Које су фазе пубертета?
Свако пролази кроз пубертет мало другачије, али постоје фазе пубертета које се обично дешавају у одређеним годинама у развоју младе особе.
У овом чланку ћемо размотрити фазе пубертета за мушкарце и жене и начине на које родитељи и неговатељи могу помоћи у подршци деци кроз ово време.
Жене, фазу по фазу
Женке започињу пубертет пре него мушкарци. Пубертет код жена најчешће започиње између 8 и 13 године. Процес се може наставити док не напуне 14 година, мада то може бити и касније.
Прва фаза пубертета укључује препубертетске промене. То су промене које почињу да се дешавају у телу, али још нису видљиве.
Једна од првих физичких промена које ће жене приметити током пубертета је да им дојке почињу да расту.
Почетна фаза раста су пупољци дојке. Испод брадавице појављује се мало отицање, а површина коже око брадавице, позната као ареола, почеће да се повећава.
Тада ће дојке полако почети да расту током пубертета. Жене могу искусити нежност или сврбеж док се дојке почињу мењати. Уобичајено је да свака дојка расте мало другачијом брзином, што ће се временом често уједначити.
Женке ће такође почети примећивати више длака на местима као што су ноге и руке. Око 12 година, у просеку, женке ће почети да виде раст длака испод руку.
Стидне длаке ће почети да расту дуж усних усана и постепено ће постајати гушће, коврџавије и покриват ће веће подручје вулве. У завршној фази пубертета, стидне длаке могу расти око врха бутина.
Женке обично започињу период отприлике 2 године након што су им дојке почеле да расту. Прву менструацију могу добити негде између 10 и 16,5 година. Такође је нормално да жене имају бели вагинални исцједак.
Жене ће такође расти више у пубертету, уз постепено повећање висине сваке године. У првим фазама пубертета, женке могу нарасти 5-6 цм (цм) за годину дана. У следећим фазама пубертета то се може повећати на 7-8 цм годишње. Женке ће обично престати да расту око 16 година.
Жене такође могу повећати тежину и имати више телесне масти око надлактица, бутина и леђа. Кукови имају тенденцију да постану шири, док се струк сужава.
Са 17-18 година, дојке су обично потпуно развијене. Ипак, дојке могу да расту до почетка 20-их.
Мужјаци, етапа по фаза
Једна од првих промена код мушкараца током пубертета је повећање скротума и његово тамњење. Једном када скротум и тестиси почну расти, пенис такође почиње да расте.
Мужјаци ће почети да узгајају стидне длаке на дну пениса, које ће затим постепено покривати веће подручје око гениталија. Како стидне длаке расту, постају тамније и грубље.
У каснијим фазама пубертета, стидне длаке могу се проширити на бутине и стомак. Мужјаци ће такође имати раст длака испод руку, ногу и обично на лицу и грудима.
У првим фазама пубертета, мужјаци могу нарасти у висину за око 5-6 цм. У каснијим фазама пубертета, ово се може повећати на 7-8 цм, а затим на 10 цм годишње. Мужјаци обично престају да расту око 17 година.
Промене висине могу се десити у подстицајима раста, где тинејџери могу расти врло брзо током неколико месеци. Тада може уследити период споријег раста. Мужјаци такође постају мишићавији током пубертета.
Хормонске промене током пубертета понекад могу проузроковати лагано отицање дојке код мушкараца. Отицање дојке је уобичајена и привремена фаза мушког пубертета.
Како се глас почиње продубљивати, мушкарци могу пронаћи свој глас као „ломљив“. То значи да глас може проћи кроз период пребацивања између дубоког и високог звука пре него што постане трајно дубљи.
Мужјаци могу почети да имају ерекцију када тело почне да производи сперму. Мушкарци такође могу имати ејакулацију док спавају, што људи могу назвати „влажним сновима“.
Могуће компликације
Неки људи могу доживети пубертет касније или раније него обично. То понекад може бити знак основног медицинског стања, па би људи требало да посете свог лекара.
Ако људи рано доживе пубертет, лекар то може назвати преурањеним пубертетом.
Код жена, рани пубертет је појава знакова и симптома пубертета пре 8. године, као што су:
- овулација и менструација
- длаке испод пазуха и стидне
- развој дојке
За мушкарце је рани пубертет појава знакова и симптома пубертета пре навршене 9 године, као што су:
- продубљујући глас
- стидне длаке и длаке испод пазуха
- увећани тестиси и пенис
- длаке на лицу
- бубуљице
- производња сперме
Рани пубертет може бити резултат основног здравственог стања. Неки узроци раног пубертета укључују:
- проблем са централним нервним системом
- генетски синдром
- породична историја стања
- тумори или израслине који погађају или јајнике, мозак, хипофизу или надбубрежне жлезде
- рано ослобађање хормона пубертета без познатог узрока
Одложени пубертет значи да нема физичких знакова пубертета код жена до 13. године или код мушкараца до 14. године.
Симптоми одложеног пубертета код жена укључују:
- више од 4 године између првих знакова раста дојке и њиховог првог периода
- без развоја дојке до старости 13 година
- нема менструације са 14 до 16 година
Симптоми одложеног пубертета код мушкараца укључују:
- без повећања тестиса до 14. године
- дуже од 4 године да би се дошло до стадијума развоја гениталних органа код одраслих
- нема стидних длака у доби од 15 година
Ако људи имају знаке одложеног пубертета, можда ће желети да виде свог лекара. Узроци одложеног пубертета могу бити:
- породична историја одложеног пубертета
- хромозомски или генетски поремећаји
- хронична болест
- тумори који погађају хипофизу или хипоталамус, део мозга који утиче на хормоне
Савет родитеља
Деца пролазе кроз многе физичке и емоционалне промене током пубертета и могу доживети:
- промене расположења
- депресија
- анксиозност
- ниско самопоштовање
- самосвест
- агресија
- питања телесне слике
И мушкарци и жене могу развити акне током пубертета. То је због њихових телесних промена и повећања производње хормона. Ови догађаји могу створити вишак уља, што доприноси почетку акни. Свакодневно прање лица средством за чишћење може помоћи у одржавању акни под контролом.
Током пубертета људи такође почињу да се зноје више. Свакодневна хигијена је од суштинског значаја и може помоћи у спречавању телесног мириса. Млади ће можда желети да почну да користе дезодоранс.
Понекад ће одређени делови тела, попут руку, стопала, руку и ногу, расти брже од остатка тела. То може проузроковати привремену неспретност и благи недостатак координације.
Родитељи и неговатељи ће можда желети да разговарају о овим проблемима са својим тинејџерима како би ублажили било какву срамоту или анксиозност коју осећају због промена тела.
Тинејџери могу почети да доживљавају романтична или сексуална осећања према људима супротног или истог пола. Неки тинејџери се такође могу осећати нелагодно због додељеног пола.
Разговор са овим тинејџерима и пружање обилне подршке може им помоћи да се позабаве било којом анксиозношћу или збуњујућим емоцијама које могу проживљавати током пубертета.
Савети планираног родитељства, који расправљају о томе како разговарати са пубертетом са тинејџерима, могу бити корисни.
Резиме
Иако ће пубертет сви доживети мало другачије, јављају се одређене физичке промене које сигнализирају пубертет. Ако људи имају симптоме пубертета много касније или раније од стандардних фаза, то може указивати на основно здравствено стање и људи би требало да посете свог лекара.
Неки појединци се могу осећати забринуто или неугодно због промена на свом телу током пубертета. Родитељи и неговатељи могу открити да би им расправа о фазама пубертета са њиховим преинером или тинејџером могла олакшати бригу.
