама које је одобрила ФДА.
10. Уклањање олова и других тешких метала
Прекомерна изложеност тешким металима попут олова може да изазове здравствене проблеме. Дечији мозак је посебно осетљив на олово и то може да изазове сметње у учењу и друге проблеме.
Избегавање излагања олову и тестирање на излагање олову најбољи су начини за спречавање тровања оловом. Према неким истраживањима, бентонитна глина може бити корисна у уклањању олова из тела.
Бентонитна глина има негативан набој, што значи да се може везати за позитивно наелектрисане метале попут олова. Једно истраживање је показало да је бентонитна глина ефикасна у уклањању олова из отпадних вода.
Како се користи
Питајте лекара пре него што детету дате бентонитну глину. Ако лекар одобри, дајте пола кашичице добро помешане са водом једном дневно.
11. Снижавање холестерола
Висок холестерол је водећи узрок болести срца. Висок холестерол доводи до накупљања масти у крвним судовима, што може довести до срчаног и можданог удара.
Студија на пацовима открила је да производ од бентонитне глине повећава количину холестерола који се излучује у њиховој столици.
Како се користи
Људи који се лече од високог холестерола треба да разговарају са својим лекаром пре употребе бентонитне глине или других природних лекова. Бентонитна глина не би требало да замени лечење високог холестерола или болести срца.
Помешајте 1 кашичицу бентонитне глине са пречишћеном водом и пијте једном дневно.
Ризици
Студије нису пронашле озбиљне нежељене ефекте употребе бентонитне глине у препорученим количинама. Међутим, пошто је реч о природном производу, постоји ризик од контаминације.
Бентонитна глина долази из земље, где може сакупљати тешке метале, пестициде или друге супстанце.
ФДА не регулише производе од бентонитне глине. Као такво, може бити тешко знати да ли производ садржи само састојке на етикети. У ствари, стручњаци су открили да неки производи од бентонитне глине могу садржати тешке метале.
ФДА је 2016. упозорила потрошаче да не користе одређену врсту бентонитне глине због високе концентрације олова.
Ако особа жели да користи бентонитну глину, требало би да потражи производ који је означен као безбедан за интерну употребу од реномиране марке или извора. Можда ће такође желети да им лекар провери ниво олова у крви како би били сигурни да нису изложени олову из бентонитне глине.
Пијте пуно воде током дана док користите бентонитну глину. Ово ће помоћи избацивању глине из дигестивног тракта и спречити затвор.
Пре употребе бентонитне глине или било ког природног лека на кожи, направите кожни тест на алергије. Нанесите малу количину производа на подручје унутар лакта и сачекајте 24 сата. Ако се реакција не догоди, наставите са употребом производа.
Резиме
Бентонитна глина је древни лек који би могао да обећава као третман различитих здравствених стања. Има мали ризик од нежељених ефеката када га особа користи у умереним количинама.
Као и сваки природни лек, људи са здравственим стањем треба да разговарају са својим лекаром пре употребе бентонитне глине како би били сигурни да је безбедан.
