Шта бисте требали знати о барометарском притиску и главобољама
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Многи људи откривају да промене времена или надморске висине повећавају шансе за главобољу, укључујући главобољу мигрене. Нека истраживања подржавају ову везу.
Према Америчкој фондацији за мигрену, више од трећине људи са мигреном извештава да им одређени временски обрасци покрећу главобољу, барем у неким случајевима.
Неколико студија сугерише да промене времена, а посебно промене притиска, повећавају вероватноћу главобоље.
Неки људи имају главобоље на високој надморској висини услед промена барометарског притиска, на пример током путовања авионом. Други, који имају главобољу мигрене или главобољу напетости, откривају да временске промене у притиску покрећу бол и друге симптоме.
У међувремену, студија из 2017. године открила је да можда постоји веза између атмосферског притиска и јачине мигренског бола.
Исте године, преглед је истакао да су истраге веза између времена и појаве главобоље мигрене дале мешовите резултате.
Међутим, једна студија у анализи показала је да промене времена могу покренути само главобоље повезане са одређеним подтиповима мигрене, што може објаснити опречне доказе.
У наставку сазнајте више о повезаности између промена времена, посебно притиска, и појаве и јачине главобоље.
Који су симптоми?
Код неких људи главобоља, а понекад и други симптоми мигрене настају или се погоршавају чим се време промени. Другима може требати времена да се проблеми развију.
Трећи ће можда открити да се бол и било који други симптоми развијају пре него што временске промене постану приметне.
Људи који имају мигрену обично имају:
- главобоље које могу трајати између 4 сата и 3 дана
- осетљивост на светлост, звукове и мирисе
- мучнина, бол у стомаку и повраћање
- искривљени вид
- расположења или емоционалне промене, које често укључују депресију или анксиозност
- вртоглавица
- чешће зевање
- промене говора
- потешкоће са памћењем
- потешкоће са концентрацијом и спавањем
- жудња за одређеном храном
Узроци
Главобоља се може јавити када промене притиска утичу на мале, затворене, ваздухом напуњене системе у телу, попут оних у ушима или синусима.
Промене атмосферског притиска могу створити неравнотежу притиска унутар синусних шупљина и структура и комора унутрашњег уха, што резултира болом.
Ефекти на тело могу зависити од тога колико брзо се те промене дешавају и колико су драматичне.
Што се тиче промена барометарског притиска, теорије о повезаности са главобољом укључују стезање крвних судова, недовољно кисеоника или прекомерно узбуђење у деловима мозга који производе бол.
Промене времена и надморске висине
Особа може имати главобољу или погоршану главобољу због:
- нагле промене температуре или влажности
- висок или низак ниво температуре или влажности
- олуја, која мења барометарски притисак
- промене висине, на пример током путовања авионом
Лечење
У зависности од врсте и тачног узрока главобоље, особа може имати користи од узимања:
- нестероидни антиинфламаторни лекови који се продају без рецепта (НСАИД)
- ацетаминопхен (Тиленол)
- лекови против мучнине
- лекови звани триптани, који лече мигрену и кластер главобољу
Лекар може прописати друге или додатне третмане, у зависности од специфичних симптома особе.
Кућни лекови
Особа може предузети неке кораке код куће како би смањила главобољу и друге симптоме мигрене.
Уобичајене стратегије неге укључују:
- наношење пакета леда умотаног у крпу на погођена подручја главе и врата
- вежбање техника опуштања
- учење дисања кроз бол, имајући на уму да ће проћи
- избегавање окидача, попут кофеина и алкохола
- ограничавање физичке активности и напора
- узимање топле, опуштајуће купке или туширања
- одмарајући се доста
- избегавајући бучна или јако осветљена подручја
Превенција
Следеће може помоћи у спречавању главобоље повезане са временом или променама притиска:
- када се предвиђају покретање временских образаца, планирање застоја како би се смањио стрес и умор, што може погоршати бол
- узимање НСАИД
- остајући хидрирани
- избегавајући стимулансе
- избегавање алкохола
- здрава исхрана без додавања масти и шећера
- имајући редован распоред спавања
- редовно вежбајући
- вежбање техника смањења стреса, као што су јога или медитација
- не прескачући оброке
Лекар може да препише следеће лекове који помажу у спречавању јаких главобоља или било којих мигренских главобоља или епизода:
- антиконвулзивни лекови
- антидепресиви и лекови против анксиозности
- Бета блокатори
- Боток
- пептид повезан са геном за калцитонин, или ЦГРП, лекови
Када код лекара
Људи треба да се обрате лекару ако су главобоље или било који други симптоми мигрене озбиљни или на било који други начин утичу на свакодневни живот.
Потражите медицинску помоћ за било који бол у глави који не нестане након:
- користећи лекове који се продају без рецепта
- испробавање техника кућне неге
- користећи лекове на рецепт
Особа треба да добије медицинску негу ако искуси:
- озбиљни симптоми који не реагују на лекове
- грозница
- крвава столица, укључујући дијареју
- мишићна слабост или утрнулост
- промене у говору или виду које настају и након што главобоља нестане
- губитак памћења или конфузија
Ко је у опасности?
Главобоља и мигрена могу погодити било кога у било којој доби. Ипак, вероватније је да ће се појавити мигрена:
- код жена
- између 18 и 44 године
- код људи са породичном историјом стања
Према једном истраживању, 13% људи са мигреном је рекло да је време утицало на епизоде, али истраживачи су приметили да је та бројка у ствари можда много већа.
Одузети
Многи људи извештавају да је већа вероватноћа да ће имати главобољу или епизоду мигрене током одређених временских промена и услова, као и током промена надморске висине.
Иако мало истраживања подржава ове асоцијације, неки стручњаци верују да промене притиска доводе до бола и других симптома захваћајући синусе и друге шупљине у глави,
Препознавање покретача главобоље може помоћи особи да је спречи или лечи. Ако су симптоми озбиљни или су праћени слабошћу или било којим другим променама, потражите медицинску помоћ.
Разни производи развијени за смањење мигрене, главобоље и стреса доступни су за куповину на мрежи.
