Које су главне функције мишићног система?

Мишићни систем се састоји од различитих врста мишића који сваки игра пресудну улогу у функцији тела.

Мишићи омогућавају човеку да се креће, говори и жваће. Они контролишу рад срца, дисање и варење. Друге наизглед неповезане функције, укључујући регулацију температуре и вид, такође се ослањају на мишићни систем.

Наставите да читате како бисте открили много више о мишићном систему и како он контролише тело.

Како функционише мишићни систем

Мишићи чине око 40 процената телесне тежине, а највећи мишић у телу је глутеус макимус у задњици.

Мишићни систем садржи више од 600 мишића који заједно раде како би омогућили пуно функционисање тела.

Постоје 3 врсте мишића у телу:

Скелетни мишићи

Скелетни мишићи су једини мишићи који се могу свесно контролисати. Они су причвршћени за кости, а скупљање мишића узрокује кретање тих костију.

Свака радња коју особа свесно предузме подразумева употребу скелетних мишића. Примери таквих активности укључују трчање, жвакање и писање.

Глатких мишића

Глатки мишићи постављају унутрашњост крвних судова и органа, попут стомака, а познат је и као висцерални мишић.

То је најслабија врста мишића, али има кључну улогу у кретању хране дуж дигестивног тракта и одржавању циркулације крви кроз крвне судове.

Глатки мишићи делују нехотично и не могу се свесно контролисати.

Срчаног мишића

Смештен само у срцу, срчани мишић пумпа крв око тела. Срчани мишић стимулише сопствене контракције које чине наше откуцаје срца. Сигнали из нервног система контролишу брзину контракције. Ова врста мишића је јака и делује нехотично.

Једанаест главних функција мишићног система

Главне функције мишићног система су следеће:

1. Мобилност

Главна функција мишићног система је омогућавање кретања. Када се мишићи скупљају, они доприносе брзом и фином кретању.

Бруто кретање односи се на велике, координисане покрете и укључује:

• Ходање
• трчање
• пливање

Фини покрети укључују мање покрете, као што су:

• писање
• говорећи
• изрази лица

За ову врсту акције обично су одговорни мањи скелетни мишићи.

Већина мишића у покрету је под свесном контролом. Међутим, неки покрети су рефлексивни, попут повлачења руке из извора топлоте.

2. Стабилност

Мишићне тетиве протежу се преко зглобова и доприносе стабилности зглобова. Мишићне тетиве у коленском и раменском зглобу пресудне су за стабилизацију.

Основни мишићи су мишићи стомака, леђа и карлице, а такође стабилизују тело и помажу у задацима, попут дизања тегова.

3. Држање тела

Скелетни мишићи помажу у одржавању тела у исправном положају када неко седи или стоји. Ово је познато као држање тела.

Добро држање ослања се на снажне, флексибилне мишиће. Укочени, слаби или затегнути мишићи доприносе лошем држању тела и неусклађености тела.

Дуготрајно лоше држање доводи до болова у зглобовима и мишићима у раменима, леђима, врату и другде.

4. Тираж

Срце је мишић који пумпа крв кроз тело. Кретање срца је изван свесне контроле и оно се аутоматски скупља када га подстакну електрични сигнали.

Глатки мишићи у артеријама и венама играју даљу улогу у циркулацији крви око тела. Ови мишићи одржавају крвни притисак и циркулацију у случају губитка крви или дехидрације.

Они се шире како би повећали проток крви током интензивних вежби када телу треба више кисеоника.

5. Дисање

Дисање укључује употребу мишића дијафрагме.

Дијафрагма је мишић у облику куполе смештен испод плућа. Када се дијафрагма скупља, она се гура надоле, што доводи до повећања грудне шупљине. Затим се плућа пуне ваздухом. Када се мишић дијафрагме опусти, он потискује ваздух из плућа.

Када неко жели да удахне дубље, потребна је помоћ других мишића, укључујући мишиће стомака, леђа и врата.

