Хипнотерапија може помоћи у управљању симптомима ИБС
Синдром иритабилног црева је хронично стање које погађа многе људе широм света. Због симптома попут болова у стомаку, овај поремећај може имати велики утицај на квалитет живота. Ново истраживање, међутим, открива да хипнотерапија може побољшати живот онима који имају то стање.
Људи са синдромом иритабилног црева (ИБС) могу да имају симптоме попут болова у стомаку и абнормалних покрета црева до различитих степена озбиљности, а могу се суочити и са проблемима менталног здравља, укључујући анксиозност и депресију.
Неки уобичајени приступи управљању ИБС-ом су пажљиви надзор нечије исхране, побољшање избора начина живота и, ако је потребно, тражење терапије за ментално здравље.
У прошлости су нека истраживања сугерисала да би људи са ИБС такође могли имати користи од сесија хипнотерапије.
Сада су специјалисти Универзитетског медицинског центра Утрехт и других холандских институција одлучили да се дубље позабаве питањем да ли хипнотерапија може побољшати симптоме ИБС-а - и ако може, на који начин.
Истраживачи су недавно спровели рандомизирано контролисано испитивање, чији се налази сада појављују Ланцетова гастроентерологија и хепатологија.
Побољшано ублажавање симптома
Студија је проценила ефикасност индивидуалне и групне хипнотерапије код ИБС-а. То је до сада највећа студија која се бави овим питањем.
У студији су истраживачи радили са 354 учесника старости 18–65 година са ИБС-ом. Научници су насумично одабрали учеснике да учествују у једној од три интервенције:
- индивидуалне 45-минутне сесије хипнотерапије два пута недељно током 6 недеља (150 учесника)
- групне сесије хипнотерапије са истим временским оквиром (150 учесника)
- посвећене сесије образовне подршке (54 учесника)
За извођење сесија хипнотерапије, тим је регрутовао психологе који су тренирали хипнотерапију. Током сесија, хипнотерапеути су примењивали технике позитивне визуализације, дајући сугестије о управљању болом и нелагодом.
Такође су учесницима дали ЦД-ове који садрже материјале који ће им омогућити да сами вежбају технике хипнозе 15–20 минута дневно.
Истраживачи су тражили од учесника да попуне упитнике који процењују различите факторе који су релевантни за студију - укључујући тежину њихових ИБС симптома, квалитет њиховог живота, колико су потрошили на здравствену заштиту и колико су често морали да пропусте посао због стања.
Процене су се обављале на почетку, на 3 месеца и на 9 месеци. Тим је такође проценио у којој мери су учесници доживели олакшање непосредно након интервенције (на нивоу од 3 месеца), а затим поново 9 месеци касније.
Научници су открили да су људи са ИБС-ом који су учествовали у хипнотерапији - било индивидуално или групно - искусили најзадовољавајући степен ублажавања симптома у поређењу са учесницима у групи за едукативну подршку.
Учесници који су били подвргнути хипнотерапији и даље су уживали у благодатима 9 месеци након третмана. Међутим, истраживачи тврде да упркос извештавању о задовољавајућим стопама ублажавања симптома, учесници заправо нису видели значајно побољшање тежине симптома као таквог.
„Не знамо тачно како делује хипнотерапија усмерена на црева“, каже водећа истраживачица др. Царла Флик, „али то може променити начин размишљања и механизме унутрашњег суочавања пацијената, омогућавајући им да повећају контролу над аутономним телесним процесима, на пример како они обрађују бол и модулирају активност црева “.
Групне сесије једнако обећавајуће
Осим ублажавања симптома, тестирани фактори - укључујући квалитет живота, психолошке проблеме, трошкове здравствене заштите и одсуство са посла - остали су приближно исти међу свим учесницима након интервенција.
Истраживачи такође признају да се њихова студија суочила са неколико ограничења. На пример, неки учесници - 22 (15 процената) оних у појединачној групи за хипнотерапију, још 22 (15 процената) оних у групним сесијама хипнотерапије и 11 (20 процената) оних у групи за образовну подршку студије.
Такође, значајан број учесника није успео да попуни све упитнике, што је, кажу истраживачи, могло утицати на налазе.
Међутим, истраживачи примећују да су резултати које су забележили у недавној студији у ствари могли бити потцењивање, јер хипнотерапеути нису имали претходно искуство у лечењу људи са ИБС-ом.
Такође, учесници су добили само шест сесија хипнотерапије, што је само половина броја сесија које би особа нормално очекивала да ће добити.
„Наша студија показује да би се хипнотерапија могла сматрати опцијом лечења за пацијенте са ИБС-ом, без обзира на тежину симптома и подтип ИБС-а. Такође је обећавајуће видети да је групна хипнотерапија ефикасна колико и појединачне сесије, што може значити да би се више људи могло лечити њоме по нижој цени, уколико то буде потврђено у даљим студијама. “
Др Царла Флик
„Оно што је запањујуће код ових налаза је у којој мери перцепција пацијента о њиховој болести утиче на њихову патњу и да је њихова перцепција симптома важна колико и стварна тежина симптома“, додаје др Флик.
