Ваша трудноћа у 25. недељи

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

У 25. недељи трудноће вероватно осећате да се ваша беба прилично креће.

Они могу да скачу или ударају као одговор на гласан звук. Понекад могу имати штуцање и можда ћете осетити лагани трзај.

Овај чланак је део низа чланака о трудноћи. Пружа резиме сваке фазе трудноће, шта се очекује и увид у то како се ваша беба развија.

Погледајте остале чланке у серији:

Прво тромесечје: оплодња, имплантација, 5. недеља, 6. недеља, 7. недеља, 8. недеља, 9. недеља, 10. недеља, 11. недеља, 12. недеља.

Друго тромесечје: 13. недеља, 14. недеља, 15. недеља, 16. недеља, 17. недеља, 18. недеља, 19. недеља, 20. недеља, 21. недеља, 22. недеља, 23. недеља, 24. недеља, 25. недеља.

Симптоми

Ваша беба сада мери преко 9 инча у дужину.

У овој фази, ваша "кврга" биће приближно величине фудбалске лопте.

Сада сте већ у другом тромесечју трудноће. Многе жене се осећају пријатније током овог времена него у првом или трећем тромесечју, јер су јутарње мучнине обично престајале, а умор и нелагодност у последњем тромесечју још нису почели.

Међутим, можда ћете доживети и:

• хемороиди
• затвор
• горушица и варење
• проширене вене
• карпал тунел синдром
• хркање
• синдром немирних ногу
• карлични бол
• брз раст косе и ноктију
• оток у рукама и ногама, услед задржавања воде

Како ваша трудноћа одмиче, можете купити низ предмета који ће вам помоћи да се осећате пријатније, попут појаса за подршку за стомак и грудњака за труднице.

Добијање на тежини

Такође ћете добити неку тежину.

Колико килограма треба да добијете у трудноћи, донекле ће зависити од вашег индекса телесне масе (БМИ) пре зачећа.

Предложено повећање телесне тежине за сваки тип БМИ је:

БМИ пре трудноћеПрепоручено повећање телесне тежинеИспод 18,5 (премала тежина)27,5 до 40 фунти (лб) или 12,5 до 18 килограма (кг)18,5 до 24,9 (нормално)25 до 35 лб или 11,5 до 16 кг25 до 29,9 (прекомерна тежина)15,5 до 25 лб или 7 до 11,5 кгПреко 30 (гојазни)11 до 20 лб или 5 до 9 кг

Важно је напоменути да се особе разликују, а ваш прираст килограма не одражава нужно здравље ваше бебе.

Међутим, можда ће бити потребно пријавити превише или премало дебљања у неким околностима.

• Ако се врло брзо удебљате, ово може бити знак прееклампсије због задржавања воде.
• То може указивати на то да је беба велика, што чини царски порођај вероватнијим.
• Прекомерно повећање телесне тежине може повећати ризик од гестационог дијабетеса.
• Премало дебљање може бити знак неухрањености, повезано са превременим порођајем, малом телесном тежином и другим компликацијама.

Ако се превише удебљате, касније може бити теже изгубити, што може довести до даљих компликација.

Хормони

Хормонска колебања током трудноће могу довести до неких емоционалних промена и могуће промене расположења током трудноће.

Размишљање о томе како се ваше тело мења може утицати на ваше емоције.

Они су најчешћи у првом и трећем тромесечју, јер се јављају велике хормоналне промене, али имају тенденцију да буду стабилнији у другом тромесечју.

Међутим, можда ћете ипак доживети неке преокрете у другом тромесечју док се припремате за нови начин живота. Можда ћете бити забринути због промена на сопственом телу, начина на који ћете се бринути о новој беби и могућих промена односа.

Ако вам је тешко да се носите са њима или ако се осећате тескобно или често не осећате добро, обратите се свом лекару.

Следећи савети могу вам помоћи:

• једите редовну, здраву исхрану и избегавајте преједање
• свакодневно се бавите умереном вежбом, као што је ходање
• придружите се часу јоге или се опустите
• побрините се да се довољно наспавате

Ако се придружите пренаталном часу, моћи ћете да упознате друге људе у сличној ситуацији. Размена искустава и сазнавање више о ономе што долази може бити угодно и олакшати сналажење.

Развој бебе

У 25. недељи ваша беба је сада величине рутабаге или две кутије са соком наслагане једна на другу, дугачке преко 9 центиметара и тешке више од пола килограма.

Бебини капци се први пут отварају око ове недеље. Мозак, плућа и пробавни систем су формирани, али нису у потпуности развијени.

Развој који је у току укључује:

Глава и врат: Слушни и визуелни систем активирају се феталним можданим таласима, усне и уста су све осетљивији, вид се побољшава реакцијама на светлост и капци се могу померати. Пупољци трајних зуба су високо у деснима. Ноздрве су отворене.

Плућа: Они се брзо развијају, али у овом тренутку нису зрели. Производе сурфактант који ће им помоћи да се прошире након испоруке.

Крв: Под кожом се формирају мали крвни судови, звани капилари.

