Како фибромиалгија утиче на трудноћу?

Фибромиалгија је хронично стање које узрокује бол и умор, као и проблеме са спавањем, расположењем и памћењем. Оптерећење дебљањем и хормоналне флуктуације током трудноће могу погоршати симптоме.

Фибромиалгија погађа око 2% одрасле популације у Сједињеним Државама, а двоструко је вероватније да се јавља код жена.

Ипак, мало је истраживања о томе како трудноћа и фибромиалгија утичу једни на друге.

Бол, умор и стрес могу посебно сметати женама са фибромиалгијом током првог и последњег тромесечја трудноће. До поремећаја може доћи и ако жена током трудноће мора да прилагоди свој уобичајени третман за фибромиалгију.

Међутим, истраживања сугеришу да, упркос овим изазовима, дете рођено од жене са фибромиалгијом вероватно неће бити ништа мање здраво од детета рођеног од жене без овог стања.

Утицај на трудноћу и порођај

Бол и умор су симптоми трудноће и фибромиалгије.

Неки симптоми се могу јавити и током трудноће и код фибромиалгије.

То укључује:

• болна нелагодност
• мождана магла
• умор
• промене расположења

Када жена са фибромиалгијом затрудни, може открити да физички и емоционални стрес могу појачати симптоме фибромиалгије.

Током порођаја може постојати додатна потреба за лековима за ублажавање болова.

Истраживачи који су извештавали 2013. године открили су да су симптоми фибромиалгије били истакнути у време порођаја.

Међутим, нису открили да је интензитет бола током порођаја био већи него код осталих жена.

Лечење трудноће и фибромиалгије

Лечење и лечење фибромиалгије често укључују медицинске терапије и терапије животним стилом.

Лекови за фибромиалгију укључују:

• ублажавање болова без рецепта (ОТЦ), као што је ацетаминофен
• средства за ублажавање болова на рецепт
• антидепресиви
• лекови против напада

Многи лекови за фибромиалгију можда нису погодни током трудноће.

Свака жена са фибромиалгијом која планира трудноћу треба да разговара са лекаром о томе како ће то утицати на могућности лечења.

Свака жена са фибромиалгијом која сазна да је трудна треба да се обрати свом лекару:

• пре узимања било каквих лекова, укључујући и оне за фибромиалгију
• пре заустављања било каквих лекова, укључујући и оне за фибромиалгију

Најбоље је да се жена консултује са лекаром чим зна да је трудна како би разговарала о најбољем начину лечења фибромиалгије током трудноће. Неки лекови, као што је ацетаминофен, тренутно могу бити безбедни за употребу.

Неки третмани у начину живота такође су се показали корисним за људе са фибромиалгијом, као што су:

• вежбање
• бихевиорална терапија
• довољно спавања
• сазнавање о стању

Ове праксе такође могу помоћи особи да остане здрава током трудноће.

Јога и други облици вежбања су погодни током трудноће. Како јога може помоћи у ублажавању фибромиалгије?

Током трудноће

Жена са фибромиалгијом може имати већу мучнину током трудноће.

Утицај фибромиалгије може се променити током трудноће, према Фибромиалгиа Ацтион УК.

Триместар 1: Ово може бити изазовно. Не само да тело покушава да се избори са флуктуирајућим хормонима, већ је појединац можда управо престао да узима лекове за фибромиалгију. Мучнина и умор могу додати изазове током ова три месеца или тако некако.

Тромесечје 2: Многе жене имају осећај благостања током средњих месеци, а то може бити тачно и за оне који имају фибромиалгију. Ефекат природних хормона у телу може значити да жена има више енергије и осећа мање бола.

Тромесечје 3: Неудобност, умор, жгаравица и тешкоће са спавањем могу бити проблеми у недељама пре порођаја. За жене са фибромиалгијом ово може бити посебно изазовно.

Студија објављена 2017. године открила је да су жене са фибромиалгијом вероватније доживеле следеће током трећег тромесечја, у поређењу са онима које нису имале фибромиалгију:

• умор
• слабост мишића и болови у мишићима
• главобоља
• бол у грудима
• бол у стомаку
• вртоглавица
• мучнина
• депресија
• затвор
• учестало мокрење

Посебно су чести били болови у доњем делу леђа и ногу.

То су уобичајени проблеми током трудноће, али изгледа да жена са фибромиалгијом има веће шансе да их доживи.

Истраживачи су позвали лекаре да предузму терапеутске мере како би осигурали здраву трудноћу за ове жене.

Савети за негу труднице са фибромиалгијом

Током трудноће, жени са фибромиалгијом може бити потребна додатна нега, јер бол и умор могу постати неодољиви или исцрпљујући.

Особа која се брине о њој треба да:

• информишу се о фибромиалгији
• слушајте забринутост особе
• подстакните здраве навике, укључујући обиље одмора
• помажу у припреми оброка и обављању послова током екстремног умора или бола

Такође ће бити добра идеја да се договорите за додатну помоћ након порођаја. Неговатељ ће можда открити да ће бити заузети бригом о новој мами и новорођенчету.

Фибромиалгија и беба

Лекари не знају много о томе како фибромиалгија утиче на трудноћу.

Међутим, студија објављена 2011. године пронашла је неке доказе о могућој вези између фибромиалгије и ризика од интраутериног ограничења раста (ИУГР). У овом стању, раст бебе је ограничен у материци, што доводи до тога да је беба мање величине.

Такође може постојати већи ризик од:

• гестацијски дијабетес
• губитак трудноће
• вишак амнионске течности, што може довести до компликација

Међутим, већина трудница са фибромиалгијом рађа здраве, доношене бебе. Све у свему, мање је вероватно да ће доживети превремени пород.

Разматрања за планирање трудноће

Жена са фибромиалгијом која планира да затрудни мора узети у обзир додатне факторе.

При планирању трудноће, жени са фибромиалгијом може бити корисно да размотри:

• проналажење здравственог тима који разуме фибромиалгију као и трудноћу
• како наћи времена за одмор
• који су начини за лечење болова без лекова
• сазнајући што више о трудноћи и управљању фибромиалгијом
• планирање система помоћи током трудноће и у првим недељама након порођаја

Поседовање плана може помоћи човеку да се избори кад се појаве неочекивани изазови.

Који су рани знаци трудноће? Сазнајте овде.

Савети за животни стил

Здрава исхрана може помоћи у смањењу симптома фибромиалгије током трудноће.

Мере животног стила које могу помоћи женама са фибромиалгијом током трудноће укључују:

• поштујући било који план лечења који лекар препоручује
• здрава исхрана
• одмарање по потреби, што може бити и више него обично
• вежбање онако како лекар препоручује

Како дијета може утицати на симптоме фибромиалгије? Сазнајте више овде.

Одузети

Имати фибромиалгију не значи да жена не може затруднети, али могу бити додатна разматрања.

Жена која је трудна или планира да затрудни треба да пита свог лекара да ли им је на располагању нека посебна подршка.

Такође би требало да покуша да научи што је више могуће о томе шта значи доживети трудноћу са фибромиалгијом, јер ће јој то омогућити да активније учествује у изради најбољег приступа на сваком кораку.