Зашто би требало да престанемо са „пхуббингом“
Волим да мислим да сам прилично блага особа, али постоји једна ствар коју једноставно не могу да толеришем: „фубирање“. Ако не знате шта то значи, то се дешава када вас неко ухвати у корист свог мобилног телефона. Иритирајуће, зар не? Према новој студији, чини се да моја мржња према овом феномену 21. века није неразумна.
Пхуббинг може имати негативан утицај на задовољство у вези.Истраживачи откривају да „подмазивање“ може негативно утицати на наш осећај припадности, што може довести до смањења задовољства у вези са увредљивим „подметачем“.
Ако сте икада били разочарани, ови налази неће изненадити.
Ако нисте сигурни да сте били жртва пхбинг-а - или „пхуббее“ - запитајте се да ли сте икада били у овом сценарију:
Ручате са пријатељем. Док се срце просипате због, рецимо, проблема у вези, мобител вашег пријатеља зазуји. Одједном им је пажња преусмерена и они настављају да подижу телефон и одговарају на текст.
Како бисте се осећали због тога? Изиритиран? Занемарен? Био сам у овој ситуацији и заправо ме натерао да се запитам да ли је мог „пријатеља“ заиста било стало; моја осећања су померена на једну страну, а њен мобилни телефон је имао приоритет.
Наравно, постоје тренуци када се ова врста понашања може превидети; „пхуббер“ ће можда морати одговорити на позив бебиситерке или ће можда доћи до породичне нужде. Осим ако постоји врло добар разлог за обраћање пажње на мобител уместо да се упуштате у разговор лицем у лице, тада су, по мом мишљењу, фонери једноставно безобразни.
Међутим, са више од три четвртине нас који сада поседујемо паметни телефон, фобирање је честа појава - толико да су истраживачи узели да проучавају номенону телефона (извините, нисам могао да си помогнем).
Као пример, студија објављена 2016. године открила је да више од 17 посто нас свакодневно фобирамо најмање четири пута. Знате ко сте.
Најновија студија - која је објављена у Часопис за примењену социјалну психологију - упушта се у осећања нас који смо на примању фингања. Резултати могу наводити очигледно, али чине занимљиво штиво.
Како се осећамо са фубингом
Професор Карен Доуглас и Варотх Цхотпитаиасунондх, који раде на факултету за психологију Универзитета у Кенту у Великој Британији, уписали су више од 150 одраслих на своје студије.
Одрасли су гледали једну од три троминутне анимације разговора двоје људи. Једна анимација приказала је високи ниво фхибинга, једна делимично, док је трећа анимација показала да нема фббинга.
Од сваког учесника је затражено да замисли да је један од људи у анимацијама - тачније, особа која је добивала фоб.
Није изненађујуће да су се људи који су били подвргнути осећању осећали мање задовољни квалитетом комуникације са њима, и што је још важније, задовољство односом претрпело је резултат тога.
Занимљиво је да резултати студије показују да су таква осећања била подстакнута негативним утицајем фхибинга на њихов осећај припадности или људском жељом да их други прихвате.
Чини се да када нас фоббају, ми изнутра вриштимо: „Здраво! Овде сам, спреман да разговарам са вама у лице. Зашто вас мобител занима више од мене? “
О.К., па сам то наглас рекао и увредљивим фајберима, и мислим да би више нас требало. Да, технологија и друштвени медији су важни делови савременог живота, али не бисмо смели да изгубимо оно што очигледно пресудно доприноси нашем здрављу и благостању: људски контакт.
Проверава СМС или Фацебоок обавештење стварно вреди изгубити пријатеља? Време је да почнете да снуббинг-ујете.