Рано ситост: Зашто се тако брзо осећам сито?

Када особа једе, нервни рецептори у стомаку осећају када је стомак пун. Ови рецептори затим шаљу сигнале у мозак, што мозак тумачи као осећај ситости. Овај поступак помаже у спречавању преједања.

Међутим, неки људи се могу осећати ситима након конзумирања врло мале количине хране. Ово је познато као рано засићење.

Временом рано засићење може довести до нутритивних недостатака и повезаних здравствених компликација.

Прочитајте више информација о раном ситости, укључујући његове симптоме, узроке и потенцијалне могућности лечења.

Шта је рано засићење?

Рано засићење доводи до тога да се особа осећа ситом након што поједе малу количину хране.

Да би одржао одговарајући ниво хранљивих састојака, особа мора да уноси одговарајућу количину калорија дневно. Овај износ варира у зависности од:

• старост
• секс
• Висина и тежина
• ниво активности
• гени

Рано ситост се јавља када особа не може да једе оброк одговарајуће величине или се осећа ситом након само неколико залогаја. Краткорочно, ово може довести до мучнине и повраћања. Дугорочно гледано, особа може имати прехрамбене недостатке и повезане здравствене компликације.

Симптоми

Најчешћи симптоми ране ситости укључују:

• немогућност конзумирања пуног оброка одговарајуће величине
• осећај ситости након што поједете врло малу количину хране
• мучнина или повраћање током јела

Ако је рано засићење последица основног медицинског стања, особа може искусити додатне симптоме. Ови симптоми ће се разликовати у зависности од стања.

Генерално, особа треба да разговара са лекаром ако рано засићење прати било који од следећих симптома:

• отежано гутање
• суви кашаљ
• упаљено грло
• гасни
• надимање
• подригивање
• пробавне сметње
• бол у грудима
• отежано дисање
• мучнина
• повраћање
• бол у стомаку
• повећање или губитак тежине
• црна, катранска столица
• отечени чланци
• лоше зарастање рана

Узроци

Много је потенцијалних узрока раног ситости. Неки су релативно безопасни, док су други много озбиљнији.

Према Медицинском универзитету Јужне Каролине у Чарлстону, један од најчешћих узрока ране ситости је гастропареза. Ово стање доводи до тога да се садржај желуца полако празни у танко црево.

Људи са гастропарезом могу имати ране ситости и следеће симптоме:

• надимање
• мучнина
• горушица
• болови у стомаку или стомаку
• губитак апетита

Према Националном институту за здравље (НИХ), један од примарних узрока гастропарезе је дијабетес. То је зато што дијабетес може оштетити живце који утичу на стомак и на његов рад.

Неки други потенцијални узроци раног ситости укључују:

• чир на желуцу
• гастроезофагеална рефлуксна болест, при чему желучана киселина одлази у једњак или у прехрамбену цев
• опструкција желучаног излаза, при чему храна не може лако ући у танко црево
• синдром раздражљивих црева
• затвор
• повећана јетра
• течност у абдомену или асцитес
• карцином

Дијагноза

Када дијагностикују рану засићеност, пружаоци здравствених услуга морају да се увере да симптоми нису последица другог гастроинтестиналног проблема.

Да би поставио тачну дијагнозу, лекар ће узети медицинску историју особе и спровести физички преглед. Они могу такође да наруче следеће дијагностичке тестове да би потврдили дијагнозу или да би искључили друге узроке:

• Комплетна крвна слика: Ово је тест крви који помаже у идентификовању унутрашњег крварења.
• Тест столице: Ово је анализа столице која помаже у идентификовању цревних крварења.
• Ултразвук абдомена: Ово је техника снимања која користи звучне таласе за тражење абнормалности у стомаку. -Горе гастроинтестиналне серије: Ово је техника снимања која користи рентгенске зраке за испитивање гастроинтестиналног тракта.
• Горња ендоскопија: Ово је техника снимања која користи малу камеру за гледање у горњи дигестивни тракт.
• Тест даха пражњења желуца: Ово је поступак који користи ниво угљен-диоксида даха да би се проценило колико брзо стомак испразни храну.
• Сцинтиграфија пражњења желуца: Овај поступак укључује једење оброка који садржи малу количину радиоактивне супстанце. Скенирање затим показује колико се брзо храна испразни из црева.
• СмартПилл: Ово је капсула која се може прогутати и мери ниво пХ, притисак и температуру у гастроинтестиналном систему.

Третмани

Опције лечења за рано засићење зависе од основног узрока.

Међутим, неки општи третмани које лекар може препоручити укључују:

• једући неколико мањих оброка током дана
• конзумирање пасиране или течне хране
• трошећи мање влакана и масти
• узимање лекова који помажу у ублажавању нелагодности у стомаку
• користећи стимулансе апетита

Неки узроци раног засићења могу захтевати операцију. У зависности од врсте и тежине основног стања, лекар може препоручити један од следећих поступака:

• Гастрична електрична стимулација: Ово је поступак који шаље мале импулсе струје у стомак како би се спречило мучнина или повраћање.
• Цеви за храњење: То су цеви које улазе кроз нос особе и спуштају се у стомак. Омогућавају течној исхрани да заобиђе једњак.
• Укупна парентерална исхрана: Ово је метода храњења која користи катетер за течну исхрану директно у вену у грудима.
• Јејуностомија: Ово је метода храњења која користи храњиву цев за доношење хранљивих састојака директно у мали део црева.

Резиме

Рано засићење може бити резултат доброћудног или озбиљног стања. Особа треба да се обрати лекару ако често није у могућности да једе пун оброк или ако се осећа сито после само неколико залогаја.

Дуготрајни случајеви прерано засићења могу проузроковати проблеме попут неухрањености и глади. Они такође могу довести до других здравствених компликација повезаних са лошом исхраном.

Здравствени радник радиће на дијагнози узрока раног ситости. Лечење основног узрока може помоћи у ублажавању раног ситости и спречити будуће епизоде.