12 симптома периода које не треба занемарити
Периоди могу изазвати непријатне симптоме као што су грчеви, промене расположења и осетљивост дојки.
Често се могу очекивати благи симптоми, али свако са озбиљним или необичним симптомима треба да добије медицинску помоћ.
У овом чланку фокусирамо се на 12 здравствених проблема на које треба пазити током периода и описати када се обратити лекару. Такође истражујемо могућности лечења и неке стратегије које помажу да се ови симптоми не врате.
Симптоми
Озбиљни или неуобичајени здравствени проблеми током периода могу указивати на хормонску неравнотежу или основно стање. То може захтевати прилагођавање начина живота, кућну негу или професионални третман.
Свако са једним или више од 12 симптома у наставку треба да разговара са лекаром.
1. Јако крварење
Менорагија је обилно или дуготрајно менструално крварење. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), људи имају јака крварења ако:
- имају период који траје дуже од 7 дана
- испустите кроз јастучић или тампон у року од 2 сата
- потребно је да промените тампон или тампон током ноћи
- пролазе крвни угрушци већи од четвртине или неки други велики новчић
Јака крварења могу указивати на поремећај равнотеже хормона или здравствено стање које утиче на материцу.
2. Уочавање
Уочавање или било које вагинално крварење између менструација може указивати на стање као што су:
- бенигне цисте материце
- цервикалне цисте
- запаљенска болест карлице
- промене нивоа хормона, попут пубертета, перименопаузе и менопаузе
- ендометриоза, стање због којег ткиво које формира слузницу материце расте и у другим областима
У ретким случајевима, вагинално крварење између периода или после менопаузе може бити знак рака материце, грлића материце или јајника.
Сазнајте више о уочавању овде.
3. Прескочени периоди
Стрес, прекомерно вежбање и неки облици контроле рађања могу пореметити менструални циклус и проузроковати пропуштени период. Ако је узрок привремен, период се може поновити као и обично следећег месеца.
Трудноћа зауставља менструације и оне се можда неће наставити док жена не заврши дојење.
Медицински термин за одсуство периода пре менопаузе је аменореја. Канцеларија за здравље жена (ОВХ) објашњава да особа може имати аменореју ако:
- пропуштају више од три периода заредом
- нису имали период до 15. године
ОВХ напомиње да неки други узроци аменореје могу да укључују:
- поремећаји у исхрани, попут анорекиа нервоса
- екстремно повећање или губитак тежине
- тешки, дуготрајни стрес
- синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
4. Нежност дојке
Током периода може се очекивати блага осетљивост дојки.
Међутим, особа треба да се обрати лекару ако осетљивост дојке:
- је озбиљна
- јавља се у другим периодима менструалног циклуса
- прати било које друге симптоме, као што је квржица у дојци или промене на брадавици или кожи дојке
5. Пролив
Неки имају узнемирени стомак или дијареју око или током менструације.
То може бити због ослобађања хемикалија названих простагландини из материце, што може проузроковати дијареју, мучнину и вртоглавицу.
Ако је дијареја тешка или има неуобичајен симптом, обратите се лекару.
6. згрушавање
Извесно згрушавање је редовна карактеристика менструалног крварења, посебно у данима са јачим протоком. Често се могу очекивати угрушци мањи од четвртине, посебно на почетку периода.
Ако особа примети веће угрушке или се појављују чешће него обично, то може указивати на основни здравствени проблем, као што је:
- миома
- ендометриоза
- аденомиоза, у којој слузница материце расте кроз зид материце
Такође, ако се код жене која је трудна или сумња на трудноћу појави угрушак, то може указивати на губитак трудноће или побачај. Ако се то догоди, важно је одмах посетити лекара.
7. Необична доследност
Конзистентност периода може се мењати од почетка до краја периода, са започетим тежим протоком, који постаје све лакши према крају периода.
Ако људи доживе абнормалну конзистенцију менструалне крви, која се разликује од њихове уобичајене конзистенције, требало би да посете свог лекара.
Ружичаста, воденаста менструална крв или необично густа крв могу указивати на основно стање, попут менорагије.