6. Варење

Мишићни систем омогућава кретање унутар тела, на пример, током варења или мокрења.

Глатки мишићи у гастроинтестиналном или ГИ тракту контролишу варење. ГИ тракт се протеже од уста до ануса.

Храна се кроз дигестивни систем креће таласастим покретом званим перисталтика. Мишићи у зидовима шупљих органа се скупљају и опуштају да би изазвали ово кретање, које потискује храну кроз једњак у стомак.

Горњи мишић стомака се опушта како би омогућио улазак хране, док доњи мишићи мешају честице хране са желучаном киселином и ензимима.

Пребављена храна се перисталтиком пребацује из желуца у црева. Одавде се скупља више мишића да би храна излазила из тела као столица.

7. Мокрење

Уринарни систем обухвата и глатке и скелетне мишиће, укључујући оне у:

• бешике
• бубрега
• пениса или вагине
• простате
• уретери
• уретра

Мишићи и живци морају заједно радити како би задржали и ослободили урин из бешике.

Уринарни проблеми, попут лоше контроле мокраћне бешике или задржавања урина, настају оштећењем нерва који преносе сигнале до мишића.

8. Порођај

Глатки мишићи материце се током порођаја шире и скупљају. Ови покрети гурају бебу кроз вагину. Такође, мишићи дна карлице помажу у вођењу главе бебе низ родни канал.

9. Визија

Шест скелетних мишића око ока контролишу његове покрете. Ови мишићи раде брзо и прецизно и омогућавају оку:

• одржавају стабилну слику
• скенирајте околно подручје
• прате објекте у покрету

Ако неко доживи оштећење очних мишића, то може оштетити вид.

10. Заштита органа

Мишићи у трупу штите унутрашње органе на предњој, бочној и задњој страни тела. Кости кичме и ребра пружају даљу заштиту.

Мишићи такође штите кости и органе упијајући шок и смањујући трење у зглобовима.

11. Регулација температуре

Одржавање нормалне телесне температуре је важна функција мишићног система. Готово 85 процената топлоте коју особа генерише у свом телу долази од уговарања мишића.

Када телесна топлота падне испод оптималног нивоа, скелетни мишићи повећавају своју активност да праве топлоту. Дрхтање је један од примера овог механизма. Мишићи у крвним судовима такође се скупљају како би одржали телесну топлоту.

Телесна температура се може вратити у нормалне вредности опуштањем глатких мишића у крвним судовима. Ова акција повећава проток крви и ослобађа вишак топлоте кроз кожу.

Пет забавних чињеница о мишићном систему

1. Мишићи чине приближно 40 процената укупне тежине.
2. Срце је најтежи мишић у телу. Дневно пумпа 5 кварти крви и 2.000 галона.
3. Глутеус макимус је највећи мишић тела. Налази се у задњици и помаже човеку да одржи усправан став.
4. Уво садржи најмање мишиће у телу уз најмање кости. Ови мишићи држе унутрашње уво на окупу и повезани су са бубном опном.
5. Мишић назван масер у вилици је најјачи мишић по тежини.Омогућава затварање зуба силом до 55 килограма на секутиће или 200 килограма на моларима.

Испод је 3-Д модел мишићног система, који је у потпуности интерактиван.

Истражите модел помоћу подлоге за миш или екрана осетљивог на додир да бисте сазнали више о мишићном систему.

Одузети

Мишићи играју улогу у свим функцијама тела, од откуцаја срца и дисања до трчања и скакања. Када се мишићи оштете, то може утицати на кретање, говор и још много тога.

Неколико стања, укључујући фибромиалгију, мултиплу склерозу и Паркинсонову болест, ометају несметан рад мишићног система.

Особа треба да се обрати лекару ако примети знаке мишићне слабости или бола које не може да објасни. Лекар може да одлучи о проблему и да изради одговарајући план лечења.