ХОБП: Таи цхи „одржива алтернатива“ стандардном лечењу
Нова студија објављена у часопису Груди је открио да је древна борилачка вештина подједнако ефикасна као и плућна рехабилитација за лечење хроничне опструктивне плућне болести.
Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП) је скупни термин који се користи за описивање низа респираторних болести - укључујући емфизем, хронични бронхитис и неке облике астме.
Процењује се да ХОПБ у целом свету погађа око 251 милион људи, а да је услед овог стања проузроковано 3,17 милиона смртних случајева годишње.
У Сједињеним Државама је отприлике 15,7 милиона људи дијагностиковано болешћу, али стварни број људи који живе са тим стањем може бити знатно већи.
Још увек нема лека за ХОБП, али лечење може ублажити симптоме и смањити вероватноћу умирања од болести.
Најчешће прописани третман за ХОБП је плућна рехабилитација, која обухвата програм различитих интервенција, попут техника дисања, нутриционистичких савета и тренинга вежбања.
Може ли таи цхи заменити плућну рехабилитацију?
Међутим, да би имали користи од плућне рехабилитације, пацијентима са ХОБП требају обучени стручњаци и посебне установе, што често чини лечење скупим и прилично му је тешко приступити.
Показало се да древна борилачка вештина таи цхи-ја има бројне здравствене бенефиције. Не само да пракса побољшава равнотежу и флексибилност код старијих, већ су студије такође откриле да пракса може да помогне у снижавању крвног притиска и побољшању здравља срца.
С обзиром на ове доказане благодати, истраживачи које је водио проф. Иуан-Минг Луо - из Државне кључне лабораторије за респираторне болести у Гуангџоуу, Кина - претпоставили су да би та пракса такође помогла у побољшању здравља дисајних путева.
„Познавање потенцијалних користи од таи цхи-а“, објашњава коаутор нове студије Др.Нан-Схан Зхонг, „претпоставили смо да би код пацијената који се лече лековима ради лечења симптома ХОБП могао да помогне побољшању квалитета живота у поређењу са курсом класичног западног стила [плућна рехабилитација]“.
Како су тестирани ефекти таи цхи-ја
Да би тестирали своју хипотезу, проф. Луо и његови колеге проценили су ефекте таи цхи-а на 120 кинеских учесника који су живели са ХОБП, али никада нису користили бронходилататор.
Једном када су учесници почели да узимају индакатерол - лек који се обично прописује за лечење ХОБП и других респираторних болести - насумично су подељени у групе које су или добиле традиционалну плућну рехабилитацију или таи цхи тренинг.
Учесници у таи цхи групи подучавани су такозваном Ианг стилу од 24 облика, који су вежбали по 5 сати сваке недеље у периоду од 12 недеља.
Након ових 12 недеља, учесници су позвани да наставе праксу још 12 недеља, уколико то желе, а коначна анализа је спроведена 12 недеља након завршетка формалног периода обуке.
Истраживачи су резултате две интервенције проценили помоћу респираторног упитника Светог Ђорђа (СГРК), који је стандардни алат који се користи за мерење здравствених исхода код људи са респираторним болестима.
„Изводљива алтернатива“ стандардном лечењу
Професор Луо резимира ове налазе, објашњавајући: „Таи цхи је одговарајућа замена за [плућну рехабилитацију].“
„Иако се ниједан приступ тренинга,“ наставља да објашњава, „није разликовао од другог за више од минималне клинички важне разлике од четири СГРК тачке на крају овог 12-недељног испитивања, [након] додатних 12 недеља након прекида формалног тренинга, појавила су се побољшања у корист таи цхи-а у СГРК резултату. “
„Закључили смо да је таи цхи еквивалентан [плућној рехабилитацији] и да може донијети већу одрживост.“
Проф. Иуан-Минг Луо
Први аутор Мицхаел И. Полкеи, истраживач респираторних болести у Националном институту за здравствена истраживања у Леицестеру, Уједињено Краљевство, такође коментарише налазе.
„Ова студија,“ каже он, „показује да је јефтина интервенција вежбања еквивалент формалној плућној рехабилитацији, а то може омогућити лечење већег броја пацијената“.
„Физичка активност је кључна за смањење симптома код ХОБП“, наставља Полкеи. „Препоручујемо [плућну рехабилитацију], али наша студија показује да је таи цхи одржива алтернатива када не постоји локална служба [плућне рехабилитације].“
„Подстичемо“, закључује он, „пружаоци услуга плућне рехабилитације да размотре могућност давања таи цхи-ја као алтернативне терапије коју би пацијенти потом могли да наставе без надзора у свом дому“.