8. Грчеви
Медицински израз за бол током периода је дисменореја, а грчеви су често узрок овог бола.
Благи грчеви у стомаку могу бити неугодан, али очекиван део менструалног циклуса.
Екстремни или необични грчеви могу бити тешка дисменореја и указују на основно стање као што су:
- ендометриоза
- аденомиоза
- миома
9. Период који се не зауставља
Трајање крварења може варирати од особе до особе, у распону од око 2–7 дана. За сваку особу то би требало бити прилично доследно из месеца у месец.
Ако се трајање периода мења из месеца у месец или ако менструални циклус постане необично дугачак или кратак, то може сигнализирати основни здравствени проблем, па је добра идеја разговарати са лекаром.
10. Значајне промене расположења
После овулације и пре почетка менструације, многе жене имају комбинацију физичких и емоционалних симптома. Они су заједно познати као предменструални синдром (ПМС).
ОВХ напомиње да промене нивоа хормона естрогена и прогестерона могу проузроковати лоше расположење, што је уобичајена карактеристика ПМС-а.
Међутим, озбиљне промене расположења, које могу човека спречити од свакодневних активности, могу бити знак предменструалног дисфоричног поремећаја. Људи са овим проблемом често имају користи од комбинације промена начина живота и лекова.
Такође је важно напоменути да било какве промене расположења повезане са редовним хормоналним променама могу погоршати симптоме постојећих стања менталног здравља.
11. Нередовни периоди
Типично, менструални циклус траје 28 дана, али може варирати од особе до особе. Редовни менструални циклус може трајати 24–38 дана.
Нередовни период је онај који се јавља чешће или ређе него обично.
Нередовни периоди могу указивати на основно стање, као што су:
- ендометриоза
- ПЦОС
- преурањено отказивање јајника
- проблеми са штитном жлездом
12. Мигрена
Отприлике 4 од 10 жена у одређеном тренутку доживи мигренску главобољу, а отприлике половина времена, главобоља се јавља током одређеног периода.
Ова врста бола може се појавити, објашњавају у ОВХ, ако промене нивоа хормона услед менструалног циклуса утичу на хемикалије у мозгу.
Свако ко доживи мигрену треба да се консултује са лекаром. Иако не постоји лек, разни третмани могу управљати симптомима и помоћи у спречавању епизода мигрене.
Када код лекара
Ако се током менструације појаве неки озбиљни симптоми или ако менструација има неке необичне особине, добра је идеја да посетите лекара.
Особа такође треба да се обрати здравственој установи о било чему од следећег:
- необични исцедак из вагине
- осећај печења током мокрења
- грозница
- јак бол у било ком тренутку
Лечење
Следеће стратегије кућне неге могу помоћи у ублажавању симптома благог периода:
- топли облог или грејни јастучић, који помажу у грчу
- опуштање у топлој купки за ублажавање грчева
- јога
- редовно вежбање
- акупунктура, за помоћ код дисменореје
- лекови против болова без рецепта, као што је ибупрофен
Неки људи прате симптоме током свог циклуса, на пример у часопису. Ово може помоћи особи да научи шта може да очекује, да у складу са тим планира и уочи било какве абнормалности.
Превенција
Промене животног стила такође могу помоћи у спречавању одређених симптома, укључујући неке који карактеришу ПМС. Савети укључују:
- редовно вежбање током циклуса ради ублажавања симптома као што су промене расположења и умор
- одржавање здраве тежине
- смањење стреса стратегијама као што су пажња, вођење дневника, медитација или јога
- имати здраву, хранљиву исхрану
- избегавање кофеина, соли и шећера 2 недеље пре менструације
- циљајући на 8 сати квалитетног сна сваке ноћи, што може смањити промене расположења током циклуса
- непушење и избегавање дима
Резиме
Многи људи очекују благу нелагоду током одређеног периода, а специфични проблеми се разликују од особе до особе.
Ако се појаве неки необични или озбиљни симптоми, особа треба да се обрати лекару. Ова питања могу указивати на основни здравствени проблем, као што је хормонска неравнотежа.