Пулс је сада око 140 откуцаја у минути. Током гестације, откуцаји срца су много бржи него што ће бити након порођаја.

Беба наставља да се брзо дебља.

Ствари које треба урадити

Одспавање је добро за вас и вашу бебу. Већина одраслих треба да спава између 7 и 9 сати.

Током првог тромесечја, вероватно вам је требало неколико додатних сати, надокнађених или дуљим спавањем ноћу или дремањем током дана.

У другом тромесечју, многе жене сматрају да имају више енергије и да им је потребно мање сна, али како се приближавате трећем тромесечју, можда ћете поново задремати.

Ноћу је спавање можда теже због честих посета купатилу и физичке нелагодности, као што су пробавне сметње. Покушајте да ограничите унос хране и течности пре спавања да бисте смањили ове проблеме.

Скрининг за здравствене проблеме

Отприлике у то време, лекар може да организује скрининг тест за гестацијски дијабетес, назван орални тест изазивања глукозе (ОГЦТ).

То се обично ради између 24. и 28. недеље, али жене које су раније имале гестацијски дијабетес могу бити раније прегледане.

Ако је тест позитиван, можда ћете морати да обавите још један тест који се назива орални тест толеранције глукозе (ГТТ). Ако је и ово позитивно, поставиће вам се дијагноза гестацијског дијабетеса и биће вам препоручено следеће:

• следећи план исхране који ће вам пружити здравствени радник
• физичко вежбање, обично 30 минута дневно пет дана у недељи
• праћење нивоа глукозе у крви

Ако они не контролишу шећер у крви, могу се препоручити лекови.

Остале компликације

Остали могући здравствени проблеми у овом тренутку укључују:

Превремени порођај: Ако дође до контракција материце, које су болне и постају понављајуће, требало би да позовете свог лекара. Такође, позовите за вагинално крварење или цурење течности из вагине.

Холестаза трудноће: Ако имате јак свраб, то требате рећи свом лекару, јер то може бити знак ретког, али могуће озбиљног стања јетре.

Прееклампсија: Ако имате висок крвни притисак, то може указивати на још једно озбиљно стање, прееклампсију, које може бити штетно и за мајку и за бебу. Морате одмах потражити медицинску помоћ ако вам крвни притисак порасте или ако имате јаку главобољу, бол у горњем делу стомака или брзо отицање, што све може бити симптом прееклампсије.

Промене животног стила

Треба да наставите да бринете о свом општем здрављу једући уравнотежену исхрану, вежбајући и избегавајући токсине као што су алкохол и дуван.

Време је да почнемо да размишљамо о пренаталним часовима. Сазнајте код свог здравственог радника шта је доступно у вашем подручју.

Такође би требало да радите вежбе на кегелу или карличном дну. Они ојачавају мишиће карлице за испоруку и могу помоћи у спречавању стресне инконтиненције након порођаја.

Храна коју треба избегавати

Током трудноће може бити опасно конзумирање одређене намирнице.

Ови укључују:

• рибе које могу садржати висок ниво живе, као што су ајкула, скуша, сабљарка, марлин, плочица или наранџаста храпавост
• непастеризовани млечни производи, попут сировог млека и неких сирева, јер постоји ризик од листерије
• сво месо, јаја и живина треба да буду потпуно кувани, јер могу да садрже салмонелу
• необрађена вода која може садржати разне бактерије
• димљена или кисела риба, паштета у фрижидеру и хладно резано месо од деликатеса
• било шта што садржи сирово јаје, попут домаће мајонезе или јајета

Потрошња кофеина треба да буде испод 200 милиграма (мг) или две шоље инстант кафе дневно.

Избегавање инфекције

Како имуни систем плаценте реагује на инфекције, може утицати на осетљивост мајке на инфекције. Да бисте заштитили себе и своју бебу, треба да водите рачуна да избегнете излагање одређеним инфекцијама током трудноће.

Посетите свог доктора ако мислите да имате грип, или још боље, добити убод за грип и спречити проблем пре него што се догоди.

Ови укључују:

Грип: То може довести до упале плућа и компликација за бебу, нарочито касније у трудноћи. Сигурно је имати вакцину против грипа током трудноће да бисте спречили грип. Ако мислите да имате грип, обратите се свом лекару.

Токсоплазмоза: Избегавајте мењање мачјег легла где је то могуће, јер се то може пренети у мачји измет и може довести до губитка трудноће или проблема за бебу након порођаја.

Рубеола: Симптоми укључују ружичасти осип. Изложеност рубеоли у САД је ретка због програма вакцинације, али ако се инфекција догоди, то може озбиљно утицати на фетус у развоју. Ако мислите да сте били изложени рубеоли, што пре контактирајте здравственог радника.

Цитомегаловирус: Ово је чест вирус којем су многи људи изложени као деца. Инфекција је обично блага, али ако се догоди током трудноће, може се пренети на нерођено дете, са озбиљним последицама.

Ако имате питања у вези са трудноћом, обратите се свом лекару.