Да ли су наративи о опоравку о менталном здрављу странаца корисни?
Истраживачи са Универзитета у Ноттингхаму у Великој Британији прегледали су десетине чланака који анализирају корисност туђих „приповедака о опоравку“ и открили да могу помоћи људима да превазиђу сопствене проблеме менталног здравља.
Стручњаци за ментално здравље све чешће разматрају предности и недостатке употребе наратива за опоравак као део процеса терапије.
Неки истраживачи дефинишу наратив о опоравку као „одређену врсту приче произведене на одређеним локацијама: наручене од стране служби за ментално здравље или олакшане од њих; за коју се залажу добротворне организације и кампање за ментално здравље; представљени формално на конференцијама о менталном здрављу; а промовишу га алтернативни или активистички покрети “.
Без обзира на контекст испоруке, приповедање о опоравку описује лични обрачун појединца са недаћама, које је особа превазишла и упркос томе напредује.
Иако се „опоравак“ може догодити у вези са многим различитим здравственим догађајима, неки од најистакнутијих приповедака о опоравку односе се на искуства људи са проблемима менталног здравља, од депресије до поремећаја у исхрани.
Дакле, из перспективе особе која се суочава са проблемима менталног здравља, да ли помаже у приступу причама о опоравку других људи?
Нови систематски преглед који су спровели истраживачи са Универзитета у Ноттингхаму у Великој Британији, у сарадњи са стручњацима из других институција, сугерише да одговор може бити „да“ - мада не за све.
Приче других могу смањити изолацију
Ово ново истраживање, које чини део студије Нарративе Екпериенцес Онлине, приказало је стотине књига и чланака у периоду 2000–2018. И идентификовало 45 студија које су се фокусирале на терапеутски утицај 629 приповедака о опоравку.
Аутор студије Стефан Ренницк-Егглестоне објашњава да су он и његов тим били заинтересовани за утврђивање да ли би приступ туђим причама о опоравку након искуства лошег менталног здравља био користан у помагању другом појединцу да напредује у сопственом процесу лечења.
Прецизније, научници су проценили како би људи могли да одговоре на нарације о опоравку других и да ли ће им такве приче омогућити да се осећају виђеним и укљученим, као и да боље разумеју чињенице повезане са менталним здрављем и терапијом.
Многе иницијативе учиниле су низ прича о опоравку слободно доступним на мрежи. То се често дешава у оквиру кампања чији је циљ да се зауставе заблуде око менталног здравља и раширени недостатак подршке и свести када су у питању ова питања.
Истраживање чији се резултати појављују у часопису ПЛОС Оне, закључује да такви лични наративи могу бити корисни за професионалце из менталног здравља који пружају подршку својим клијентима.
Такође, могу бити посебно корисне људима који се суочавају са проблемима менталног здравља који су изоловани и имају ограничен приступ одговарајућим ресурсима. То укључује људе из изолованих руралних подручја или мањинских заједница.
„Питали смо се да ли приче о опоравку могу помоћи људима којима је тешко да приступе другим облицима лечења менталног здравља“, каже Ренницк-Егглестоне, „као што су људи који живе у руралним локацијама или имају социјалну анксиозност.“
И, наставља, „открили смо да могу, све док се пажљиво управља негативним утицајима“.
Позив за повећање наративне разноликости
Упркос томе, истраживачи примећују да неће сви наративи о опоравку бити 100% корисни, а неки могу чак и више наштетити него користити.
На пример, приче које укључују детаљне личне извештаје о самоповређивању - посебно оне које су повезане са поремећајима исхране - могу покренути даље трауме код људи који се баве сличним проблемима.
Аутори студије упозоравају да су „[ц] потребне како би се осигурало да се наративне интервенције опоравка користе како би се проширили доступни избори у оквиру нарације о опоравку, уместо да их се умањи“.
У свом закључку, такође позивају на диверзификацију наратива о опоравку који су тренутно доступни људима који траже подршку у менталном здрављу:
„Истраживачи наративног менталног здравља требало би да имају за циљ повећање разноликости популација позваних да испричају своју причу о опоравку.“
