Начин на који дишете може утицати на ваше памћење
Према тиму шведских истраживача, дисање кроз нос може помоћи складиштењу и консолидацији меморије. Ови налази су објављени у Тхе Јоурнал оф Неуросциенце.
Недавно су неуронаучници проучавали везу између мириса и памћења.
Неки претпостављају да оштећени њух може предвидети деменцију, а други су зумирали зашто је то могуће.
Успут откривајући проусташке мистерије мириса и памћења, научници су пронашли неколико трагова.
Амигдала, која је мала мождана регија која обрађује сензорне информације, блиска је хипокампусу који чува меморију.
Такође, новија истраживања показују да људи са добром просторном меморијом могу боље препознати мирисе. Подаци који се односе на време и простор присутни су у предњем олфакторном језгру, показале су студије. Ово је подручје мозга које је укључено у развој Алцхајмерове болести.
Ново истраживање сада додаје дисање у мешавину. Студија коју су спровели научници са Института Каролинска у Стокхолму у Шведској открила је да дисање кроз нос, а не на уста, побољшава мирисно памћење.
Артин Арсхамиан, истраживач на Одељењу за клиничку неурознаност са Института Каролинска, први је аутор рада.
Дисање кроз нос може помоћи памћењу
Арсхамиан и тим су у два наврата тражили од мушких и женских учесника да науче 12 нових мириса. После сваке „сесије њушкања“, тражили су од учесника да дишу или на нос или на уста током 1 сата.
Када је сат истекао, учесници су осетили старих 12 мириса заједно са десетак нових. Учесници су затим одлучили који су мириси стари, а који нови.
Све у свему, када су људи дисали кроз нос, памтили су мирисе боље него када су дисали на уста.
„Наша студија показује да памтимо да боље мирише ако дишемо кроз нос када се меморија консолидује - процес који се одвија између учења и проналажења меморије […] Ово је први пут да је неко то демонстрирао.“
Артин Арсхамиан
Као што научници објашњавају, претходна истраживања су показала да олфакторни мождани рецептори могу покупити не само мирис већ и мале варијације у протоку ваздуха, при чему се различити делови мозга активирају приликом удисања и издисаја.
Међутим, научници тренутно не знају како различити обрасци дисања утичу на људско понашање.
„Идеја да дисање утиче на наше понашање заправо није нова“, каже Арсхамиан. „Заправо, знање постоји хиљадама година у таквим областима као што је медитација.“
„Али нико није успео научно да докаже шта се заправо догађа у мозгу“, објашњава он. „Сада имамо алате који могу открити нова клиничка знања.“
Користећи ове нове алате, Арсхамиан и његове колеге планирају да открију тачан механизам одговоран за ефекат дисања на мирисну меморију.
„Следећи корак је мерење шта се заправо догађа у мозгу током дисања и како је то повезано са памћењем“, каже водећи аутор студије.
„То је раније била практична немогућност јер су се електроде морале уметати директно у мозак. Успели смо да заобиђемо овај проблем и сада са колегом Јоханом Лундстромом развијамо ново средство за мерење активности у мирисној сијалици и мозгу без потребе за уметањем електрода. "
