ОТЕЧЕНЕ НОГЕ: 15 УЗРОКА, ЛЕЧЕЊА И КУЋНИ ЛЕКОВИ - ДЕРМАТОЛОГИЈА

Зашто су ми ноге отечене?

Отечене ноге могу доживети из више разлога. Неки узроци, попут лакше повреде, очигледни су и лако се лече. Међутим, други могу бити знаци озбиљног основног здравственог стања којем је потребна хитна медицинска помоћ.

Овде ћемо погледати неке од разлога због којих ноге особе могу да изгледају отечено, када треба да разговарају са лекаром и шта третман може да укључује.

1. Едем

Едем се односи на оток који настаје услед задржавања течности.

Едем је медицински израз за отицање које се јавља када се течност заглави у телесним ткивима. Обично погађа ноге и стопала, али се може јавити и у другим деловима тела, попут лица или стомака.

Остали знаци едема укључују:

сјајна, растегнута кожа преко погођеног подручја
кожа која након притиска остаје удубљена
нелагодност и смањена покретљивост
кашаљ или отежано дисање, ако утиче на плућа

Лечење

Едем може нестати сам од себе или постоји основни узрок којем је потребан медицински третман.

Кућни лекови укључују ношење чарапа за подршку, смањење уноса соли и лежање док подижете ноге изнад груди.

Ако се оток не побољша, особа треба да разговара са својим лекаром како би проверила постојеће узроке.

2. Повреда стопала или скочног зглоба

Траума стопала или скочног зглоба може проузроковати отицање овог дела тела.

На пример, угануће скочног зглоба, које се јавља када се лигаменти превише истегну, може проузроковати отицање стопала.

Лечење

Да би лечио повреду стопала или скочног зглоба, особа треба да подигне стопало када је то могуће и труди се да не носи тежину на погођеној нози.

Коришћење вреће леда или компресијског завоја може помоћи у смањењу отока, а ублаживачи болова без рецепта могу олакшати нелагодност.

Ако оток и бол не нестану, можда ће требати особа да се обрати лекару како би искључила озбиљније оштећење.

3. Трудноћа

Чест симптом касне трудноће је да ноге и зглобови оточе. Овај оток настаје услед задржавања течности и повећаног притиска на вене.

Кућни лекови

Да би лечиле отечене ноге током трудноће, жене могу подићи стопала где је то могуће, носити удобну и потпорну обућу и избегавати дуже стајање.

Ако останете хладни, избегавате сол и повећавате унос воде, можете смањити задржавање течности. Ношење пратеће одеће, попут тајица или компресијских чарапа, такође би требало да смањи нелагодност и помогне смањењу отока.

4. Преецлампсиа

Ако се оток током трудноће изненада појави и буде јак, то може бити знак прееклампсије. Ово је стање које се може јавити током трудноће или непосредно након порођаја. Симптоми укључују протеине у урину, брзо прекомерно задржавање течности и висок крвни притисак.

Ово је тешко стање које се обично јавља у другој половини трудноће и може прећи у еклампсију, која је још опаснија и представља хитну медицинску помоћ.

Знаци прееклампсије укључују:

јако отицање
главобоље
вртоглавица
мучнина и повраћање
промене вида
ређе мокрење

Лечење

Ако трудница доживи било који од ових симптома, треба одмах да разговара са својим лекаром или бабицом.

5. Фактори животног стила

Неки фактори животног стила такође могу довести до отока стопала. Ови фактори укључују:

имајући седентарни начин живота
прекомерна тежина
носећи неприкладне ципеле

Кућни лекови

Редовно вежбање и одржавање здраве тежине могу смањити ризик од отока стопала.

Остали начини за ублажавање отечених ногу укључују:

пијући пуно воде
ношење компресијских чарапа или чарапа
намакање ногу хладном водом
редовно подизање стопала изнад срца
остајући активан
губитак килограма ако је прекомерна тежина
здраво се хранити и пазити на унос соли
масирање стопала
јести више хране богате калијумом, јер то може помоћи у смањењу задржавања воде

6. Нежељени ефекат лекова

Стероиди могу изазвати отицање стопала.

Узимање одређених лекова може резултирати отицањем стопала, нарочито ако узрокују задржавање воде.

Лекови који могу проузроковати отицање стопала укључују:

хормони, као што су естроген и тестостерон
блокатори калцијумових канала који помажу у контроли крвног притиска
стероиди, андрогени и анаболички, и кортикостероиди
антидепресиви
нестероидни анти-инфламаторни лекови
лекови који помажу у управљању дијабетесом

Свако ко мисли да њихови лекови отекну стопала треба да разговара са лекаром који ће можда моћи да промени дозирање или препише другу врсту лекова.

7. Алкохол

Алкохол може довести до тога да тело задржи вишак воде, што доводи до отока стопала. Ако оток траје дуже од 2 дана, особа треба да закаже састанак са својим лекаром.

Понављано отицање стопала након пијења алкохола може бити знак основног проблема са срцем, јетром или бубрезима.

Кућни лекови

Подизање стопала изнад срца, пијење пуно воде и смањење уноса соли могу помоћи у смањењу отока. Намакање стопала хладном водом такође може ублажити симптоме.

8. Вруће време

Током врућег времена, стопала могу да набрекну јер им се вене шире како би хладиле тело. Овај процес може проузроковати цурење течности у околно ткиво. Течност се такође може сакупљати у зглобовима и стопалима.

Кућни лекови

Пијење пуно воде и ношење прикладних, удобних ципела које омогућавају мало вентилације могу вам помоћи да спречите отицање стопала у топлом времену.

