Ајурведски третман реуматоидног артритиса: шта треба знати
Ајурведа је традиционална индијска пракса која укључује природни, холистички приступ лечењу медицинских стања.
Неки аиурведски практичари користе аиурведу за лечење реуматоидног артритиса (РА), који називају „амавата“. Ајурведски третман може укључивати суплементе, промене у исхрани и вежбање.
Овај чланак ће дати преглед ајурведског лечења РА, укључујући основне принципе и да ли истраживање подржава његову употребу.
Општи принципи
Термин „ајурведа“ комбинација је два санскртска израза „аиу“ (живот) и „веда“ (знање). Практичари раде на уравнотежењу три животне снаге, или „доше“, живота: „вата“, „питта“ и „капха“.
Ајурведски третмани РА зависе од тога које дијагностичке смернице лекар користи.
На пример, они који вежбају из смерница „Мадхава Нидана“ верују да неравнотежа у цревима и инфламаторна једињења узрокују РА.
С друге стране, практичари из школе мишљења „Асхтанга Хридаиа“ верују да је РА резултат лоших прехрамбених и животних навика које узрокују упале у телу.
Оба приступа користе лековито биље, суплементе, промене у исхрани и вежбање за ублажавање симптома РА.
Биље и суплементи
Ајурведска пракса често укључује употребу биљака и додатака као третман.
Неке од биљака које ајурведски лекари често користе за лечење РА укључују:
- Босвеллиа серрата (Индијски тамјан)
- Бели лук
- ђумбир
- Рицинус цоммунис (рицинус)
- асхвагандха
Неке формулације ајурведских лекова садрже и „бхасму“, који су посебно припремљени облици метала, попут сребра, бакра и гвожђа.
Ајурведски практичар може такође припремити посебна уља која садрже биље. Људи могу масирати ова уља у подручја на којима се јављају симптоми.
Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише ајурведске суплементе на исти начин као лекови на рецепт.
Као резултат, доступно је мање информација о томе како суплементи делују, како могу да комуницирају са другим лековима на рецепт и да ли су безбедни.
Из тог разлога, од виталне је важности да људи купују ајурведске суплементе само од угледног лекара и кажу свом лекару да ли користе ајурведске третмане.
Такође би требали питати свог аиурведског лекара тачно шта се налази у сваком препарату како би се осигурало да не садржи једињења на која је особа алергична или која могу да комуницирају са другим медицинским третманима.
Дијета
Ајурведски практичари верују да следеће прехрамбене навике могу изазвати или погоршати симптоме РА:
- пије алкохол
- једући зачињену храну
- узимајући вишак соли
- конзумирање превише киселе, слатке или слатке хране
- јести некувану храну
- јести храну која узрокује рефлукс киселине
Као резултат, аиурведски лекар ће препоручити избегавање ове хране.
Неки аиурведски практичари такође препоручују супе које садрже јечам и пиринач, јер се сматра да они дају осећај лакоће телу.
Понекад лекар може брзо препоручити рицинусово уље. То је када особа конзумира рицинусово уље, природни лаксатив, да подстакне пречишћавање црева.
Током неколико дана, особа ће поново увести храну и на крају прећи на здраву рутинску исхрану.
Вежбање и начин живота
Ајурведски практичари верују да позитивне животне навике могу подржати лечење РА.
Они верују да седећи начин живота доводи до стварања „ама“, што узрокује упале и болести.
Вежбање јоге, суштински део ајурведске медицине, може помоћи особи која болује од РА да буде активнија, а такође смањује укоченост и бол.
Ајурведски практичари могу препоручити следеће савете особама са РА:
- користећи топлу воду, а не хладну, за купање и пиће
- избегавајући излагање хладном поветарцу
- избегавајући касноноћно или касно поподневно дремање
- вежбање јоге за ублажавање менталног стреса
- коришћење масажне терапије биљним уљима за смањење болова и укочености
Иако ајурведски практичари верују да физичка активност може да помогне у ублажавању неких стања, они препоручују људима са РА да избегавају прекомерно ходање.
Шта каже истраживање?
Постоји мало опсежних и модерних истраживања о ајурведским третманима посебно за РА.
Истраживачи извештавају о потешкоћама у дизајнирању клиничких испитивања за тестирање ајурведских интервенција, у поређењу са модерном медицином или плацебом. Многа истраживања су мала, што отежава истраживачима да сазнају да ли би се резултати односили на веће популације.
На пример, студија из 2011. објављена у Међународни часопис за истраживање ајурведе проучавао ајурведске третмане код 290 особа са РА током 7 година.
На крају студије, аутор је открио да су чак и учесници са тешким РА пријавили побољшања, укључујући смањење отока и бола. Међутим, студија није користила контролну групу, па је закључке тешко потврдити.
Друге, мање студије случаја подржавају употребу ајурведе у лечењу особа са РА.
Извештај о случају ајурведског лечења код 45-годишње жене из 2015. године подржао је употребу ајурведе за смањење симптома РА. Третман је подразумевао масажу, суплементе, рицинусово уље брзо, избегавање зачињене хране и једење „лагане“ хране.
Неки аспекти ајурведског лечења имају већу подршку у савременим истраживањима. На пример, многи аиурведски практичари препоручују јогу како би олакшали симптоме РА.
Студија из 2018. године на 75 одраслих са РА открила је да је јога побољшала кондицију, флексибилност, расположење и укупан здравствени квалитет живота.
Резиме
Нажалост, постоји мало висококвалитетних истраживања која подржавају употребу ајурведских третмана РА.
Међутим, уз надзор лекара, многе промене у исхрани и вежбању могу бити корисне. Такође, свако смањење упале је вероватно корисно. Будући да РА може оштетити зглобове без ефикасног лечења, важан је рад са лекаром реуматологије заједно са аиурведским лекаром.
Тренутно у Сједињеним Државама не постоји програм лиценцирања за ајурведске практичаре, нити постоји званична обука или поступак сертификације. Ово се разликује од ајурведског тренинга у Индији, који има много прописа.
Свако ко размишља о ајурведском лечењу треба да разговара са својим редовним лекаром и обавезно пита за обуку и безбедносне праксе лекара ајурведског лекара.