9. Инфекција

Инфекција може изазвати отицање стопала и зглобова. Особе са дијабетесом имају повећан ризик од инфекције на стопалима, па би требало да остану на опрезу у случају било каквих промена на овом делу тела, попут појаве пликова и раница.

Лечење

Лекар ће обично прописати антибиотике за лечење инфекција.

10. Венска инсуфицијенција

Венска инсуфицијенција се јавља када крв особе не може правилно да тече око тела. То је због оштећених вентила због којих крв цури низ судове и задржавања течности у потколеницама, посебно око стопала и зглобова.

Знаци венске инсуфицијенције укључују:

болне ноге
промене на кожи, попут љуштења
појављују се нове проширене вене
чиреви на кожи
инфекција

Лечење

Особа која има било какве знаке венске инсуфицијенције треба што пре да закаже састанак са својим лекаром.

Да би лечио венску инсуфицијенцију, лекар може да препоручи неке промене у начину живота, као што је вежбање које ће помоћи да крв ефикасно пумпа око тела. Компресијске чарапе и лекови за спречавање стварања крвних угрушака такође могу помоћи.

У неким случајевима лекар може предложити операцију како би покушао да поправи оштећене вентиле.

11. Крвни угрушак

Крвни угрушци настају када крв не успе правилно да тече по телу, што доводи до лепљења тромбоцита.

Ако се крвни угрушци појаве у венама ногу, они могу спречити повратак крви у срце. То може проузроковати отицање зглобова и стопала.

Дубока венска тромбоза (ДВТ) настаје када се крвни угрушци формирају дубоко у ногама. ДВТ је озбиљно стање које може проузроковати блокаду главних вена ногу. У неким случајевима, угрушци се могу распустити и прећи у срце или плућа.

Знаци ДВТ укључују:

оток у једној нози
бол или нелагодност у нози
грозница ниског степена
промене боје на нози

Лечење

Ако особа примети било какве знаке ДВТ-а, треба потражити хитну медицинску помоћ. Лекар може прописати лекове за разређивање крви за лечење крвних угрушака.

Људи могу да помогну у спречавању настанка крвних угрушака тако што ће носити хулахопке, компресијске чарапе или одећу која се широко прилега око зглобова.

Друге методе превенције укључују одржавање активности и смањење уноса соли. Такође је најбоље избегавати дуже стајање или седење на месту, посебно прекрижених ногу.

12. Лимфедем

Третмани лимфедема усредсређени су на испуштање вишка течности.

Лимфни систем помаже телу да се реши нежељених супстанци, попут бактерија и токсина. Лимфедем се јавља када се лимфна течност накупља у ткивима као резултат проблема са лимфним судовима.

Ако су лимфни судови оштећени или их нема, лимфна течност се може накупити и довести до инфекције, спорог зарастања ране, па чак и деформације.

Људи који се подвргавају зрачењу или уклањању лимфних чворова имају већи ризик од лимфедема. Свако ко је био подвргнут лечењу карцинома и осети оток, треба одмах да се обрати лекару.

Поред отока стопала, знаци лимфедема укључују:

поновљене инфекције
оштећено кретање
болан
осећај стезања или тежине
задебљање коже

Лечење

Опције лечења лимфедема укључују вежбе и циљану масажу, које могу помоћи у одвођењу вишка течности. Ношење завоја или компресијске одеће такође може бити корисно.

13. Болести срца

Отицање стопала може бити знак болести срца или затајења срца. Ако је срце оштећено, оно не може ефикасно пумпати крв у срце.

Деснострано затајење срца може проузроковати задржавање соли и воде у телу, што резултира отеченим стопалима.

Поред отока ногу, скочних зглобова и стопала, симптоми срчане инсуфицијенције укључују:

отежано дисање, посебно када вежбате или лежите
убрзан рад срца
слабост
умор
кашљање или пискање
бела или ружичаста, флегма обојена крвљу
отицање стомака
брзо повећање тежине због задржавања течности
губитак апетита
мучнина или повраћање
потешкоће са концентрацијом или збуњеност

Лечење

Ако особа доживи неки од горе наведених симптома, треба одмах потражити медицинску помоћ.

Могућности лечења срчане инсуфицијенције укључују лекове, медицинске уређаје који помажу у раду срца и операцију.

14. Бубрежна болест

Људи са бубрезима који лоше функционишу можда неће моћи да испирају течност која се може накупљати у телу.

Бубрежна болест можда неће представљати никакве симптоме док не постане озбиљна и док бубрези не почну да отказују. Знаци и симптоми затајења бубрега укључују:

ређе мокрење
кратак дах
поспаност или умор
бол или притисак у грудном кошу
напади
мучнина
конфузија
кома

Лечење

Могућности лечења болести бубрега укључују лекове, дијету са мало протеина и додатке витамина Д и калцијума.

Опције лечења бубрежне инсуфицијенције укључују дијализу или трансплантацију бубрега.

15. Болести јетре

Болести јетре могу инхибирати производњу албумина. Албумин је протеин који помаже у заустављању цурења крви из крвних судова. Недостатак албумина значи да крв може цурити, што доводи до удруживања течности у ногама и стопалима, што може резултирати отоком.

Симптоми болести јетре укључују:

жутица, у којој кожа и очи постају жуте
тамни урин
модрице лако
губитак апетита
свраб коже
мањак енергије
мучнина или повраћање
нежан, отечен стомак
бледа, крвава или столица боје катрана

Лечење

За лечење болести јетре, лекар може прописати лекове. Такође могу предложити промене начина живота, попут губитка килограма или смањења уноса алкохола.

У тежим случајевима болести јетре, можда ће бити потребна операција.